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預防癌症的10個健康生活方式
1、不吸煙,不使用煙鹼產品如果你已經開始試着戒煙,請不要放棄,最終你會取得一定的效果;如果你現在還在吸煙,那麼就請你漸漸遠離煙草的危害吧。2、定期地進行癌症檢查定期進行結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等......
2023-11-15
老人生活最怕的“五個字”
隨着我國計劃生育政策的執行,我國人口數的增長率較之前明顯降低了,也正因此我國人口老齡化趨勢明顯,過幾年我國將會成為人口老齡化大國。老齡人口的增多,社會各種的福利措施當然也得緊跟時代。因此,我們在生活中應該給老年......
2023-11-19
老年人怎樣安然度過365天?
一、每日保證飲水避免由於懼寒而使户外活動減少,而人體血脂的攝入和代謝比例失調,使血液粘稠度增加,從而形成血栓,誘發心梗的因素產生。二、生活要有規律節日期間,兒女滿堂,中老年人心情愉快,經常會準備很多東西而且精神興奮......
2023-11-17
春季老年人生活上的常見禁忌
一忌衣着不當。春天氣候多變,忽寒忽暖。一天中,氣候也有朝暮涼、白晝暖、午夜寒的變化。因此,老年人不要過早地脱掉棉衣,而應適當地捂一段時間,以便身體各個部位能夠適應,這樣可以防止受涼感冒,從而免除誘發肺炎、肺氣腫、肺......
2023-11-26
春季老年人生活上的幾大禁忌
>>>推薦:上年紀的人常喝小米粥更健康一忌懶於活動。春光明媚,正是老年人走出家門參加健身活動的大好時光。常到户外活動,可以盡情地呼吸新鮮空氣,盪滌體內污氣,增強心肺功能;還能舒適地沐浴和煦陽光,殺死皮膚上的細菌、病毒,......
2023-11-25
老年人生活中禁忌的動作
老人年高體弱,腿腳不靈便,在日常中要注意一些危險動作:忌説話快速:老年人説話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也會加重心臟的負擔。忌吃飯過快:有些老年人仍保持年輕時狼吞虎嚥的進食習慣,不要忘......
2023-11-19
老人在家穿什麼樣拖鞋好?
為了輕鬆和保持室內衞生,很多人從外面回到家裏,立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是,對於那些已經七八十歲的老年人來説,寬鬆的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。究其原因,這要從拖鞋的特殊設計説起。老年......
2023-11-20
不適合老人用的三大電器
一、甩脂減肥機不少人都知道,甩脂減肥機不利於身體健康,不過有的老人信息不是十分靈通,不少上年紀的人追求老來瘦,少不了迷信這類的物件。其實不僅甩脂減肥機,不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人......
2023-11-20
調查顯示上海老年人生活幸福指數高
我國已進入了老齡社會。2011年公佈的全國第六次人口普查結果顯示,全國登記的總人口為1339724852人。在內地31個省、自治區、直轄市的人口中,60歲及以上人口的比重上升了2.93個百分點,65歲及以上人口的比重上升1.91個百分......
2023-11-20
老年人性生活的好處
意大利一名年逾九旬的老翁的第三任妻子向法庭申請離婚,要求結束雙方僅五個月的婚姻。離婚理由是性生活不和諧,不過絕非人們意想中的老翁有心無力,相反是他老而彌堅,精力過人,嚇走了52歲的嬌妻。當然,這是一個極端的例子。隨......
2023-11-16
老年人如何過性生活
能挺久一會兒,是不少男性夢寐以求的目標。但對中老年男性而言,勃起時間長、遲遲不能射精,反倒不利。對任何年齡段的男性來説,勃起後,若長時間無法射精,會讓其無法享受到性的歡愉。有些男性還會覺得,自己喪失了對整個性生活過......
2023-11-07
老年人生活養生的小竅門
竅門一:常運動大步走。很多老年人總是為家務瑣事糾纏,覺得自己沒有時間運動,其實運動就在我們舉手投足之間,比如在去菜市場的路上或者去接孩子的過程中,堅持有氧健康大步走,長期堅持就可以使自己手腳靈活,保持活力!竅門二:枸杞......
2023-11-13
老年人的性生活
受傳統觀念影響,不少上了年紀的人總以為,一旦進入老年期,身體自然就不行了,因此要清心寡慾、不想情愛之事。但據路透社7月11日報道,瑞典一項歷時30年的調查表明,老年人有體力也有權利享受性生活;性生活質量會隨着年齡的增長......
2023-11-16
寂寞老人的晚年生活
幸福的晚年生活是相似的,但在空巢的家庭中―――寂寞老人各有各的寂寞在對高壽老人的採訪中,記者時時感受到他們生活中的幸福和濃濃的親情。但同時,記者也接觸到許多空巢老人,他們不經意間流露出的孤單和無奈,讓記者心酸不......
2023-11-15
老年人從生活習慣預防老年痴呆
隨着年紀的增大老年痴呆的情形都可能會發生在大家身上,如果發生了老年痴呆的現在無疑對自己對家人可能都是不小的打擊,因此我們應該要有防範勝於治療的意識,積極做好相關的老年痴呆症的預防措施,下面我們一起來看看,具體的......
2023-11-04
一個老人的晚年生活
媳婦説:煮淡一點你嫌沒有味,現在煮鹹一點你卻説咽不下。你究竟想怎麼樣?母親一見兒子回來,二話不説便把飯菜往嘴裏送。媳婦怒瞪了他一眼。他嚐了一口,馬上吐出來,説:我不是説過嗎,媽有病,不能吃太鹹!那好!媽是你的,以後由你來煮!媳......
2023-11-14
老年人生活六不要
一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉,緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木,但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜,因為頭部轉動過快,持續時間過長或動作幅度過大,有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血,發生昏......
2023-11-23
老年人的“性”福生活
年齡在60歲以上者的性生活。隨着人民的物質文化生活水平的提高,醫療衞生事業的發展,中國人的平均壽命已經明顯提高,老年人的比例也不斷增加。老年人要健康長壽,應該有健康的身體,健全的心理狀態良好的社會適應能力,保持和諧......
2023-11-16
老年的晚年生活
在某網站聊天室中,出現了一個網名為冷翠的電腦發燒友,她用她的行動打破了年輕人一統網絡的局面。原來,這位冷翠竟是年近六旬、白髮蒼蒼的太婆!記者在一網吧內見到了這位與眾不同的時尚老人。時髦太婆迷上電腦老人姓陳,據她......
2023-11-15
老年人生活“三大禁忌”
失落傷感是老年人健康之大忌。這種失落傷感尤以曾經擔任過社會重要角色的離退休老同志為甚。由於角色的輪替,權力的轉移,門可羅雀代替了昔日的車水馬龍,身居華堂也無人問津,倍感空虛無聊。特別是知道曾被自己親手栽培提拔......
2023-11-27
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