子宫内膜粘连一般指宫腔粘连，可以通过超声检查、子宫输卵管造影、宫腔镜等方式检查出来，具体如下：
1、超声检查：女性可通过腹部超声以及阴道超声，看到宫腔内膜是否连续，如果有不连续的地方，可提示宫腔粘连。
2、子宫输卵管造影：一般在月经干净后，注射造影剂，通过X线片可显示宫腔以及输卵管通畅情况。
3、宫腔镜：可以直观了解宫腔粘连情况，同时还可以分离宫腔粘连部位。
子宫内膜粘连的检查还有病史询问、体格检查、尿道造影，如果怀疑自己有子宫内膜粘连的情况，建议尽早咨询妇科医生进行诊断和治疗。
