良好的心态是决定你挽回是否能成功的关键，很多男生再挽回女友的时候都会过于浮躁因而都以失败告终，那么该如何调整心态才能平和。今天本站小编为大家分享关于挽回的技巧经验：挽回女友切忌要调整好心态。
一挽回女友切忌要调整好心态
《一》、挽回爱情攻略：教你挽回另结新欢的前女友
一、挽回爱情策略 之 见缝插针
对于挽回有新欢的前女友挽回手段的最佳时机就是对方在跟新欢感情脆弱的时候，毕竟跟你有过一段感情，还有一些回忆，这都是对挽回非常有利的。你们或多或少都会有共同的朋友，制造一些聚会的场合，好好表现自己，让对方的眼球不断往你身上投放，但切记表露需求感，一旦表露出来会导致成功挽回的时间问题直接被影响，前期做的一切工作也会大打折购，甚至对方认为你很做作，有负面的印象。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《挽回爱情让我们回归最初美好的爱恋》
二、挽回爱情策略 之 让对方开心（制造期待感）
挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是让对方过的开心。过的开心的定义有两个层面：你不要做的事情和你可以做的事情。
不惹对方生气，不提起过往不开心的事情，不採到对方的地雷，不能又犯了同样的错误，不让对方很讨厌你的嘴脸，不再让自己脾气发起来，不再朝三暮四......这些都是你不要做的事情。不论是否见到面说到话，你都要试着改变，也是维护了挽回后的长期关系。
你先不打扰对方的生活，热恋期的前女友就先让别人先看管着，计划对方想要去的地方旅游，不经意买她喜欢吃的食物，努力工作让生活品质提高......这些都是你能做的事情。不论对方当下是否跟你存在联系，领情不领情，你都要做得很开心，对方也开心就是了，久而久之，对方也会期待你这样做。
三、挽回爱情策略 之 假装联系（无需求联系）
毕竟电脑现在很普遍，相信你们还在一起的时候也常常会利用网路的社群来分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友时候也能好好利用这些平台。想方设法让对方知道你的改变你的生活，一定要好好纪录下来，不论对方会不会看，你都要保持亮丽的生活一面，对方才有机会对你好奇，也有机会对你有意见，甚至跟你互动。不要小看这样的力量，在挽回的很多案例里是非常有效的。
当然你会认为这样的做法太被动，也可以主动出击。比如在不经意的某一天你不经意在她公司楼下，家附近不经意地见面了，比如制造机会让共同朋友在同一个群上互动，刺激她回应，这都是一步一步把联系夺回来的办法。但值得注意的是，这个操作对个人需求感的把控有很高的要求，见面后有很多不可控的情况，控制得好，好感度会马上上升，但稍有不慎或处理不好反感程度将会加倍，恶化严重的话，前期的铺垫都会白费，至少冷冻3个月以上才能重新测试联系。建议先在导师指导下测试联系再操作见面，毕竟导师有很强的应变能力和有处理突发情况的实战经验。
四、挽回爱情策略 之 高低预期（反差）
前任看现任都是碍眼的，聪明人都会保持绅士风度，保持做人最基本的善良：不诋毁任何人。关于挽回技巧提升的方法，可参考相关文章内容：《想办法征服她的心，挽回分手的女友》
挽回有新欢的前女友是绝对不允许诋毁，相反有朋友提起你还得是表示赞赏。感情就是这样，全世界都在赞赏，你的前女友当下心里当然是美滋滋，可是别忘了，任何感情都会有热情退却的时候，磨合期时候会出现很多摩擦，这时候她就会怀疑自己，“预期过高，低收益”是一种伤害，她会对比甚至会后悔。这时候的你已经改造好自身，及时出现，距离挽回成功还远吗？
挽回一段感情不是你想象中的容易，也不是你想象中的困难，把二次吸引的方法用对了，一切都不是问题。深圳破镜重圆康纳总监在指导学员时这样告诫过：每个人的感情经历都不可能完全百分百相同，任何一句话任何一个细微的动作都会令挽回方向不一样。而我只能浅表它：挽回最好的保障不是在网络上乱套挽回方法，乱套公式挽回增加难度以后再寻找专业的情感导师指导，浪费挽回黄金时期最终折磨的还是你，何必呢？
《二》、有什么爱情挽回的技巧？分手复合要调整好心态
1.多行动，少说话
很多人说我很爱她，上天快点搭救我吧！！！其实这种人一味地抱怨只是想抒发情绪，他根本不是真正想要去拯救，去挽回自己已经逝去的情感关系，拿出切实可行的行动，然后少说废话，毕竟，行动才是证明你的最佳途径，用行动去证明，你们的感情关系，还是可以走下去的，只是中间出现了需要考验你的时刻！！！
2.直视矛盾与冲突
不要尝试逃避你们之间的问题，难道你以为靠着两句花言巧语就能掩盖住你们之间的问题？问题一直存在，所以作为挽回的一方，我们要直视矛盾与冲突，它就在那里，等着你去解决，时间不会把你们俩之间的矛盾完全冲刷掉，她对你说：我觉得你太恶心了，竟然打女人！！！那你就想一想，自己急躁的脾气，不去改掉，别人愿意跟你相处吗？
3.放稳心态
很多人一旦面对对方的不理睬，甚至拉黑联系方式，便变得像个小孩子一样要死要活的，挽回女友更多的技巧，尽在舞步学院。这样的心态，飘浮起动，完全不是一个成熟稳重的心态，这样的心态去做挽回的工作，只会增加中途出现问题的概率，挽回的人得放稳心态，处事遇风起云涌而不惊，那么你就会发现，做起很多事来，都大有一帆风顺之势。
地球上数十亿人，其中两个陌生人结合而成的爱情，这可是莫大的缘分，想要挽回自己的爱情，让自己不再遗憾，那么挽回的人就得端正心态，那么便踏出成功的一半了。
二挽回感情一定要了解的4大前规则
1.分手的原因是什么
性格不合、不忠、生活习惯差异太大、双方家庭介入……分手的原因多种多样，但挽回一定要认清问题的所在。只有真正了解分手的原因，才能有效地帮助你们在感情重新开始之后，调整对对方的心理预期，并着手解决这些问题。
2.是否有信心去面对感情中的难题
如果你们曾经经历过一次不太和平的分手，彼此之间或多或少都会存在一些怨恨。这样的情况下，复合以后，会让你们的防御和警戒心态调整到一个新的阶段，分手的痛苦也会对这段重新出发的感情带来一些负面影响。所以，要想挽回感情，你需要有足够的信任和耐心去面对。
3.周围的人是否支持这个决定
不要将自己的情感问题公诸于世，也不要一个人藏着掖着。那些对挽回有偏见的人的意见，并不利于你们的感情。所以，你应该正确寻求旁观者的意见，不妨先问问你的家人或要好的朋友，看看他们怎么说，或许能给你好的建议。
4.挽回的最初动机是什么
你是不是无法适应没有他的日子？分手后因为感到孤独才决定和他复合？你是爱TA，还是不甘心？不要让这个错误的决定浪费你的时间。
分手之后若想挽回，请扪心自问一下，这四件事你想好了吗，若都准备好了，那就认真去挽回!挽回的路很长、很苦，但苦尽甘来的道理你应该懂得。
三如何借重逢机会挽回前任
为重逢做好准备
久别重逢时，如果你仍旧邋遢、不施粉黛、甚至郁郁寡欢，他会有“她怎么还是跟以前一样”的想法，哪怕心理会有一点点的怜悯，但与此同时，他也会联想起过去的不美好。但是如果他看到你变漂亮了，乐观爱笑的模样，他反而会不甘心，“为什么她离开我后反而过得那么好?”
人都是喜欢美好的事物，而打心底逃避让人烦闷的东西。
“挽回爱情时，没什么比抓住机会更重要，在不适合行动时要忍住，在适合行动时，你必须勇往直前，除非你未准备好!”，就像挽回爱情导师康纳在微博上所说的那样，“有时候，前一秒错过了，下一秒怎么补都难以将那感觉重新补上!错过了一次，只有等下次，错越多新的机会就越迟来。”所以提前做好准备是很重要的。
重新建立联系
久别重逢，相信你们都会有一种“被命运安排”的感觉，利用这一感觉，挽回女友更多的技巧，尽在舞步学院。你可以在重逢时让对方加一下你的联系，可以是QQ、微信、短信，让他觉得你们之间的缘分还未尽。但不用急着和他攀谈，哪怕对方主动，先重新建立联系。
旧事不重提
这是最重要的一点。你们现在是介于陌生人与朋友之间的关系，从朋友开始做起，便有了一个联系对方的机会。而过去的问题或许还在对方心中留下不可磨灭的印迹，不要主动提起。如果对方提起，你可以说，“当时自己多傻，怎么会这么做.....”，以自嘲的方式化解。不要表现出自己想要复合的心态，这样会暴露自己的需求感。
不打断对方的话题
当聊天正在进行时，往往人们会受主观意识控制，想发表自己的意见，这个时候，你就应该适当的保持沉默，先听对方把话讲完。打断对方的话题是一种不尊重的表现，同时，也会影响聊天话题的中断，这种强势的聊天手段不利于愉快的聊天。
少提简单问句
人家一个是否就可以回答，那接下去就没有话聊了。当话题已经展开了，不要只聊：“吃饭了吗?”“最近好吗?”“你在忙吗?”这类话题是不会聊天人的话题，毫无吸引力。应该怎么展开聊天话题?当然是问一些对方感兴趣的话题，如：“最近打算出去走走，有没有什么地方推荐啊?”“听说新开的一间饭馆在你家附近，叫什么来着?”聊天过程中保持积极热情，展示你乐观快乐的一面，不要让对方觉得你太无聊了。
实现二次吸引
建设你的朋友圈，展示你的积极、生活丰富多彩、居家，注意要针对性的展示;人都是怀旧的生物，等情感升温后，甚至可以旧地重游，不经意间让他重温过去的美好，他的心灵肯定会为你打开一个缺口，给他留下“如果能重新开始，又会是怎样”的遐想;在这过程中，如果他和你的联系越来越频繁，对你越来越在意，遐想也会越来越多。
“这样做了之后，复合的几率有多少呢?”“挽回的成功率是多少?一开始无法准确地给你计算成功率，只能以进度来判断挽回的难度。挽回的过程会出现很多机会，二次吸引也是创造机会，如果抓住机会，执行到位的话，挽回成功的希望很大;而如果没有抓住机会，挽回的时间延长，难度加大。”机会是留给有准备的人的，而爱情也是。
