預防感冒的自我按摩方法
1.擦鼻樑:用兩手食指摩擦鼻樑兩側,直至有熱感為止。
2.按迎香:用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴(在鼻脣溝的上段與鼻翼最凸處的中間)。
3.摩風池:用兩手掌心摩擦風池穴(在後頸項肌兩旁頭髮邊上的凹窩中)。
4.擦胸部:將右掌心擴在左胸乳頭上,作環形摩擦數次。然後換成左胸。