湿热内蕴不能吃啥
饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的要少吃、少喝酒，所有食物中湿热之性最大的莫过于酒，少吃肥甘厚味。饮食方面要清淡祛湿，再特别告知的就是戒除烟酒。
此外，去湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。
去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。
中成药有：甘露消毒丹、君太口服液、清热祛湿冲剂，溪黄草冲剂等等，这些都不能久服。但凡你湿热已经去了，舌苔不那么黄腻了，小便已经变得清了，炎症不明显了，就要马上停下来，不能久服。
湿热内蕴怎么治疗
有网友表示自己总是感觉脸上油腻腻的，而且大便总是拉不干净，专家认为，这可能是因为湿热内蕴所导致的，那么湿热内蕴应该怎么调理？
专家建议湿热内蕴体质的朋友要多休息，不要熬夜，不要饮酒，不要吃香辣东西，平时避免暴饮暴食。治疗上建议用薏米、茵陈、木通、白茯苓、车前子、泽泻、白芍、知母、甘草，煎水服用治疗。
