日前，有媒体报道，江苏省南京市，一名25岁的年轻女白领发量仅剩百分之30，也就是我们常说的3成。这到底是什么导致的，引起广大网友讨论。现代社会，很多人都饱受脱发问题困扰，不论男女。有的人从20岁开始，发际线就不断往上移。如何摆脱脱发烦恼，一起来看看！
据媒体报道，江苏南京有一名女白领，她脱发严重，发量仅剩3成。今年，这名女白领只有25岁，还非常年轻。为了解决脱发问题，她已经进行1年多的治疗。负责医生告诉媒体，女白领脱发这么厉害，一是因为遗传，一是因为生活不规律，一是因为饮食不规律。现在脱发问题不少见，有的人年轻人十七八岁就开始掉头发，有的人二十岁左右。精神压力大，睡眠不足都是导致脱发的原因。
据了解，预防脱发可以从三方面做起。第一，学会自我调节，用正确的方式排解压力。第二，保持充足的睡眠，尽量少熬夜。第三，合理安排三餐，让饮食变得规律。
之前，有一桩新闻说的是，一名男子喝醉了酒，女朋友来接他的时候，他抱着女朋友就哭。很显然，这名男子情绪不太稳定，有可能是压力过大导致。
熬夜问题就更常见了。大家晚上喜欢刷手机，用它聊天、打游戏什么的，一不小心就错过了睡眠时间，导致熬夜现象。
最后，是饮食方面。很多上班族都喜欢晚起，早上不吃早餐就开始工作，中午随便点个外卖。平时，不上班的时候，也是点外卖应付。外卖是否卫生，谁都无法百分之百保证。因为压力，因为熬夜，因为饮食不健康，大家的健康就这样被偷走了。很多时候，脱发问题和平时的习惯有关。
