處暑已過，秋天的氛圍越來越濃，氣温也在慢慢的下降，首先要重視的便是秋季養生，只有做好秋季養生工作才能讓我們安全度過多事之秋。秋季是個大疾病的高發期，因此做好秋季養生工作，同樣也能很好的預防這些疾病的發生。這裏為大......

一要注意皮膚衞生初秋濕熱並重，仍有秋老虎肆虐作惡，人們常常出汗過多，但此時早晚涼爽，便改變了出汗就洗澡的習慣，這就容易使皮膚髮生癤腫。因此，保持皮膚清潔對護膚尤為重要。保持皮膚清潔的最佳辦法是勤洗澡，沐浴時可在盆內......

1、注意預防呼吸類疾病。感冒、扁桃體炎等常見呼吸系統疾病是誘發皮膚病的重要因素，此時儘量避免感冒等症狀的發生。2、注意情緒的調節。精神因素也是影響皮膚病病情的重要方面，患者需學會自我情緒調節，緩解抑鬱情緒。3......

立秋已經到來，但全國大部分地區天氣依然炎熱。面對居高不下的氣温，老人更要關注自身健康。1.關節怕吹。老人用空調要格外注意。温度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。尤其是頸椎、腰椎不好的老人，更要注意保暖。如果天......

生命在於運動，運動是最好的養生方式之一。當然了為了最大程度的促進身體健康。秋季運動要特別注意健康運動。那麼秋季運動有哪些需要注意的呢？一、及時增減衣物秋季早晚氣温温差較大，因此運動過程中一定要特別注意及時增......

一、睡眠上早睡早起可防病秋季養生首先調整的就是睡眠時間，早睡早起是眾所周知的。秋季自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息也要相應調整。早卧，以順應陰精的收藏，以養收氣。早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展，對......

隨着氣温的逐漸下降，首先要重視的便是秋季養生，只有做好秋季養生工作才能讓我們安全度過多事之秋。秋季是個大疾病的高發期，因此做好秋季養生工作，同樣也能很好的預防這些疾病的發生。這裏為大家盤點秋季常見疾病。1、急......

1.不要暴飲暴食：一般人到了秋季，由於氣候宜人，實物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，進而轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。因此，秋季不要放縱食慾，避免大吃大喝。#p#副標題#e#2.少吃刺激食品:秋季應當少吃一些刺激性強、辛辣、......

秋天吃一些帶有酸味的水果或者食物都對於人體有很好的養護效果，例如像蘋果山楂都是很不錯的。梨子也是不錯的選擇，因為梨子能止咳潤肺，在秋天乾燥的時候非常適合食用。秋天是一個養生的好時節，人體在容易乾燥的情況下也要......

隨着春季的到來，人們往往會感到精神煥發，但同時也需要注意春季養生。在這個季節，氣温變化大，氣候乾燥，容易導致人體免疫力下降，引起一些健康問題。以下是春季養生需要注意的幾個方面。調整飲食春季養生的第一步是調整飲食。......

轉眼間，又快是重陽登高時。秋季秋高氣爽，氣候乾燥，稍不留神小孩就患病了，那麼該怎麼預防呢？小編為大家總結了一下兒童秋季應該預防的五大疾病，家長們一定要注意哦！秋季腹瀉每年9月中旬到12月之間是小兒秋季腹瀉的高發季節。......

秋季是一個比較乾燥又適合養生的季節，秋季在養生的時候也要注意預防疾病的侵襲。那麼，哪些疾病在秋季是需要格外預防呢?秋季容易引發哪些病症呢?跟小編來了解一下。秋季需預防的疾病1、謹防感冒秋季天氣是變化比較大一......

核心提示：天涼好個秋。但對於患心腦血管疾病的老人來説，最近可要特別留神了。時下晝夜温差大，就像埋下了一顆炸彈，致使相當多的患者前往醫院就診。專家提醒，進入換季季節，應慎防心腦血管疾病。秋季心腦血管疾病易發秋季是從......

中醫上把秋天當作多病之時，因為在秋天也很多疾病有着很高的發病率，對於人們的健康生活有着嚴重的不良影響，所以，為了不受疾病的困擾，我們需要預防這些疾病。那麼秋季要預防哪些疾病呢？秋季如何養生呢？接下來將一一為大家介紹......

冬天孕婦應注意哪些疾病孕婦冬天感冒怎麼辦？孕媽咪在冬天因感冒就醫的機率比平常多出許多！輕微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊癒，不需藥物治療;症狀較嚴重時則要使用藥物，特別是發燒超過39℃時，為避免持續高燒導致......

秋季是一年中天氣變化最無常的一個季節，早晚温差大，也很容易導致細菌的滋生，在這個季節對於女性來説也是婦科炎症的高發季。因此，女性朋友在生活中要多加註意一些婦科疾病。秋季要注意哪些婦科疾病1、陰道炎秋季細菌容易......

秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。因此，入秋後必須注意保健防病。秋天需預防的常見病和多發病有：一、胃腸道疾病。秋季天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸負擔......

古代醫學家有一個對抗秋燥的最佳飲食良方，即朝朝鹽水，晚晚密湯。白天喝點鹽水，晚上喝點蜜水，不僅可以給身體補足水分，而且也可抗拒衰老，特別還能防止因秋燥引起的便祕。現代醫學經常給病人補充鹽水也就是這個緣由。秋季適合......

要預防腹瀉腹瀉對於孕媽媽的危害來説，可大可小，腹瀉情況如何比較嚴重的話，那麼就可能會導致孕婦出現早產的情況。所以在懷孕期間要儘量避免孕媽媽們出現腹瀉的情況秋季是個蔬果豐收的季節，這個時候上市的水果和蔬菜會非常......

冬天對於老人家來説是一個比較難熬的季節，因為天氣寒冷，原本身體抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安穩的度過冬天，那麼從現在開始進行冬季養生是非常有必要的。今天小編就來和大家一起説説老年人冬季養......