中醫藥學在與疾病和衰老的長期鬥爭中，找到了許多簡便易行的延年益壽良方要訣。大腦為精明之府日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針......

現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養生等等，甚至太極拳等某些武術，只要以內功為基礎，都屬氣功的範圍。外功以內功為基礎，靜極才能生......

經過一次健康檢查，就可以把身體內大大小小的病徵通通檢查出來是全人類的共同期望，但目前醫學科技發展，對於疾病篩檢仍有其空窗期與檢驗技術上的盲點。因此，有些疾病仍然無法百分之百被確切篩檢出來。體檢中心的專家姚某某......

男人總是高估自己在《腦內乾坤》這本書中提到，主宰性別的睾固酮，在男性胚胎時期開始產生，高濃度的睾固酮使男性傾向於競爭思考，具有高度駕馭性、攻擊性及自我肯定性，且在成年後變本加厲。男性不惜犧牲一切，包括家庭生活、健......

平日裏，經常聽身邊的女性朋友説自己有乳腺增生。當情緒不好、精神緊張時，特別是月經前後，明顯的乳房脹痛依然會影響她們的生活，很難使她們笑面人生。七八成女性有乳腺增生據相關數據顯示，大約有七八成女性都患有不同程度的......

腎炎是我國較常見的一種疾病，發病率約為2。8‰～5‰，且有增長的趨勢，其中除不少患者因治療措施不當外，更多的是因為對腎炎這一疾病認識存在誤區，使本來簡單的病情變得複雜起來，以致延誤治療或加重病情。誤區之一：......

（一）更年期保健宣教加強更年期婦女保健宣教工作，使患者瞭解更年期是女性必經的生理過渡期，建立良好的心態，保持心情舒暢，適當參加集體活動。（二）加強更年期常見病預防更年期婦女應加強運動鍛鍊，增強體質，經常參加力所能及的體育......

：有些朋友很納悶，天天刷牙在怎麼還得蛀牙？主要原因是刷牙方法不正確或沒正確、有效的刷牙。另外，有些地方如牙齒鄰面，不易刷到，應用牙線輔助清潔這些部位。對於已形成結石的牙齒，必須到醫院去洗牙才能清除牙石。希望每一個人......

慢性胃炎有哪些類型？慢性胃炎一般分為慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎以及某些比較少見的特殊類型的慢性胃炎。慢性胃炎主要病因是什麼？慢性胃炎主要病因有細菌感染、機械損傷、化學損傷（如藥物、酒精、十二指腸膽汁胰液......

現代人，尤其是作為一家之主的男人工作生活節奏日益加快，思想壓力過大，飲食起居缺乏規律，往往造成人內心容易浮躁、情緒容易波動，許多疾病乘虛而入，所以男性朋友們瞭解一定的男性保健常識是很有必要的。男性常識一首先是健康......

骨髓增生異常綜合症（MDS），是常見血液病，屬骨髓克隆性疾病，以無效造血為其特徵，引起血細胞減少、骨髓及血象一至多系病態造血。MDS以中老年發病率高，隨着我國逐漸進入老齡化社會，近年來發病人數呈現逐年增多趨勢。根據世界衞生......

運動完有些事情是不能做的。這是運動保健的一些常識，來看看有哪些！運動保健要注意，運動後十種事情不能做：NO.1不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認為能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健......

閉經是每個女人都要面對的問題，但是閉經的時間會因為個體不同而出現差異。女人什麼時候閉經呢?一般來説女人在50歲左右就會閉經，但是閉經還會受其他因素的影響，而且有些與遺傳因素也有一定的關係。女進入更年期，卵巢功能......

一、精神養生1、寧靜為本，保養精神。冬季要以安定清靜為根本，以保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中使志若伏若匿，若有私意，若已有得的意思是説，在冬季應避免各種不良情緒的干擾和刺激，讓心情始終處於淡泊寧靜......

在不少女性的飲食結構裏，蔬菜水果佔的比例過大。過多食用蔬菜水果會減少其他營養的攝入，使皮膚細胞得不到充足的養分。直接供給皮膚細胞的主要營養元素是蛋白質、脂肪，其中蛋白質是構成真皮層彈性膠原纖維的重要組成部分......

子宮是生命的搖籃,從青春少女開始直至晚年，都要保護好自己的子宮。除遺傳因素外，一切疾病都是可以預防的，子宮的健康關鍵在於預防。1.積極避孕。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反覆多次人工......

骨質增生對我們來説並不陌生，多數人把它認為是一種病而到處求醫尋藥。實際上這種認識是不正確的，骨質增生只是人在衰老過程中的一種生理現象。每個人都經歷一個由生長、發育、成熟、進而衰老的過程，衰老有普遍性、內因性......

養生就象是音樂，不存在國度，不存在年紀，不論男女老少，他們都需要保健養生，因為它最終目的都是大家所需要的，那就是健康，那麼女性養生需要注意什麼呢？讓我們一起了解一下吧。女性保健常識女性應合理膳食，注意休息。多進食高蛋白......

注意7則新婚保健知識。1、婚前檢查是優生的重要環節婚前檢查，是婚前通過男女雙方的身體檢查，確定受檢者是否適宜結婚或為遺傳病患者或攜帶者，以便預先採取措施，阻斷遺傳病的延續。因此，婚前檢查是優生的重要環節。婚前檢查......

芹菜與西紅柿相宜芹菜與牛肉相宜芹菜與羊肉相宜芹菜與核桃相宜芹菜與蝦相剋芹菜與豆腐相宜芹菜與藕相宜芹菜與海米相剋芹菜與醋相剋芹菜與黃瓜相剋芹菜與南瓜相剋芹菜與蛤蜊相剋芹菜與雞肉相剋芹菜與兔肉相剋芹菜與鼈......