分手之后你的心情是否一下子沉入谷底，感觉自己失去了全世界的关心，从此之后再也没有人跟你一起分享所有的喜悦和悲伤，其实这世界上每天分手的人千千万万，没有人会关注你的事情，也没有人会心疼你，只能靠你自己走出来，下面本站的小编就来教你分手信怎么写——真正的放手是悄无声息的。
一描述女人分手后的心情的句子
分手后的心情虽然痛苦，但这种痛只是一时的，只要你明白失恋了该怎么办，你就能很快的走出失恋的阴影，迎接新的光彩。请相信，阳光总在风雨后，乌云上有晴空。
1.分手后，不要回想甜蜜往事，因为只会让自己更痛苦。不要比较分手前后对方态度，因为没有意义。不要怀疑对方决定，因为已经没有回头路。不要尝试挽回，因为不值得挽回。不要担心错过了将是你人生最糟糕的事，其实没有谁离不开谁。不要害怕你会陷入无爱境地，因为真正爱你的那个人会在某个地方等着你。
2.冰澜笼罩着你身环也不敢破坏你的宁静，你就像一片又一片的花瓣洒凌在天荒之中。你守护着你的梦，飞翔最好的翅膀来源于梦想，你模糊的身影并不会阻挡我前进的视眼。
3.爱需要许多的包容、付出、忍耐，需要不断地去创造，真正的爱情须经过许多的曲折艰难。而且爱情不等于终身相许，宛如一见倾心不等于白头偕老那样，再炽烈的爱也会有冷却的一天，往往那冷却了爱还会报复先前的炽烈。
4.总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，却再也没有你。总有一个位置，一直没有变。看看清晨的阳光，偶尔还是会觉得很温暖。
5.其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。
6.每次抬头看见圆圆的月亮，你不在我身边，我就会疯狂想你。原来，寂寞的时候不要看月亮，因为那会让你更寂寞。
7.我可以不是你第一个喜欢的人,不是你第一个牵手的人,不是你第一个拥抱的人,不是你第一个亲吻的人,不是你第一个拥有的人。但希望,我是你遇到痛苦第一个想倾诉的人，是你遇到快乐第一个想分享的人，是你遇到挫折第一个想能依靠的人，是你今生以后第一个相伴的人。所以请将你心里的某个第一放心的交给我。
8.你是我最大的不舍，也是我唯一的思念与回忆。我嚷嚷着周围的人谁都不许再提你，我以为这就足够让我忘记，是我高估了自己的记忆力和勇气，原来你仍是我心中最深的思念最深的痛。关于分手，可以参考《分手后说的话——最好从此不相见》
9.思念的时候，你离我那么远;遗忘的时候，你又离我这样近。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人离开，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯。
10.爱情是可以让你坐火车、坐飞机，甚至仅仅目睹明月便可感受彼此的一股永不衰竭的能量，爱情是一双缠绵的双手让你悱恻不已 而无怨无悔，抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。人生苦短，每天都是美好的日子。
二虽已分手，但我愿将这份柔情藏在情书中
爱情很残酷，虽然我们之间彼此相爱，但却被迫分开。既定的事实无法改变，但我真心的祝福你，希望你能过的幸福。而我愿将这份柔情化成字符思念你，藏在情书中怀念你。下面小编就来告诉大家分手信怎么写？
1.谢谢你让我知道拥抱一个人多有安全感，在被保护的时候有多感动，被一个人心疼多有幸福感，自己喜欢的人拒绝别人多有存在感。可是幸福拍的太快我没来得好好的抓住它就跑掉了，有人心疼有人爱的感觉我也想感觉不到了。谢谢你让我感受了那么多让我知道爱上一个人有多幸福，我老惹你生气老让你觉得累觉得烦，谢谢你这么长时间体谅我的无理取闹，我还爱你尽管我们分开了。
2.很多时候我都在想，如果当初把那份撩热的爱藏起来，现在是不是还可以像普通朋友一样，和你一起看电影，喝酒，说脏话，然后就这样来往一辈子。可是当初这爱来的像洪水猛兽一般，来不及思量就去爱了，最后我们便成为了最熟悉的陌生人。
3.你可以成膜不语，不管我的着急。你可以不会信息，不顾我的焦虑。你可以将我的关系，说成让你烦躁的原因。你可以把我的思念丢在角落不肖一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却唯独忘了我一直的伤心，你不过是仗着我喜欢你，而那，却是唯一让我变得卑微的原因。
4.我突然很想结婚，想和他站在酒店门口穿着婚纱迎接每一个并可，也想远远的看到你来了，给你一个微笑，给你一个拥抱。舞步学院表示想在台上看着台下你温柔的眼神，想让你看到我化很漂亮的状，穿很美的裙子。我醉熏熏拉着他一定要对你敬酒，也算是敬酒给青春吧，毕竟青春里我那么喜欢你，只喜欢你，可是却还是没能和你在一起，我以后不是你的了，也不会对你好，对你百依百顺了。
看到这里你会不会哭。我开始和亿万女性一样，为他洗手做姜汤，吧屋子打扫的井然有条，周末和他去父母家吃饭，他会记得我的爱好，我也会为他晚归担心，生活平淡无奇但也顺心，回忆散了，伤口愈合，我开始尝试拿所有去爱他。分手技巧推荐《最真实的分手的理由还是因为不爱了》
5.爱信在演唱会唱《温柔》，他说“有带手机吗?，拿出来，打电话给你喜欢的人，把这首温柔，传给他。“
全世界都暗了只剩下全场观众手机屏幕发出的微弱亮光，那些亮光连接这自己和喜欢的人，然后他站在一束光中，他说：”如果有一天，你对我说，你要离开我。我想，我不会再挽留。只因为，我所能给你最好最美也是最后的温柔。你会听到我对你说：“我给你自由 我给你自由 我给你自由 我给你全部全部 全部 全部 全部自由......."
接通电话那头无声的感动捂着嘴巴早已泪流满面，有多少人的电话是没有打通的会好遗憾吧，还有在漫长等待中在嘟嘟嘟的忙音里终于清醒了他不会回来了他是真的不再喜欢你了，多么残忍的事实，你死心的瞬间和尼喜欢他的这些年。
6.我看见了你和他的照片笑的很甜，你说你答应她你都会做到，你恨不得给她你所有的一切。这一切，像极了一场再现。不过，换了一个猪脚。曾经你给过我同样的笑脸，以及同样的语言。
你曾经说我是你遇到的最特别的姑娘，你说以后你会陪我去很多的地方，你说毕业就带我去见你爸妈，你也曾说这辈子你只爱我一个人。我在想，你会不会也和她去很多地方，你会不会也说那些对我说过的情话，你会不会在她面漆体积我的时候尴尬介绍，说你从来不曾爱过我，说我不及她半分。
我知道，从此以后我和你不会再有丝毫关系，我只是你的过去，而你也不再是我的未来。我真的特别不愿意想你会用同样的话语去对待别人，我特别怕你真的从来都没有那么爱我。我不知道最后我能否只把你当做我人生里匆匆过客，我只知道，今生今世我们除了是彼此的前度，不再有任何关系，所以，你记得我也好，最好把我忘掉。
7.我曾经，是真的那么真实的喜欢过你。你何止是我的上帝，你简直是我的全部。这种喜欢我想我此生大概都不会有第二次了，我一人清晰的记得跟你说过的话没跟你聊过的是。记得你说的玩笑或者是真话。我记得你跟我说过好听的话。
也记得你对我说过的残忍的话。这么多的话我不知道我还会记得多久，但是我想我再也不会那样入戏了。我已经不了解你的最近的生活了。我也不再那样感兴趣。你或者跟我说话或者销售，我已经不再那么介意了。我也不再期望自己会在你心里留下怎么样的映象，不会想象在我你心里占着怎么样的一个地位。因为真正的放弃，永远都消无声息的。
三分手后如何调节心情
很多人在分手之后，总会做出一些傻事，尤其是女生，女生情感比较细腻，也就比较脆弱。但爱就要爱的起，面对一切都要接受，尤其是面对分崩离析的感情时，我们更要勇敢的面对。女生失恋了该怎么办，如果你正处于失恋期，不知道要怎么做的话，你可以按照以下方法试试看。
1.学会定时哀伤
在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写，专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。
2.与人保持接触
千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。
3.保持规律生活
剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。
4.学会理性的思考
要用理性的思考方式取代非理性的思考方式。多数分手的朋友在分手之后都会陷入一种思维的误区，比如认为自己彻底的失败了，自己永远不能幸福了，而且久久的不能自拔。其实这是我们的思维在作怪，谁说分手就是失败呢?。舞步学院验证并没有说一个人单身就不幸福，结婚的人就会幸福。面对这些思维的误区我们要学会反驳，用理性的方式来代替这种自动思维。
5.适度的表达情绪
在剧痛期适度的表达情绪，能加速心理创伤的愈合。勉强压抑痛苦的情绪，表面上装成毫不在乎的结果，不但可能延缓适应，也可能形成新的心理问题。所以不要压抑自己的情绪，适当的时候让自己冒点险流露出真请，让别人看到你的坚强和软弱的不同面貌。
6.不能自暴自弃
以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。
7.不要随便恋爱
有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。
