小晨去年刚刚毕业，因为成绩优异，她顺利的找了一份比较好的工作，是在深圳比较大的贸易公司的市场部门。上班第一天，小晨就遭遇了职场咸猪手，而这双手竟是自己的部门经理，赵小东。赵经理是一个年过四十的老男人，但是一上来就拉着新职员的手，这就有点说不过去了!
面对赵经理的热情，小晨上班的第一天都是在焦虑中度过的，小晨也不是不谙世事的小女孩了，她知道赵经理对她是有想法的!更让小晨想不到的是，在以后的工作中，赵经理总是时不时的关心她一下，这让小晨很是尴尬，因为小晨是凭借自己的能力进去公司的，又不是走后门，所以说这让小晨在其他同事面前很是尴尬!
后来，公司一个和小晨关系比较好的同事告诉她，赵经理就是一个老色鬼，他看见年轻漂亮的姑娘就移不开眼了，而小晨就是他下一个狩猎对象。当然，赵经理是家里有老婆的人，而且他的老婆是一个母老虎，因此赵经理也就是骚扰一下女员工，摸摸小手什么的，别的事情，他是没有哪个胆子做的!
毕竟是刚出大学校门的小姑娘，小晨也不知道该怎么处理这样的事情，辞职的话，好像也没有严重到这种地方，更何况这份工作很轻松，而且工资也多，要是辞职的话，好像不划算!后来，小晨就在网上说了自己的事情，有个网友的建议给小晨指明了方向，但是也没有高明到哪里去!那就是反潜规则，抓住对方的把柄，然后以此威胁对方!
从那一刻开始，小晨开始了自己的计划，绞尽脑汁的想要抓住赵经理的把柄!前几天，赵经理给小晨布置了一个任务，但是小晨因为赵经理的事情，总是心不在焉的，而且工作效率明显降低了。今天，是交任务的点，可是小晨没有完成，赵经理当着所有同事的面子，把小晨给训斥了一顿!
之后赵经理单独找她谈话，赤裸裸地说：“只要你答应，我可以帮助你提前转正。”见小晨沉默，他以为她已动心，一双手又开始不安分起来。小晨又羞又气，却不知如何是好。这时，一个长相一般、中等个子的30多岁男子走了进来，赵经理马上换了一副面孔，媚笑着向小晨介绍道：“钱程，你们新来的主管，年轻有为，硕士研究生。”钱程对他的恭维似乎并不怎么感冒，点了点头，却冲小晨友好地笑了笑。
小晨趁机回到办公室，同事们正像一锅沸腾的开水谈论刚来的钱程。原来，钱程是老板一位朋友的儿子。小晨突然眼前一亮：这不正是她的突破口?她想，要是自己傍上了钱程这棵大树不仅有利于升职加薪，而且还能震慑住赵经理!那几天，小晨越想越认为这是个绝佳的“反潜规则”。
从那以后，小晨看钱程的眼神总是充满暧昧。上班时，她喜欢去他的办公室，下班后主动打电话给钱程。尤其是赵经理在身边时，小晨对钱程的暧昧更是毫不掩饰。
小晨的主动，让钱程受宠若惊。他有过一次婚姻，前妻是医生，去了英国仅一年，竟然提出了离婚。因此，光彩照人的小晨能够主动青睐他，一定是他前世修来的姻缘。钱程一发不可收拾地爱上了小晨。渐渐地，这件事在公司里传开了，赵经理对小晨也“毕恭毕敬”起来，再也没有以前的小动作了。
小晨长吁一口气，更加庆幸自己的“反潜规则”运用得恰当。舒心的日子没过多久，小晨就发现钱程真的爱上了自己。小晨这下慌了：她虽然对他存有一份好感，却没有一点爱的成分，因为他离自己理想中的男友还有一大截距离，她从前的暧昧只不过是出于实施“反潜规则”的需要。事情发展到这一步，小晨意识到自己不能再玩下去，她开始寻找新的单位，打算离开。
哪知，钱程早已迷上了小晨，他决定耍一回卑鄙，将生米煮成熟饭。这天，钱程开车带小晨去珠海玩。晚餐时，他别有用心地劝小晨喝了不少酒。第二天早晨醒来，小晨发现自己和钱程躺在一起。她又惊又怒，连忙用力推醒钱程：“你怎么这么无耻，趁我酒醉就占有了我?”
钱程称自己情不自禁，并向小晨求婚。小晨担心此刻说出自己的真实想法，自己在公司的危险系数将变得更大。她最终选择了沉默。
小晨的沉默使钱程误认为小晨已默认了两人的关系。从那以后，他经常出入小晨家里。此时，如果小晨能够理智地结束她的“反潜规则”，仍为时不晚。然而，小晨却仍然顾虑重重。最后，她忍着屈辱，将泪水吞进了肚子里。
后来，小晨终于再次找到一个待遇还不错的单位。于是，她偷偷离开了公司，换了联系方式和住址。
原以为一切都可以解脱了。然而，2008年国庆节过后，钱程就堵在了她住所的门口。原来，小晨走后，钱程发了疯似地四处找她。最后，钱程通过小晨留在公司的档案，得知了她老家的地址，然后，他冒充老同学从陈父嘴里骗取了小晨的新住址。钱程恼羞成怒地问道：“你如果不想和我在一起，你当初为何主动亲近我啊，你现在这样不是让我难堪丢面子吗?”
小晨内疚地把自己当初的“反潜规则”告诉了他，并说：“我在大学里就有了男友，下个月，我们就要结婚了……”
其实，小晨根本没有大学男友，她之所以对钱程撒谎，完全是想让他彻底死心!但是，让小晨没想到的是，她的这番话激起了钱程心中的怒火，想到自己那么爱她，想到她离去后自己将要忍受的孤单和流言蜚语，想到她抛弃他却马上披上婚纱……钱程像疯了似的，捡起街边的一块玻璃朝小晨刺了过去。幸好，小晨脑中没有变得一片空白，她用双手护住脸，大声呼救，很快，小晨被好心人救了下来。
如今，小晨经常做噩梦，梦里总是有钱程的影子。她说：“自己的反潜规则是把双刃剑。害惨了自己也害了别人!生活中，出于自身的目的，我们需要以反潜规则去制约潜规则，但不合法、不道德的反潜规则就像一个炸药包，一旦爆炸，后果就不堪设想。”
