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選對被子 助你安睡到天亮
寒冬將至,選一款舒適、緩和、耐用的被子將為難熬的冬天增加沁人的温暖,一年中,人們至少有6個月以上的時間要蓋着厚厚的被子,而北方則更久。舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩温度有非常密切的關係,只有選擇了......
2023-11-14
冬天老人選擇被子有妙招
>>>推薦:老年人專用品以簡單為主■輕暖蓬鬆的羽絨被羽絨本身呈多維三角形骨架結構,存氣量大且不易流動,因絨面含油脂成分而互不粘連,是保温材料中重量較輕、蓬鬆度高、保温性能好、吸濕排汗綜合效果較好的佳品。它對人體......
2023-11-25
筷子怎麼選擇
1)最佳選擇---竹筷子在我們挑選筷子的時候,竹筷子是首選,也是最佳選擇。它無毒無害,很環保,也是所有筷子中,價格最便宜的。質量好的竹筷子,遇高温也都不會變形。2)次選----本色木製筷子木筷子?很多筷子都是木頭做的,都是木筷......
2023-11-16
怎麼選擇鞋子更健康
下面就提供一些鞋子的健康提示:高跟鞋。高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大,並受到擠壓,使踝﹑膝承受的力量相應增大,腰﹑腹必須前挺才能保持平衡,這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移,着力點主要在前......
2023-11-17
怎麼給孩子選擇朋友
在孩子的成長道路上,朋友是不可或缺的一環。作為家長,怎樣幫孩子找到合適的朋友呢?近日,美國《育兒》網站發表了兒童專欄作家夏洛特・拉提委拉的文章,她指出,孩子至少需要5類朋友。1、就近找的朋友什麼年齡最好:5歲以......
2023-11-08
冬季怎麼挑選被子方法
寒冬將至,選一款舒適、緩和、耐用的被子將為難熬的冬天增加沁人的温暖,一年中,人們至少有6個月以上的時間要蓋着厚厚的被子,而北方則更久。舒適的被子是優質睡眠的保證,能否迅速入睡與被窩温度有非常密切的關係,只有選擇了......
2023-11-08
冬季應該怎麼選擇取暖方式
面對眾多的採暖方式我們如何選擇?各種採暖方式都不是十全十美的,只是在相對的條件下以及和使用者的喜好達到最好和最合理。不管選擇那種採暖方式,我們都要看其產品的質量、科學環保、採暖效果等。一、電暖氣電暖氣是一種......
2023-11-11
男士該怎麼選擇襪子 不同職業選擇不同
男士的襪子和鞋的選擇都是有講究的,你在不同的場合做不同的事情,也應該選擇不同的男士襪子,下面就一起看看。材質純棉:純棉襪子是平日穿着最好的選擇,100%的棉質材質通常不會用來製作成户外活動使用的襪子。棉會吸收汗水,不......
2021-05-21
冬季老人怎麼選擇帽子
冬季,寒氣逼人,尤其是當冷冽的北風吹來,讓人如同置身於冰水中。如果備有一頂冬帽的話,感覺會温暖許多,尤其是對體質較弱的老年人而言,冬季戴帽子是好處多多的。老人冬季宜戴帽子益處多時至冬季,寒氣逼人。對體質較弱、慢性病......
2023-11-08
冬季怎麼選擇正確健身時間
冬季的最大特點是氣温低,早晨的空氣容易出現逆温層,近地層空氣污染較大,所以冬季鍛鍊必須注意選擇鍛鍊時間,既錯開身體和環境的低温時段,也避開早晨的污染時段,從而達到良好的健身目的。冬季的晴日,氣温的變化規律一般是早晨......
2023-11-05
這個冬天你選擇什麼運動項目
散步、拍手、搓手散步,這個是一個很好的運動,飯後散散步。但是冬天的飯後散步我們一般是在中午的飯後散步比較好,特別是對於老年人,因為中午才是一天當中最暖和的時候,如果早晚的話,比較冷。如果早上,可以選擇在上午10點以後......
2023-11-03
立冬怎麼選擇補益中藥
在眾多的補益藥之中,應該如何辨證選擇呢?針對氣虛、血虛、陽虛、陰虛等四種體虛的證型,選用補益藥中的四大名補——人蔘、阿膠、鹿茸、冬蟲夏草將大有裨益。下面,我就談談如何對證選用這幾種藥物。補氣虛為主&m......
2023-11-17
老人夏天衣服要怎麼選擇
老年人因為體力衰退、機體抵抗能力變弱,體温調節功能降低,皮膚汗腺萎縮,冬怕冷、夏懼熱。因此,老年人要知道夏天衣着服飾的選擇,應以暖、輕、軟、寬大、簡單為原則。夏季,老年人不要穿深色的衣服,要選擇那些吸汗能力強、通氣......
2023-11-07
冬日裏怎麼選擇合適的飲品
補充水分有益身心健康,更何況在寒冷的冬季,一杯暖暖的水,讓你倍感温暖。那麼一天之中怎麼選擇合適的飲品呢?早餐:一杯新鮮果汁最好選用橙子、檸檬、葡萄、柚,如果您家裏有一台榨汁機,獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果......
2023-11-07
怎麼給孩子選擇牙刷
卡通造型吸引兒童現在市面上有很多針對兒童設計的電動牙刷,記者在北京幾家大型超市中都發現,各式各樣的電動牙刷已經在牙刷專櫃上佔據了一定的比例,兒童電動牙刷被設計成卡通造型,色彩鮮豔,很是惹眼。一名4歲左右的小女孩......
2023-11-17
冬天運動需要注意什麼 女性怎麼選擇合適的BRA
冬季喜歡這運動的女性也是不少,這運動並沒有壞處但是一些注意事項是需要注意的,其中這女性的BRA就是非常重要的,下面就一起來看看這詳細介紹。關於運動內衣,你知道多少?運動內衣,保護你的胸運動內衣,保護你的胸乳房是靠名叫......
2022-04-10
冬季怎麼選擇暖寶寶方法
寒冷的冬天到來,暖寶寶成了大家的至愛,它可以讓大家在冬天不再怕冷,可以舒適的享受温暖的感覺,一些女性還用暖寶寶來治療痛經,希望可以緩解症狀,此舉是否正確呢?專家提醒,暖寶寶雖然好,但並不是人人都適用的,大家要多加留心。暖......
2023-11-12
冬季怎麼選擇食物進補
古人認為,冬三月是生機潛伏、陽氣內藏的季節,應講究養藏之道。也就是説,冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增,脾胃運化轉旺,此時進補能更好地發揮補藥的作用,投資少、見效快。事實證明,冬令進補不僅能調......
2023-11-12
怎麼選擇冬季滋補菜餚
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天裏最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還會有腰膝冷痛、四肢冰涼、小便頻繁、大便稀及陽痿早泄等症狀。冬季是陽虛者進補的最佳時節。最佳菜:韭菜。韭菜又名起陽草,味甘......
2023-11-17
每天跑步的時間怎麼選擇
跑步是一項非常有益於身心健康的運動,每天大家在外面都可以看到很多跑步健身的人們。現在人的生活工作壓力都非常的大,人們時常感覺非常的疲勞,所以大家都想通過積極的跑步來鍛鍊身體。那麼,每天跑步的時間怎麼選擇?對於跑......
2021-05-05
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