每当节假日来临，到处吃喝想必是很多人的生活主题。各种同学聚会、家族聚餐、情侣约会等等常见的本地活动基本上以“吃”为主要载体;出外旅游就更不用说，品尝世界各地的地道美食是吃货们任务清单上的保留项目。那么问题就来了，需要保持身材而又自诩吃货的读者怎样养护肠胃、减轻肠胃负担呢?
暴饮暴食 肠胃遭殃
暴饮暴食 肠胃遭殃
长假期间，朋友聚会不断，“吃”是永恒的主题。面对餐桌上格外丰盛的美食，很多人难敌诱惑，放开肠胃大吃。节假日期间规律的生活被打断，吃饭时“饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿”的现象屡见不鲜。胃肠功能被严重地削弱，很容易出现腹泻、腹痛等现象。此外，节日期间食物丰富，在储藏不当的情况下，细菌和病毒极易繁殖，再次进食这些食物就会发生急性胃肠炎。
暴饮暴食很容易引起消化道疾病，如消化道溃疡、胆囊炎和胰腺炎是节日期间常见的消化道疾病。番禺二院消化内科主任刘海燕表示，太油腻、太辛辣、太甜的食物不宜摄入太多，否则会增加肠胃负担，引发各种胃肠疾病。
优雅慢食 补充酵素
为什么吃大餐后，会感到又饱又胀呢?原因是一次进食大量不易消化的食物组合，像是油腻厚实的肉类加上淀粉类的主食又再贪尝甜点，必造成肠胃负担、消化不良的结果。那么究竟要怎么吃，吃什么才能不拖累肠胃，做个轻盈快乐的吃货呢?请记住这八字箴言：优雅慢食，补充酵素。
所谓优雅慢食，很容易理解，说白了就是长辈常提到的细嚼慢咽，这样能减少摄入的卡路里，放慢速度进食会让身体渐渐有饱腹感。千万不要变身大食怪，这样会拖累消化系统哦。而在这场美食大战里，可以试试吃些酵素来帮助消化。毕竟在这时候和平常的食量差距过大，酵素是以防肠胃无法及时适应的好帮手。
酵素起源日本，兴起于台湾，在酵素研究方面还是台湾和日本比较发达。根据国际科学的最新定论，酵素不足是健康的第一大杀手。由于国外对于食用酵素有早一步的认识，因此人们食用酵素是一件稀松平常的事。但要注意的是，不同国家的人，体质也不尽相同。虽然面临经济下行的态势，但中国依然处于发展上升阶段，现代环境的污染以及快节奏的生活使人们摄取酵素的能力越来越弱，各种食品安全问题使中国广大消费者的健康面临严重威胁，加之中国人喜好熟食，经高温加工后的食物酵素基本丧失活性，几乎人人缺乏酵素，所以中国人普遍急需补充大量酵素以维持身体健康。
“喜雨春酵素”是深圳市喜雨春现代农业有限公司专门为中国人体质研发的一款健康养生酵素，由全国顶尖生物药业技术团队根据中国人体质专门研发定制，选材天然，深度精酿。长期饮用，具有增强免疫、净化排毒、改善肠胃、养颜瘦身等养生功效，适合家人健康之饮用，也是馈赠亲朋好友的良品。
喜雨春酵素
什么样的酵素可以放心食用
既然酵素是这么一样好东西，如果在家里自制酵素作为“看家品”岂不是很好?食品安全专家表示，其实在家自制酵素是有风险的。因为与正规生产厂家规范生产不同，在家中自制水果酵素，制作过程中缺少灭菌和消毒环节，所使用的容器等容易沾染杂菌和致病菌，比如霉菌，这些病菌在发酵的过程中会大量繁殖，那么制作出来的水果酵素会受到严重污染，贸然饮用的话，对人体有害无益，可能引起腹泻等疾病。
真正的酵素都是经过科学的配方,专业的仪器生产的。因此，选择正规厂家生产的酵素才放心，但目前国产酵素可选择的产品不多，大多是从日本和台湾进口;再加上现在海淘泛滥，有很多甚至是无证照的私人作坊，到手的酵素质量参差不齐，要选择信得过的酵素品牌对大部分的消费者来说是一个难题。喜雨春酵素作为为数不多的国内酵素品牌代表，特别研发出适合中国人体质的酵素，其台湾进口原液精选92种台湾阿里山优质有机果蔬，历经560天三重发酵，并按照药品的生产标准进行生产管控。为了照顾不同人群，现已推出三种不同口味的酵素饮品：“综合果蔬发酵原液”，“人参酵素饮”，还有“蓝莓酵素饮”，满足市场多元化的需求。
而且为了适应目前快节奏的生活，酵素饮品的食用方法也非常简单，一般保健养生是早晚各一次，可直接饮用原液，也可以兑温水饮用，30-50ML原液兑5-8倍温开水，但要注意的是水温不宜超过40度，否则会破坏酵素的活性。
喜雨春酵素
除了坚持饮用酵素外，平常还需要养成健康的生活方式，保持合理的饮食，多食新鲜果蔬，饮水充足， 坚持运动，保证充足睡眠，这才是保证健康体魄的根本哦。
喜雨春企业全力保障消费者的食品安全，秉承“健康、幸福、源自天然”的经营理念，拥有自己的高标准农产品深加工以及产业链条，与日本、台湾、香港、新加坡、澳洲等世界各地供应商有着良好的商业合作关系，全力打造更多健康安全的有机农业产品，以期满足广大消费者对健康营养食品的需求。
