自杀列青壮年死因首位 青少年自杀的五大原因

近年来，青少年自杀的情况十分的常见，而且一直都处于上升的趋势。青少年自杀已经给不少家长敲响警钟，那么如何预防呢？

国家卫生部曾公布一项调查数据，数据显示，自杀在中国人死亡原因中居第5位，15岁至35岁年龄段的青壮年中，自杀列死因首位。在全球，自杀是导致15至19岁青少年死亡的五大原因之一。

大学生自杀事件频发，在引人扼腕的同时让人深思，应该如何预防自杀事件的发生。

2017年大学生自杀事件频发

1月11日，山东大学一女生被发现在出租屋内上吊自杀，被发现时已身亡四天；2月27日，广西大学一在读研究生烧炭自杀死亡；3月4日，渭南职业技术学院农学院一名大二学生在宿舍内上吊身亡；4月11日，厦门华厦学院大二在校女学生因卷入校园贷选择自杀。

青少年自杀的原因

1.家庭互动模式障碍，例如，父母之间长期存在矛盾冲突，经常争吵，家庭气氛紧张，亲子关系是拒绝的、不一致和不确定的，家庭凝聚性差；或父母过于专制或怯懦无能，缺乏威信，父母-青少年之间缺乏支持性的交流、共同相处时间少，对青少年监督不力；或父母对青少年的学业成就和行为表现期待值低或过高，忽略青少年的情绪变化，未能及时发现青少年的心理问题。

2.父母精神健康状况欠佳或患有精神疾病，如父和/或母患有抑郁症、物质滥用、具有反社会行为倾向等。

3.有暴力倾向的家庭，青少年曾被暴力侵犯或性虐待。

4.家族自杀史，自杀行为倾向本身能够独立于精神障碍而在家族内部传递。

5.家庭时常搬迁，导致“漂浮不定”、环境陌生。

预防青少年自杀的方法

1.应当培养青少年的社会责任感。要给青少年正确的人生观教育，告诉青少年为什么要活着以及自身与社会的关系，加强青少年的社会责任感。

2.帮助提高青少年的心理素质。主要应加强对青少年的健康心理培育，注意培养青少年独立生活的能力，培养青少年的承受能力以及适应能力。父母和学校老师，应当多提供或创造一些让青少年解决困难的条件，或者有目的开展挫折训练。

3.要善于疏导青少年的情绪。自杀行为往往也是他们自身情绪的一种表达，青少年的问题往往折射出家庭的问题。所以，家长更要从自身做起，多与青少年充分沟通，当青少年有不满情绪时，不要压制，应让他们发泄出来。多倾听青少年的内心感受，有助于发现问题之所在。同时，家长也要学会正确表达自己情绪的方法。

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