春节期间，每家每户都准备了各种各样的美食，就像蓄积了一整年要喂饱宠物似的。面对这么多的美食，很少有人能把持住自己的嘴巴。如果你能管好自己的嘴巴不吃宵夜不吃零食那我就服了你了，如果是平时还好，春节期间能做到这样，我会认为你是神仙下凡的。
2018春节怎么避免长胖？
春节回家过着大鱼大肉的生活，对于易胖体质的姑娘们来说简直就是噩梦。那么在春节期间怎么避免肥胖呢？
1.春节期间大部分时间都在走亲戚的日子中度过的。在亲戚家面对着一大桌子大鱼大肉的时候，一般来说光吃菜就可以饱了！这个时候就不要勉强自己再加上一碗饭了！
2.吃完晚饭过后，一般时间在六七点左右。不要拖了，赶紧把牙刷了！在睡觉前三个小时最好不要再吃进去高热量的食物。想想白天吃了那么多高热量的食物。这时候不管什么诱惑都一定要抵抗住了！想想我已经刷牙了，不能在吃了。
3.当然最重要的还是吃了之后要有适当的运动。春节期间家里亲人也比较多。吃完大餐之后不防与大家玩一会儿，比如羽毛球，乒乓球之类的。或者可以和小朋友玩一玩跳一跳。切忌一吃完就上麻将桌，一坐就是一下午到了晚上又开饭继续吃。
4.还有就是万年不变的，多喝水多喝水多喝水了！就算没有什么用，对于自我安慰还是可以做到的。
春节就快要到了，希望大家可以多吃不胖。
春节怎样吃才不会胖？
每逢佳节胖三斤。肥胖一般都是由于暴饮暴食以及食用高热量食物而引起的。在春节期间，饭桌上必定是大鱼大肉，这个时候，不胖三斤也就不叫春节了。为了避免肥胖，饭饭建议可以做到以下几点:
1.饭后可以适当走动运动，吃完饭散散步，不要直接睡觉，走走路，消耗消耗热量是可以的。来点娱乐活动，反正不要一直瘫着不动就行。
2.少吃零食。饭桌上大鱼大肉这是无法避免的，但是零食这些则是可以控制。少吃零食，不仅可以防止长痘痘，还可以避免摄入高卡路里。像巧克力，饼干，糖果，这些还是少吃为妙。
58学习网点评：
首先是饮食，不可以因为春节就暴饮暴食，适当的多吃是可以，但不能嘴巴不停的吃，这是保持身材最忌讳的！
接着是作息，节日晚睡熬夜通宵是很多人必不可少的，但是经常通宵熬夜对身体是不好的，要控制好自己的作息，早睡早起才是最正确的。
最后是运动，春节天气还较为寒冷，很多人都是吃了睡，睡了吃，不然就是坐着玩游戏玩手机，就连站着走走的时间都很少。要坚持每天做运动，跑跑步打打球消耗一下卡路里。
