人流聽起來很可怕，但是生活中還是有一部分女人很無知，將人流當作是避孕妙招。這想法是錯的，女人們請及時糾正。相反，人流可是很損耗身體元氣的，事後必須要認真保養才能補回損耗的元氣。對此，建議女人們要學會忌口，因為吃錯食物的話，會導致身體的損耗增多的。
人流後女人要忌口這些食物
1、堅硬類
人流後女人往往身心都被打擊了，此時正是整個人很脆弱的時候，身體功能也比平日裏減弱了不少，也沒有什麼可用的氣力。此時若是吃堅硬類的食物，一是需要費力氣，二是身體達不到好的消化效果，讓身體無法獲得營養供給，使得身體變得更加虛弱。
所以説，人流之後要忌口堅硬類的食物，比如説核桃、幹鰹魚之類的食物，要慎吃!
2、生冷類
生冷類的食物吃進肚子裏面之後，平日裏少吃一點對身體不會有什麼損傷，可是人流之後身體處於虛弱狀態，此時若是吃生冷類的食物的話，脾胃就會因為生冷食物帶進來的寒氣而受傷，最終影響消化，導致身體恢復速度減慢。
2、寒性的
寒性食物女人們常吃不利於健康，尤其是人流後的女人更不應該吃，一定要忌口。因為人流後身體虛，需要温補類的食物滋補，若是吃寒性的食物，反而會影響身體的恢復。因此，建議女人做完人流之後，飲食上一定要忌口螃蟹、田螺等寒性食物，不然後果不堪設想。
3、油膩的
人流後需要進補，這個做法是沒有錯的，但是進補的食物要有所選擇。請不要吃過於油膩的食物，這種食物脂肪多，不利於消化。而人流後女人的腸胃消化大大降低裏，此時若是吃了過多的油膩食物，就會造成大量的脂肪堆積在腸胃裏面，很容易出現消化不良問題，如此也是不利於身體健康的。
4、熱性的
熱性的食物包括辛辣、油炸之類的，這種刺激性強的食物，很容易對人體產生刺激，加重流血的。而且人流之後需要好好滋養，此時吃刺激性這麼強的食物，身體也就容易受刺激了，反而影響身體的恢復。
除了這些之外，小編提醒，煙酒可是最不利身體恢復的東西，女人們做完人流之後，這種東西千萬不要碰，否則就會導致子宮內膜修復變慢，甚至可能造成陰道出血問題更加嚴重，一旦被感染的話，最終就可能造成其他婦科病的誘發。
人流後吃什麼恢復快
人流很傷身，為了身體恢復得快一些，除了要忌口一些食物之外，也要進補一些食物，如下面這些：
1、山楂紅糖水
人流後會有一段時間陰道出血的情況出現，為了讓髒血更好地排出去，建議喝些山楂紅糖水，因為其含有能夠活血化瘀的山楂，而且還有補血活血的温補食物紅糖。飲用後幫助髒血排出，利於身體恢復。
2、瘦肉湯
人流後身體很虛，需要進補一些營養，才能讓身體恢復得快。對此建議喝一些瘦肉湯，因為這個款湯由西紅柿和瘦肉搭配烹煮而成，吃肉喝湯能夠更好地幫助身體消化，便於身體吸收營養。有了營養，身體才能恢復得快一些。
所以説，人流之後可以讓家人為你烹飪這款湯：將買來的瘦肉洗淨切成小片，加一些鹽拌勻醃製幾分鐘。在醃製的空閒着將西紅柿洗淨，切好四份。之後等鍋裏的水開了之後，倒入醃製好的瘦肉煮沸之後，再加入西紅柿一起煮幾分鐘就可以食用了。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
