月经来了肚子痛一般是指痛经，一般可以通过热敷、一般治疗、药物治疗等方法进行缓解。
1、热敷：如果痛经症状较轻，可以采用腹部敷热水袋和热水泡脚的方式，注意水温适宜，以缓解痛经症状。
2、一般治疗：主要包括调节心情和改善生活习惯。部分女性痛经可能是精神过于紧张、焦虑引起的，这类人可通过转移注意力来改善情况。月经期间要多喝热水，注意休息，这对缓解痛经也有一定效果。
3、药物治疗：可以遵医嘱使用前列腺素合成酶抑制剂，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸、甲氯芬那酸等缓解痛经。对于有避孕要求的痛经女性，可遵医嘱口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等缓解痛经。
除了以上几种常见的方法以外，还有可能会用到一些其他治疗方法，例如针灸、按摩、手术治疗等。
如果月经来了以后，肚子疼痛难忍，应尽快就医检查，以免耽误病情。
