由日本人山下英子提出，在2010掀起日本社会广泛讨论的“断舍离”一词。原意为“断绝不需要的东西;舍去多余的事物;脱离对物品的执着。”被身为“杂物管理谘询师”的山下英子提出，作为针对家居收纳的理念论述，之后也被引申......

独臂闪电侠送快递虽然身体有缺陷但工作效率却比正常人高在涂延芳14岁那年，他失去了自己的左臂。18年了，这位独臂快递小哥没有垮掉，他努力工作，娶妻生子。涂延芳每天送的快递比身体健全的员工还多，高峰时每天能送400个快递......

女高管们身负多重角色，要处理工作生活中的纷繁复杂的各种问题，更需要做一个高效能人。但如何提高效率呢？如何养成高效的生活习惯呢？5位女高管齐聚一堂，为我们提供了可贵的经验和方法。智者因势而变我认为高效率只是一种结......

中国营养学会营养专家李鹤玲指出，因为大多数上班族早餐较为单调，基本上是牛奶、豆浆配面包，适当地吃点零食，像花生等，就可以补充粮食里没有的营养素。绿色零食是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适......

现在手机成了出门的必需品，APP作为承载物似乎已经成为大部分人生活中离不开的服务了，接下来小编就跟大家分享，让上班族工作效率提升的4款APP，看看你的手机上都安装了吗?1手机上的分屏浏览器——DoubleBrowserPr......

偷懒是人的天性，正是因为懒，人类才会发明各种工具，来节省人力提高效率。接下来小编就跟大家分享提高工作效率的APP，这3款绝对是上班族的最爱。以下有你喜欢的那款吗?1石墨文档提升工作效率的app，云端office，这个大家应该比......

谁都知道多说话、常交流能增进感情。可说话的好处不只如此，据印度新喀拉拉新闻网近日报道，适当自言自语，是一种自我话疗，能提高效率。希腊塞萨利大学心理学家安东尼奥等人综合多项研究发现，对自己说一些暗示性语言，能有效改......

昨日上午10时，石家庄地铁北国商城站内，三名警务人员脚踩“风火轮”在站台上例行巡逻。“真帅！”过往群众赞不绝口，有人还掏出手机拍照片。据介绍，石家庄市公安局轨道交通分局将这批警用平衡车主要投放于：地铁1号线沿线的北......

上班族每天都生活在压力之中，因为工作中处处都是竞争，不努力打倒对手的话，自己就会被打倒。而且如果没有业绩的话，工资就一直上不去。面对着大量的压力，马不停蹄的工作，整个人会变得非常疲惫，整天都一副萎靡不振的样子。长时......

新研究表明，工作期间午睡可以帮助员工提高工作效率。密歇根大学的一项研究发现，白天进行午睡或延长休息时间有助于抵消冲动行为，提高工作场所的安全性。我们的研究结果表明，对于正在从事困难或令人沮丧任务、需要保持长时......

1.抓住空当，磨炼你的热情。即使一天只有15分钟也好，每天花一点时间在自己最喜欢的兴趣上，比如利用上班前和另一半吃顿早餐；晚饭后整理阳台的花花草草；或上网和计算机玩15分钟的围棋。如此会让你更容易找回对工作的热情。2.......

软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙子可以帮......

女性连续失眠对身体的危害甚大，会造成白天精力不足，降低工作效率，晚上恐惧睡眠，形成恶性循环。除此之外，还会产生一系列生理和心理上的健康问题。而这些健康问题又会反作用于睡眠，是连续失眠更加难愈，甚至因而诱发心理疾病。......

健康午餐怎么吃？健康的午餐要注意营养均衡。午餐应以五谷为主，荤素结合。白领应该多吃素食，如大量的蔬菜，搭配适量的肉类、蛋类和鱼类，少油少盐少糖分。带饭的白领也不要忘了准备非绿叶蔬菜(绿叶蔬菜烹饪过度或放的时间过......

【本站讯】北卡罗来纳州立大学交流学教授乔安·基顿和北达科他州立大学的史蒂芬森·贝克博士等人研究发现，从事严肃工作，比如陪审团内部讨论时，人们可以通过微笑，巧妙表达自己的立场。特别是在团队成员之间不......

我们都知道锻炼有多种有价值健康益处。它可以帮助人们控制体重、强化心脏并有助于降低人体血糖和血压水平，此外锻炼也能令人更快乐，头脑更清晰。如果你每周大部分天数内的锻炼时间达到了国家建议的30分钟或30分钟以上，你......

据法国健康杂志《TOPSANTE》9月23日报道，刊登在《哈佛商业评论》上的一项最新研究表明，人们如果在清晨得知负面新闻，会一天情绪低落、工作效率低。早晨哪怕是只听或看几分钟的负面新闻，也会直接影响人们感受的压力程度，甚......

莫扎特还是麦莉,你选择的音乐可以决定你在工作的表现是否良好。一项新的研究表明，在办公室听音乐可以提高人们在进行数据录入、校对和解决问题等任务时的速度和准确性。在一个办公室的实验发现，88%的参与者听音乐做事可......

身体没有充分休息的时间，人体生物钟被打乱，造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时，生物钟调节不过来，一时适应不了紧张繁忙的工作，因而产生种种症状。所谓长假综合症，就是人们在节后的两三天内，上班的工作效率很低，久久不......

荷兰鹿特丹伊拉兹马斯医学中心的亚历克斯·巴道夫博士领导了这一研究。他们在2005—2009年间调查了49个公司的10600名职员。统计结果显示，56%的受访者在过去一年曾请假一天。超过10%的病假原因都是因为不良......