异地恋的情侣在恋爱期间，不能够像正常情侣一样去呵护对方，每天只有打不完的电话，发不完的短信来维系感情，女生生病了男生不能照顾，男生有心事女生不能在眼前开导，这样的方式容易导致女生提出分手，下面本站的小编就来教你异地恋女友提出分手，揪出问题症结一一打破。
一异地恋成见的痛苦有哪些？
异地恋最痛苦的是什么?异地恋看似只是距离关系，但基于这上面却会引发很多导致异地恋痛苦的因素，这就来看看异地恋常见的几大痛苦你都占了几条?
1.长时间不见面，打电话都没有共同话题
因为工作紧张，多数异地恋情侣几个月不见面都属于正常。刚开始，每天会通个电话，关心对方过的怎么样，吃什么了，累不累，在干嘛?可是时间久了，这些问候变的平淡无味，甚至感觉是在没话找话。不仅对方回答得很敷衍，就连自己都感觉总问这些话题很傻很天真。曾经最熟悉的人，现在一点点褪色，连共同话题都找不到，不知道是该放手还是该继续。
2.你感觉同时爱着两个人，一个是她，另一个是你想象的她
情侣异地，难免有一方总爱幻想，幻想她微笑的样子，幻想她亲你额头的样子，幻想她逗你开心的样子。时间久了，你在心里就会凭空捏造一个她，无论是性格还是某些举动都和现实的她存在出入，甚至要比现实的她好几十倍，其实你心里也很清楚，但你任由自己这样去做，因为你只是想让看起来没那么寂寞和孤独，心里空空的位置总得有东西填满吧?
3.网购小礼物，成了彼此最大最真实的浪漫
异地恋很苦，牵不到对方手，吻不到对方的唇，哪里还有什么浪漫可言。除了网聊和电话聊天，这份恋情实在是找不到“落脚点”，别人的七夕可以陪着对方吃饭逛街看电影，而异地恋情侣的七夕只能被无限的空虚感掩盖，但愿在某个节日里，你可以收到对方的快递，也能感受一次微弱却又真实的浪漫。
4.看不到对方的世界有多大，你在原地等待像个傻瓜
异地恋的情侣们对“等待”一词算是又爱又恨，爱在你可以用等待的方式换来一份美好的婚姻，恨在前方的路有多长，希望有多渺茫你一概看不清。你在南，她在北，对方的世界是什么样子，她在那里有没有遇到更合适的人，你在她心里究竟占据着怎样的位置，说实在的你很模凌两可，有时候想想，在异地恋的过程中，付出更多的一方，确实像个傻瓜。关于异地恋，可以采纳《给异地恋女友的话，让她感到窝心和幸福》
5.别人都在谈婚论嫁，而你们毫无进展
如果把其它恋爱的进展速度比坐火箭，那异地恋就属于蜗牛。都到了该见见双方父母的年龄了，身边的朋友们该娶娶该嫁也嫁了，只有你们还处在磨合期，一言不合就要闹分手，丝毫没有安全感可言。心里头确实很着急，可是对此你又无能为力。
6.你并不是很期待周末
一到周末，你就会发现自己很可怜。因为你有大把的时间，却又不知道做什么，想看电影缺少个人陪，想要逛逛街又约不到人，打电话给闺蜜，对方因为要陪男友而委婉拒绝你。有时候想想，还是让自己忙碌一点好，至少这样就不会感到孤独。
7.遇到比她更适合的人，却只能看着机会溜走
虽然很多时候你感受不到自己在恋爱，但你始终坚持为爱负责，尽管她离你很远，但你始终自律像个已婚人士那样活着。舞步学院表示单身的异性朋友晚上约你去K歌，你笑着说晚上和对象有约，遇到让自己心动的人，你也始终迈不出那一步，尽管你确定这个人要比她优秀，比她更适合恋爱，但你还是坚持等着异地的她，你总是这样劝自己：“都等了那么久了，不差这一时半会了。”
二异地恋女友提出分手怎么办？
不得不承认，其实两个人最容易分手的时候是处在异地的时候，这个时候的你们，神经会由于看不到对方而变得格外敏感，一方开始怀疑另一方，另一方如果处理的不当又会产生一些新的矛盾，尤其是内心比较敏感的那些人，下面舞步学院就来说说异地恋女友提出分手怎么办？
1.你要揪出问题症结所在
大多异地恋的分手呢，多是彼此之间缺少沟通，以及周遭环境的改变所带来的安全感之缺乏造成的。一对情侣，可能在异地恋开始的时候有着各种说不完的话，你跟我说你们那发生了什么好玩的事我也跟你说。但是慢慢地，由于你俩的生活在现实中并没有什么交集，所以你们的话题可能会慢慢减少，如果双方的沟通这块的问题没有处理好，那么情感容易破裂。女人呢是极其匮乏安全感的，这时候你切记要想方设法给足了她安全感，让她相信你。
2.让对方冷静冷静
她向你提出分手，肯定不是临时的一个什么决定，肯定也是之前犹豫过的，也就在这一次爆发出来，所以你要做的就是先稳住她了，不要辩解什么，不要死死挽留，就把对方像当做普通朋友一样对待，稳住她的情绪是关键，先不要让你们的关系尴尬。异地恋的相处技巧推荐《异地恋成功率低的原因，远水解不了近渴》
3.改变自己
既然她跟你提出分手了，那你肯定也有什么地方是做的不是很令她满意的。你要做的，就是先给她无敌的安全感然后再好好提升自己，异地恋感情破裂，其实距离并不是主要的因素，你要学会好好经营这段感情。
4.加强信任，有效沟通
异地恋很常见的一个问题，为了一件小事吵架或者闹分手，比如信息的意思被误解或曲解，有理说不清啊!回短信不及时或者字数少了，女生觉得你不爱她了;一天没有打电话，也没回信息，就会自行脑补……彼此之间充满了怀疑的气氛，但是又不进行正式沟通，进行沟通又会有一方无理取闹，而你又觉得心累不想解释。于是双方开始冷战，开始走向分手。套路太深了好吗!
不信任是任何感情终结的起点，不论是爱情友情还是亲情。我更倾向于在一开始选择值得信赖的人，而不是在交往之后才持怀疑的态度，这样的话你对这份感情也有很大责任。所以说，既然选择了就不要轻易怀疑，即使有很充足的证据也要保持沟通，最终分手的异地恋，大多是沟通出了问题。
5.减小距离感，增强安全感
异地恋的两个人，不能经常见面，只能靠电话和信息保持交流，没有了两人一起逛街看电影的真实感，没有身体接触带来的恋人般的满足，总是一个人独来独往，没法秀恩爱，生病或者不爽的时候没有人及时照顾和安慰。实际地理距离带来的心理和身体方面的距离感瞬间增强，安全感降低，这样的一个环境，给双方带来了成千上万点伤害不止，作为群居属性的普通人类，怎么会忍受得了?
三异地恋的正确打开方式
一说到异地恋，很多人都不看好。谈恋爱就该面对面，天天用网络、电话谈有什么意思，也无法交流感情啊!但其实，很多恋爱中的情侣都要经历异地恋的阶段，它可以说是困扰，也可能是让你们爱情升华的机会，如何才能让异地恋走得更远?
1、管好自己
谈恋爱本来就不是他不准我怎样、我说他要怎样，两个人牵制来牵制去;谈恋爱就是你爱这个人，不求什么的为了他改变以及付出，简简单单，因为是你，所以不想让你担心这样而已。
所以老实说，异地恋的话，你如果不说，他根本无法掌握你的行踪。没有人管你，你会不会因为爱这个人而管好自己?你会不会因为爱这个人，而愿意和其他异性保持比较合理的距离;会不会因为顾念这个人在遥远的另一端担心着你，而更加好好照顾自己?异地恋会让你明明隔着距离，却更清楚地看见自己爱的样子。
2、保持沟通
异地恋情侣只能通过通讯软件联系到对方，但这种远距离的沟通都比面对面来得不直接，没有效率，甚至还有网络讯号不稳的问题。相信异地恋情侣如果有用过通讯软件隔空吵架的经验，都会觉得超受不了的吧!
不过，也有不少异地恋情侣表示远距离后，吵架的频率反而变少了，因为每一次的联络都很难得，该拿来好好说说心里话，而不是情绪化的丢掷心中垃圾。是倾诉甜蜜爱语，还是争吵发泄愤怒，其实也全凭你的心态。
3、拒绝冷战
异地恋最忌讳的就是冷战，还不如大家吵一吵，把事情都说清楚。不过前提是就事论事地吵，争取把想表达的话都表达了，争取一次解决一个问题，不把问题积压起来以后变成定时炸弹。永远要记住，单纯地吵架没有任何意义。如果你能从吵架上升到沟通，再上升到对对方更多的了解，那么这样的吵架才有意义。
4、给自己安全感
异地恋的情侣，因对方不在身边，吃饭没人陪，看电影没人陪，还整天担心对方是不是跟其他的男/女性朋友在一起，说实话，这种想法肯定会存在。但既然是异地恋，那我们能做的就不是自寻烦恼，而是解决。
首先就是要自己给自己安全感，男人不是你生命中的唯一，没有了对方，你一样要活下去。而且，一定要对自己有足够的自信，坚信他对你忠贞不二，坚信你自己够好让对方无法离开你。
其实，异地恋之所以无法维持，爱得不够坚定还是主要原因。如果双方足够相爱，时常说点暖心话，一举一动都透明，那自然就不会有猜疑，也就没安全感啥事了。
5、留给对方个人空间
两个相爱的人一定要互相信任，恋人间最忌讳相互猜疑，最不妥的做法是电话查岗，特别对于男人来讲，千万不能是个醋坛子，要给女朋友一定的个人空间，让她有自己的交际圈和朋友，不要每天怀疑这怀疑那，否则，只能说明你不够自信，说明你不够优秀，不然谁也不能把女朋友从你这里抢走!
