分手是痛苦的，但是只要你有好的心态，把分手当做是感情的考验，那么分手对你来说就是一次难忘的经历。在爱情里，很多人都容易迷失自我，关于怎么挽回爱情，自己也是没有任何思绪。那么本站现在就教你怎么挽留爱情，不辜负深情与挚爱。
一五条技巧教你怎么挽留爱情
爱的时候轰轰烈烈，分手的时候歇斯底里，那么怎么挽留爱情呢，我们现在一起来看看。
让自己的生活变得丰富多彩
重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。更多详情可查看《破镜重圆之如何挽回爱情》。
提升自我，从外形到内在
一般两个陌生人见面，前七秒就会给对方留下一个印象，也就是所谓的第一感觉。如果你喜欢一个陌生人的声音，这并不算喜欢，因为见面后才会有真正的感觉。为什么呢？很简单啊，我们都习惯以貌取人。其实挽回爱情也是这个道理。改变要从外而内，只因两个原因，一是简单，二是有效。之所以说简单，是因为内在的改造，需要培养一个新习惯，而一个习惯的养成往往最低需要21天，而外形改造一天就可以完成了，而且效果十分明显。如果Ta在分手后某一刻见到你，第一眼就可以发现你的变化。更多详情可查看《分手怎么挽留 爱从来不是一个人的事》。
切忌不要死缠烂打
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
结交新的朋友，开始新的人生
在塑造更好的形象后，不妨去认识更多的异性。也许你会说，我现在心中只有她，心里想的也只有如何挽回她，哪里还有心情去认识其他女生呢？其实这恰恰是置之死地而后生的重点。既然你们已经分手，你已经从一个普通朋友的身份去接触，那么去认识更多的异性，让对方看到你其实足够优秀，又未尝不可呢？
二次吸引
最终阶段是展开二次吸引。无论是通过哪种方式，只要能够展现出你新的生活模式，并激起对方的兴趣即可。尤其是当你的前任看到，在你的身边环绕着优秀的异性，并且你能够跟这些异性自然相处，在他心中一定会产生很多想法，比如“原来他这么优秀，当初我怎么就离开他了呢？”“看了他越来越有魅力了”。当你的前女友或前男友产生了这样的想法，那么恭喜你，你的挽回已经成功了一半！因为此时他已经感受到了全新的你，发觉在你身上的变化。她会逐渐对你产生好奇，并再一次慢慢的被你吸引，接下来你需要做的就是进一步吸引他即可。分手并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此跟心上人再无机缘。所以建议你学习最经典的挽回爱情技巧，重新去激起对方的兴趣吧！
二怎么挽留爱情：挽回爱情的方法
一、思维定势。
狭义的思维定势可以理解为思维的惯性，也就是决定的延续性。当一个人在作出一个决定并下定决心去做时，在短期内，他是不会改变这个决定的。比方说，刚毕业的大学生他自己找到了一份觉得满意的工作，而他家人认为那份工作没前途，而安排了另一份好的工作给他，但他往往都会坚持自己的决定，起码在短期内不会改变。这是一个人的思维定势决定的。对于恋人分手也是如此，假如他向你提出分手，在分手初期，即使你怎么哀求对方，不断地打电话给对方，他不为所动。你不能责备他，这是思维定势影响着他。
二、逆反心理。
舞步学院觉得，每一个人都会有逆反心理，特别是男生。逆反心理不仅仅是在叛逆期出现，无论在何时，每个人的心中都会有这种心理，继续为你支招。如果他决定跟你分手，你还拼命地挽回他，甚至以争论的方式去说服他的话，他是不可能跟你复合的。因为他内心的逆反心理在左右他。他遇到的阻力越大，他反抗程度就越大。所以你所做的一切试图挽回的事情时，他都会觉得你在阻止他。
对于以上两种心理，合理的应对方案应该是：
一、降低自己的期望值。
你不要再对他存有过高的期望，应该觉得他不听你电话、不回你短信是合理的。
二、同意他所有的观点与决定。
你需要赞同他提出分手的这个决定，你可以对他说：“嗯，我觉得你是对的，我们确实不适合在一起，像你说的，我们更适合做普通朋友。”
三、停止一切诋毁对方的行为。
从现在开始，你不要觉得对方不理你，不关心你，不顾及你感受等等而向周围的人说他的不是以及抱怨。这对挽回这段感情没有丝毫帮助，还会使得挽回难度增加。
三怎么挽留爱情：你要有好的心态
平静
让自己变得平静，因为你平静的时候，才是最理智的时候。这一点是需要强调的，很多人在分手之后整个人都陷入极端的情绪之中，做出各种在清醒时刻，一定会后悔的举动。比如，刚分手，很痛苦，不能接受失去对方的事实，满脑袋均是想要挽回对方，所以不停的给对方打电话，发短信，将两个人的情况嚷嚷得人尽皆知。这些行为不但不能够成功挽回对方，还可能将对方越推越远，失去最佳的挽回时机和挽回情况。越是在危急的时刻，越是要冷静，千万不能病急乱投医，什么莫名其妙的方法都用，莫名其妙的话都说。
认清彼此关系
不要一直还觉得对方是自己的，你们现在的关系是分手关系。在分手之后，两个人就不再是男女朋友的关系，在相处、言语、心态等方面，都会发生很大的变化。处在这个阶段，很容易分不清彼此之间的关系，继续以男朋友女朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。有一个朋友叫做晚晚，在上大学的时候，谈了一个男朋友，很爱，爱的死去活来的。后来因为一些小矛盾，分手了。双方都很冲动，说分手，就分手。但是在分开的第二天，晚晚就后悔了，于是开始想要挽回，但是男方有一些顾虑，不同意和好，说两个人先做朋友吧。这种情况其实是比较乐观的，两个人还能够交流，男方态度不抗拒，如果方法得当，两个人很快就可以和好。但是在之后的相处过程中，晚晚依旧把自己放在女朋友的位置上，管教他，数落他，和之前没有任何改变。半个月之后，男方就和她彻底分手了，拉黑了所有的联系方式，即使面对面也不再说一句话。这就是典型的没有认清两个人在分手之后的关系造成的。我提醒各位想要挽回的朋友，分手之后，两个人的关系发生了变化，要正视这样的变化，而不是一味的逃避，站在以往的相处影子之中，不能自拔。
做好持久战的准备
通常来说，挽回是一个长期的过程，不是一两天就能够完成的事情。当然，有些不严重的情况，比如两个人闹着玩，只是小矛盾这样的分手可以在两三天的时间之内挽回，大多数的挽回要一个月、两个月，甚至更长的时间。做好心理准备，不要两三天没有挽回成功就垂头丧气，认为没有挽回的希望了，万里长征才开始第一步呢!
保持信心
保持信心是最关键的，通常分手之后的人，基本上都会对自己失去信心，我是不是不够好看?我是不是不够优秀?我是不是有很多问题?
NONONONO
如果想要挽回，千万不要抱有这样的想法，分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀么有多大的关系，基本上都是相处、沟通、观念的问题。打起自信，面对在恋爱中的失误有则改之无则加勉，不要陷入顾影自怜的阴影之中。如果你自己都没有信心，那么如何去挽回那个想要挽回的人呢?
