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產婦食譜之阿膠糯米粥
阿膠糯米粥原料:阿膠25克,糯米150克,紅糖10克。製法:糯米洗淨入鍋熬,熬熟以後加阿膠,完全溶化後加紅糖。功效:適用於產後失血、經期出血過多、體虛乏力。小米紅糖粥原料:小米50克,紅糖10克。製法:用小米煮粥,熬好後加入紅糖調勻......
2023-11-14
寶寶粥譜之黑糯米益智粥
原料:黑糯米1杯、枸杞子6克、龍眼肉3克、冰糖適量製作:將黑糯米洗淨,泡水2小時後取出備用。將黑糯米、藥材加入適量水煮成粥,加入冰糖攪拌勻即可。......
2023-11-14
增肥食譜 枸杞百合糯米粥
增肥食譜枸杞百合糯米粥原料:枸杞20克,百合、紅糖各30克,糯米100克。製作:(1)枸杞洗淨;百合去塵,洗淨。(2)糯米淘淨,放入沙鍋中,加入百合與枸杞,加適量清水,小火煨粥,粥成時加入紅糖。拌勻即可。特點:香甜可口。功效:清心安神,豐肌澤膚,......
2023-10-31
孕前食譜大全之糯米粥
主料:糯米50克調料:白砂糖20剋制作工藝:糯米加水高火12分鐘煮成粥,食時加白糖。99育兒網健康小貼士:糯米:糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為温補強壯食品;具有補中益氣,......
2023-11-22
孕期安胎食譜 阿膠粳米粥
孕期安胎食譜阿膠粳米粥配方:阿膠30克,粳米50克。製作:去阿膠搗碎炒黃為末,粳米煮成稀粥,臨熟時加入阿膠攪勻。用法:晨起及臨睡前服用1劑,可持續服用。功效:養血止血,補腎安胎。主治:用於妊娠因營血不足所致胎動不安或胎漏下血......
2023-10-31
月子食譜之甜糯米粥
新媽媽營養月子餐-甜糯米粥因為糯米有黏腸子的功能,產婦可於產後吃些以糯米調理的食物,以增強腸子的蠕動力,防止腸胃的下垂,更有預防便祕的效果。但是因為糯米較難消化,一次不可吃太多,否則易造成消化不良或脹氣。做法(三日量......
2023-11-14
產後第1周飲食 甜糯米粥
甜糯米粥原料:糯米50克,月子米酒水1220毫升,桂圓5粒,紅糖30克。做法:1、將糯米與去皮後的桂圓肉放入月子米酒水中,用電飯鍋加蓋煮40分鐘左右。2、熄火,加入紅糖攪拌後放入保鮮盒中。營養點評:糯米粥營養豐富,是一種温和的滋補......
2023-11-02
12歲食譜 梨汁糯米粥
14個月寶寶食譜1:梨汁糯米粥原料:2個雪梨、100克糯米、適量冰糖製作方法:1)將雪梨去核搗碎,然後去渣留汁;2)把糯米洗淨,和冰糖一起放入雪梨汁內同煮成粥即可。14個月寶寶食譜2:西紅柿魚丸湯原料:2個西紅柿、半斤魚丸;適量薑末、......
2023-11-06
孕婦食譜|孕婦食譜大全|糯米粥的做法
孕婦食譜大全糯米粥此粥具有止嘔作用,適於有妊娠反應的孕婦食用。原料:糯米100克,水800克。孕婦食譜大全製作:1、糯米揀去雜物,淘洗乾淨。2、鍋置火上,放水燒開,放入糯米,攪開,再燒開後,滾煮5分鐘左右,用小火熬約40-50分鐘,至糯米......
2023-11-20
孕婦粥食譜之小米紅糖粥
孕婦早期嘔吐、噁心,可以用粥來調節孕婦的胃口。小米紅糖粥可健脾胃,補虛損,適合孕婦常吃。孕婦的粥食譜--小米紅糖粥小米紅糖粥小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多,小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比......
2023-11-22
豐胸養生食譜之香蕉葡萄糯米粥
胸部是女性很重要的一個部位,豐滿的乳房是女性最想要的。而乳房的豐滿程度是跟很多關係有關,比如遺傳和保養等問題。現在,飛機場是女性最不想聽到的一個名詞,而為了不當這個飛機場很多人甚至去整形豐胸。豐胸還有一種方法......
2023-11-05
孕期安胎食譜 龍眼肉糯米粥
孕期安胎食譜龍眼肉糯米粥配方:龍眼肉15克,苧麻根15克,糯米50可。製作:龍眼肉、苧麻根同糯米洗乾淨放入沙鍋內,加水適量煎煮成粥即可。用法:早晚温服,連服1周。功效:益心脾,補氣血,安胎止血。主治:用於早孕胎動見紅,孕婦心脾虛、......
2023-10-31
調經食譜 黑糯米粥
黑糯米粥主料:大棗30克、桂圓10粒、黑糯米100克配料:紅糖適量。製作方法:(1)大棗洗淨待用。(2)桂圓去皮洗淨待用。(3)黑糯米洗淨,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。功效:温腎健脾、補血調經。食譜分析:大棗......
2023-10-31
產後食譜之糯米酒的做法
食譜原料:酒麴子一個(大小如鵪鶉蛋),糯米1000克(用清水洗淨,淨泡1-2小時)。製作方法:1.將洗淨泡好的糯米隔水蒸熟;2.將蒸熟的糯米用涼水降温並打散成顆粒;3.控出降温的糯米水分80%——判別:無明顯水跡;4.將捻碎......
2023-11-22
產後食譜之紅棗阿膠粥的做法
食譜原料:紅棗20枚,阿膠粉10克,粳米100克。製作方法:1、將紅棗洗淨,去核;粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上,放入清水、大棗、粳米,用文火煮粥,粥成調入阿膠粉,溶化即成。99健康小貼士:此粥有益氣固攝、養血止血作用。可用於防治產後氣......
2023-11-22
產婦食譜之雞汁粥
雞汁粥適於產後贏瘦、氣血不足、虛弱勞損婦女食用。是常用的補養強壯保健佳品。原料:母雞一隻(約1500克),粳米100克,精鹽適量。製作:1、將母雞宰殺,用沸水燙過,煺毛及去內臟,用清水洗淨,放入沙鍋內,倒入適量水,置於文火上熬雞汁,將......
2023-11-27
孕婦食譜之烏雞糯米葱白粥的做法
小編推薦:性愛時女人哪些部位最敏感?孕婦食譜:烏雞糯米葱白粥材料:烏雞腿、圓糯米、葱。調味料:鹽。做法:烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。將烏雞腿加4碗水熬湯,大火開後轉小火,約煮15分鐘,再入圓糯米煮,開後轉小火煮。葱白去頭......
2023-11-20
孕婦食譜之蓮子糯米粥的做法
孕婦食譜:蓮子糯米粥營養小提示:蓮子除含有大量澱粉外,還含有β-固甾醇,生物鹼及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,可養心安神,健脾和胃,有助於緩解孕期失眠。原料:蓮子50克,糯米100克。調料:白糖8克。做法:1.把糯米淘洗乾淨......
2023-11-15
早泄養生食譜之茉莉香糯米粥
早泄,男人早泄要及時的治療,要根據自己病因類型進行及時、對症的治療。導致男人早泄的原因非常的多,有性生活過度緊張或者是生活壓力導致,不管是哪些原因引起的早泄,男人都應正確,積極的面對,建立自信,這樣才能夠更好的治療。......
2023-11-05
孕婦補鈣食譜之糯米桂花藕的做法
食譜原料:主料:蓮藕800克,糯米200克輔料:荷葉20克調料:白砂糖100克,糖桂花40克工藝做法:煮。配菜專區:孕婦食譜;熱菜;小吃的做法。菜譜屬地:粵菜。製作方法:1.糯米淘洗淨,用温水浸泡約1小時;2.藕洗乾淨,按節斷開;3.切下藕的一頭,露......
2023-11-19
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