骨质疏松是女性常见的一种疾病，特别是中老年，与腰酸背痛多见，因为有些骨质疏松症的患者没有明显的自觉症状，只有当骨量降低到一定的程度，患者才会出现疼痛，那么，通常骨质疏松会有哪些症状呢？下面，我们一起去看看。
1.呼吸功能下降
很多人患上骨质疏松症，常常会出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。这是因为腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，骨质疏松的症状可使肺活量和最大换气量显著减少，导致患者胸闷气短的表现。
2.腰背疼痛
疼痛是骨质疏松症最主要的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛，导致不能入睡。
3.身长缩短、驼背
很多人以为老人会“老缩”，是正常现象。其实，人在老化过程中的“老缩”是有限的，一般来说，如果老年时的高度比中青年正常时期的高度缩短4厘米以上，最好去医院做一些必要的检查，看看是否由骨质疏松症？
骨质疏松的症状会导致身长缩短、驼背，一般多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
4.全身无力
女性骨质疏松症的症状一般多表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所讲的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛，严重时卧床不起、手足抽搐。其实骨质疏松和缺钙是有一定的关系的，那么，当你患上骨质疏松，就要注意饮食。
首先，饮食要均衡，在日常中多选择一些钙含量高而且易于机体吸收利用的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮、豆腐、油菜等，还有要摄取充足的维生素C、D，减少用盐量及腌制食品等。建议在短时间里不要暴饮暴食。
