异地恋分手了怎么挽回？这样的话题是很多异地恋都有可能经历的因为两个人之间的关系因为彼此之间的距离时间关系，还有身边的诱惑所以异地恋分手的概率还是比较大的，关于分手之后如何挽回的相关方法本站早就整理好了赶紧看看。
一如何挽回异地恋
及时认错
这个时候，你一定要及时认错，承认自己的不好，没能好好陪着她，在她需要你的时候，没能在她身边，多安慰她，稍微解释一下，让她感受到你是真的爱她，真的在乎她。只要她还爱着你，这招绝对有用。
去看她
如果可以的话，这个时候尽量去看她，陪她一下。因为她是真的很想你，很需要你，所以才这么说的。即使你现在不能立刻做到，你也应该向她承诺，保证什么什么时候回去看她，那个时间最好不要太长，尽量一个月以内。很多事，一见面都解决了，天天电话联系并不能解决所有的问题。
一定要陪着她
这个时候的她，还是很脆弱的，也是很需要你的。无论你现在有什么事，有什么工作，你都尽量缓一缓，尽量去多陪她说说话，听听她的牢骚，如果你这都做不到，那就真的证明你并没有你说的那么爱她，那么在乎她。有时候，她发牢骚，也是因为觉得你不够在乎她，没有感受到你的爱。
必要的解释
虽然她可能听不进去你的解释，但是这个时候你还是得必要的解释一下，为什么这段日子没能陪着她，言词尽量要真诚，诚恳一点，姿态要尽量放低一些，尽量让她理解你真不是有意冷落她，并再次真诚的道歉。可以参考《如何挽救出轨的婚姻 换位思考是婚姻的保障》
必要的承诺
道歉之后，还得对她做必要的承诺，保证以后不会这样的，让她随时都能找到你一定会多抽出时间陪她。虽然你未必能做到真的抽那么多时间陪她，但她还是希望能听到你的承诺，即使她知道是假的，是哄她开心。因为你能这样说，说明你还是爱她，在乎她的。
送她一份小礼物
这是必要的，可以说是为自己之前冷落了她道歉，也可以说自己一直都爱着她，想着她的，这个礼物代表自己对她的爱和思念，当然这些话最好不要之前说，再她收到礼物再说，那样不仅会给她一个惊喜，也会让她感动的。也许她不会问，但至少你的心意她是明白的，知道你的心里有她。
二异地恋分手如何更好的挽回
1.无时不刻的放在心上，记得她每一个休息的时间，异地恋出现问题就在于她需要一个人在身边时，没有感受到她所需要的，所以用你远在千里之外的爱把她包裹起来，让她感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
2.分手之后，不要一味的死缠烂打，她离开你有她的原因，也做好了她的决定。再最初的时间你不可能打动她，因为分手是她做出的最需要决心的决定，所以这个时候要适当的挽回，不要盲目，不要逼她说狠心的话，做出过激的举动，不要让你的挽回，变成一种骚扰。
3.保持一种态度，我一直在，任何时间我不打扰你，但是我关心你，有自己的生活让她放心，展示你的成熟。表现你的在乎，证明你舍不得她离不开她，在每一个她生病或是心情不好的时候，都有你的身影。可以关注《解决家庭矛盾的方法 还孩子一个美好的童年》
4.你的伤心不要自己说出口，那样显得没有力度，就像做戏就像逼迫，会让她感觉苦恼心烦，而不是想要回到最初。通过别人的嘴说出来，她的朋友，你们之间要好的人，这不是手段，是你在乎她而花费心思的体现。
5.你的好你的记得你的付出，要是不求回报的。因为异地她的心就像冰封的炙焰，因为封闭的不容易，要解冻就需要时间。用如暖暖的阳光好去融化她冰冷的心，解放最初的感受。
6.最重要的还是一颗真诚的心吧，有对未来的打算，想过你们应该会怎样，给她一个切实的未来，体会她的感受，给她有安全感的未来，因为女生是拖不起的，她只是不想为了不可能的事而辜负了桃李年华。
三异地恋分手的原因
1、苍白无力的表达
表达包含的不仅仅是语言上的陈述，还有肢体和神态上的呈现。距离拉长的爱情，即便再高科技手段都显得有些苍白无力：短信听不出对方说话的语气;电话看不到对方的神态;视频感受不到对方的喜怒哀乐。也许只是工作的原因让你话语变少，对方却认为你已不愿与TA交流。长期如此矛盾自然会从中而生，当彼此觉得维系恋情成为一种负担时，还有几个人愿意背负着它蹒跚前行。
2、共同语言的散失
两个人能否长期的交往，最重要的条件之一就是彼此合适，有无共同语言，是决定彼此是否合适的一个前提。原本你们生活在同一个城市，所见所闻相同自然有相同的感受可以交流。生活在两个城市，起初你们会兴致勃勃的向对方讲诉你们的新生活，长期下来你会发觉，那个遥远的陌生的城市里每天所发生的事情，其实都与你无关。距离拉开的不仅仅是你们的爱情，还有你们的生活和你们原本以为相同的世界。
3、幻觉从距离而生
距离产生美，美会在我们的心理演变成一种幻觉，对于那些久违见面的异地情侣，或是网恋中的异地情侣来说更明显。彼此会希望在对方面前展现自己最好的一面，甚至在发一张照片的时候会小小的做下修饰，在精心打扮后才愿意开启视频。恋人本是那个接受你最生活化一面的人，而你却害怕距离的压迫下，一切不美好的小因素都会破坏掉你们的爱情。渐渐你会发现，你给对方呈现的是个幻觉，是个臆想世界中的人;那不是真实，更不是生活中真正的你。
4、安全感的缺乏
异地恋想要维持下去，最不能少的就是安全感。安全感的缺乏往往来源于信任感的缺失，TA在离你几百、甚至几千公里外的城市，他每天的生活都是你所不能掌控的，越是不能掌控越是想控制;越是不能控制，不安越是会放大。如此的恶性循环让你如同受惊的小猫，对于TA的一举一动都变得敏感：他不接电话会在哪?他不回短信会不会出事了?他最近电话少了是不是另寻新欢了等等。也许TA只是忙碌于工作和学习，而你的不安却会将你们的感情一点点推向了万劫不复的深渊。
四异地恋分手如何道歉
1：无心让我伤害了你。我的心里也不好受!期望你能明白，能够给我个改过的机会!重新开始明白我!
2：也许是我不懂的事太多，也许是我的错，也许切已经慢慢的错过，可我依然期盼你的谅解。
3：相爱使咱们变得心胸狭隘，亲爱的，切都是正因爱你太深。
4：你发威，我两眼发黑，你发火，我床单身裹，你发怒，我墙角守候，你发笑，我眉开眼笑，诚心诚意向你道歉，专心致志等你原谅，留意翼翼等你回复，认认真真向你忏悔，亲爱的，原谅我吧!
5：什么样的话语都代替不了我愧疚的情绪，我该怎样才能得到你原谅呢?
6：我是农民，您别跟我般见识!
7：愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。宝贝，都是我不好让你悲哀了，爱你……
8：收到这封信，期望你原谅我，阅读这封信，请求你宽恕我，储存这封信，表示你接纳我，删除这封信，提示这天我的错，转发这封信，暗示明天你的笑，诚心的致歉抹去忧伤的记忆，你的明天会更美丽!关于异地恋分手怎么挽回的相关文章尽在舞步学院进可查阅。
9：不敢应对你的目光，我知道错了，你大人有超多，原谅我好吗?深爱你的人正在忏悔……
10：不留意惹到你，话没说惹你气，言两语对不起，面来财全给你，光色送大礼，神无主担心你，上下心没底。亲爱的，愿你把烦恼抛到霄云外别再生气!
11：我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。明白我，好么?原谅我，好么?
12：若是正因我爱你而使你忧心或悲哀，那么什么话语都代替不了我愧疚的情绪，对不起，我该怎样的对待你呢?
13：你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，期望你能原谅!如果不能原谅，我自我也就无法原谅我自我了。
14：若无宽恕，性命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。
15：很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!
16：我向很用心的爱你，我不想欠你有太多，如果有天我真的走，你务必要原谅我。
17：很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。
18：对不起，昨日不是有意气你的，你还好吧?在家干什么呢，没有生我气吧?
19：你不是老说你“宰相肚里能撑船”吗，那就别和我计较了嘛。
