一旦精神出轨就会非常的可怕，往往很难挽回，精神层面的出轨那一定是对家中的老公毫无兴趣，才会和外面的人有如此亲密的联系。一般来说女人精神出轨分为几个阶段，下面就一起看下分别是什么。
第一阶段暧昧
对于已婚女人来说和异性暧昧是精神出轨的第一个阶段，暧昧的两个人每天都会聊天，大多是一些小事情，但是这种暧昧关系却让女人感到非常的幸福，体会到久违的甜蜜感觉，认为这就是爱情。
在这个时候女人多半对家中的男人已经非常失望了，对于外面的男人充满好奇，于是两人接触下来处于暧昧的阶段。久而久之话说的多了，就会产生所谓的爱情。
第二阶段经常不回家
当女人精神出轨到第二阶段的时候开始以各种借口和理由不回家，就像是外面有强大的吸引力一样吸引着自己。女人会找各种方法和男人见面，这个阶段就不仅仅是暧昧那么简单了，两人会正常的约会逛街，毫不避讳。
此阶段的女人甚至是希望老公能够发现自己的这一变化，好提出离婚。在女人的心中早已经将家抛弃在一边，将老公的缺点无限放大，将精神出轨对象的优点无限放大。
第三阶段心和人都已飞走
在女人这里家中的老公就是一个摆设，可有可无，因为在女人遇到困难的时候，首先想到的是外面的那个男人。对于整个家庭可以说是毫不留恋，人会经常不回家，回家之后也不会收拾这个家，慢慢的心也跟着飞走了，就像是住旅馆一样偶尔回来一趟。
心已经飞走的女人很难挽回，因为在她心中已经认定自己的想法，不想要这个家了，对于家中的一切都不再留恋，只想要到外面看美好的世界和美好的人接触。
