生活中不少人的脸色看起来都显得很憔悴，每次照镜子的时候也感到很头疼，看着自己的脸发黄发暗，心情也会随之变得很差。有的人感觉明明自己年龄不大，为什么面容看起来如此憔悴，脸色非常暗沉。有的人脸色发黄发暗和遗传因素有关系，但也有不少人脸色发黄发暗是因为生活作息不规律导致的，一起随小编来看一下吧！
1、肌肤表面垃圾过多
脸色发黄发暗说明肌肤表面垃圾太多了，再加上皮肤本身就是偏油性，平时清洁不当，很容易导致皮肤无法进行正常的新陈代谢。此时堆积在皮肤表层的老化角质不能即使排除的话，就很容易堵塞毛孔，从而让皮肤变得暗沉，缺少光泽。
2、紫外线照射
不少人都没有涂抹防晒的习惯，但皮肤长时间接受紫外线的照射，黑色素就会全部堆积在肌肤表面，从而造成肤色暗黄无光的现象。如果你每天对着电脑的话，电脑辐射也会产生静电，在这个过程中就会有很多灰尘向脸上扑过来，脸色很容易变得发黄发暗。
3、睡眠不足
很多人都有熬夜的习惯，经常在睡觉前躺在床上玩手机，玩着玩着就忘记了时间。长时间睡眠不足，就会导致脸色发黄发暗。长期熬夜也会让肌肤循环代谢减慢，让人的表层和底层细胞之间分泌出许多的黑色素，因此皮肤也会变得暗黄。
4、频繁蒸脸
脸色发黄发暗和平时频繁蒸脸有关，虽然蒸脸可以打开脸部毛孔，对保养皮肤起到很不错的作用，但是也不能频繁蒸脸，特别是对于干燥肌肤来说，如果频繁蒸脸的话，就很容易导致脸色发黄发暗，而且皮肤状态也会变得很不稳定，容易出现一些皮肤问题，导致脸部自身的水分快速流失。
