调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩儿童等......

抗衰老蔬菜一：西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老蔬菜二：冬瓜推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋......

【为十二星座的好人缘支招】★白羊：学会付出。★金牛：放下身段。★双子：少开玩笑。★巨蟹：要热情爽朗。★狮子：要谦虚。★处女：要大度。★天秤：要爱憎分明。★天蝎：少得罪点人。★射手：要稳重。★摩羯：要温和。★水瓶：要坦诚。★......

金贤重(资料图)武汉晚报8月15日报道近日，韩国某节目公布了韩国国内最帅男人排行榜TOP30，一些我们耳熟能详的韩国帅哥美男不出意外地全部上榜。其中有行走的雕塑之称的金贤重荣登榜首，元斌、玄彬、姜东元、孔侑、高修、苏......

第19名谢丽尔-科尔85.5分谢丽尔·科尔(CherylCole)是谁?她是英国女子组合GirlsAloud的成员，她是英格兰国脚阿什利·科尔(AshleyCole)的妻子，她是英国火爆选秀节目《XFactor》的美女评委。谢丽尔·科......

【外表光鲜私下邋遢的垃圾堆潮男排行】第一：射手男。第二：双子男。第三：白羊男。第四：水瓶男。第五：狮子男。第六：双鱼男。【一生不缺钱的八个星座】第一：双鱼座。第二：金牛座。第三：巨蟹座。第四：天蝎座。第五：白羊座。第六：双子......

男人补肾吃什么好：羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉......

现在社会因为社会压力，饮食结构的改变等因素的影响，患有癌症的人越来越多。因为癌症的影响使不少家庭破碎，生活质量下降，而且病人还承受着巨大的痛苦。癌症目前来说还是医学界无法攻克的医疗难题，被称为不治之症，所以预防癌......

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据美国《赫芬顿邮报》报道，美国环境工作组（EWG）近日公布了2014年果蔬农药残留排行榜。被世界公认为长寿果的苹果，再次荣登农药污染最严重12种农产品之首。EWG是一家非盈利性倡导机构，在过去10年里，每年都会发布受农药污染最......

胶原蛋白胶原蛋白是女性延缓衰老必须补足的营养物质，它占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18......

辐射标志下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会草木皆兵过于惶恐啦！复印机、打印机辐射指数：★有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在......

精子也会闹脾气情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。烟酒成份荼毒精子根据医学研究指出，香烟中的尼古丁成份会......

1.避孕套失败率：2-15%大部分人选择避孕套作为避孕方法，无非贪图其方便购买以及容易使用，不过避孕供销却容易受到使用时的人为因素的影响，如穿戴不当，中途脱下或被撕裂等，都会影响避孕的效果。另外部分人可能会对橡胶制品产......

ＴＯＰ１０手部手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到５０岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。专家建议：英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年......

曾经的李阳家暴事件，让家暴曝光在大众的眼前。近日，这样一则关于十大打老婆地区排行榜的微博引起疯狂的转载，并引发激辩。很多男网友纷纷叫屈。十大打老婆地区排行榜：1.山东（一有空就打）2.东北（酒后打）3.湖南（晚饭后打）4.陕西（早......

苹果：每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼......

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各种漂亮的婴儿装，各式婴儿用品，各种吃的穿的用的，家里的婴儿用品堆成了一堆。等到某个时间妈妈整理宝宝物品时，才发现原来自己买了一堆宝宝压根不用甚至没用上的，算一算还值不少钱。那么，哪些宝宝用品最不实用呢？小编根据妈......

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上，可适当补充一些防癌食物，以下供参考。玉米：其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。红薯：含有较多的胡萝卜素、......