长期以来，人们一直认为，炒菜时火越旺、油越多效果越好。其实，从营养卫生学的角度来看，这样做并没有什么好处。首先，旺火造成的高热会破坏油脂原有的结构和成分，而使营养物质变为对人体有害的致癌物，如3、4一苯并芘等。人若经......

1.选对食物很多mm觉得要保cup肯定会增大size——未必。胸部除了需要脂肪更多的需要营养和激素，这样才能保证那些细胞们积极的抓取脂肪。我们长胖往往是吃太多了而不是吃太好了。必选食物：木瓜、豆浆、大豆、......

春季是怀孕的好时机，夫妻双方要做好哪些备孕准备呢？孕前检查自然少不了，最佳受孕时机和受孕体位要知道。春季备孕有哪些注意事项呢？一起来看看吧！春季备孕需要准备什么1、做孕前检查备孕需要做孕前检查，了解自己的身体状况，......

吃西红柿减肥的最佳时间1、从季节看：番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律。另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑色素......

眼病种类多，其严重程度不一。某些眼病等个几年，甚至几十年不治疗也无大碍，有些眼病则马虎不得，甚至治疗时，是分秒必争的。眼病何时需要求诊？重点在于如何把握治疗先机。以下提出几项原则供参考。1、需紧急求诊的病症：这些眼......

总听到有些家长抱怨自己的孩子吃饭费劲，小的时候追着喂，长大点了又得逼着吃，搞得饭桌像是战场，一顿饭下来，累心又费力。其实，家长完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由。因为大人也有不想吃东西的时候，偶尔少吃点或饿一顿没......

有人说：玩笑是生活中的清醒剂和润滑剂，因为有了玩笑，生活才变得有趣和生动。一个玩笑，由两部分组成：开玩笑的人和玩笑的对象。可生活中有时人或有些事是开不得玩笑，应把握分寸和场合！没错，在办公室内或会议间歇时，同事之间相互......

很多人祛痘找不到关键点，为此，试了许多方法都不管用，对于脸上去不掉的痘痘，只好自嘲：脸上长痘说明我还青春。其实，会这么说的人都知道，青春痘虽然跟我们的年龄有一定的关系，但最主要的还跟我们的生活当中不注意一些琐事有着很......

1、洗澡的最佳水温是35～40摄氏度。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部分来说也烫，不要以为身体适应了烫温度就是合适的，因为我们的身体能够......

煎中药的正确程序是：先把药物放入锅里，然后加入凉的饮用水，浸泡20~30分钟，再加水没过药物，将药锅放在火上用中火煎煮。一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量（若药渣放凉再煎煮时应......

进入炎炎夏日，夏令也是养生的大好时机，通过科学的夏季进补，冬病夏治，还能达到事半功倍的效果。对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。夏季除了要关注防暑降温等......

下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。情景一：周末沦为女佣难得这个周末不用加班，可以在家好好地休息一番，本想躺在沙发上舒舒服服地消磨周末美好时光的，可是，一个大他，还有一个小他，总有一些鸡毛蒜皮的小......

痘印易长难消作为常见的皮肤疾病，痤疮是很多人年轻的印记。因此有人认为，年轻时长青春痘没关系，青春期过去之后，皮肤自然会恢复原样，对痘印根本无需在意。事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下痕迹，很难彻底消除。所有去痘印的方......

1、早食即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，还是一天的工作程序开关，吃过了早饭，才可以进行一整天的工作或日常活动......

胃溃疡本身可以说是一个良性的病理过程，经过严格的内科治疗后，绝大多数病人是可以治愈的，但是如果不能及时、系统、正规地治疗，很有可能变成顽固性溃疡或引起溃疡的并发症，如出血、穿孔、幽门梗阻等，据临床观察及资料统计，大......

于艾灸的时间问题，这和十二经络的运行时间有着密切的关系。古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作。下面是对艾灸时间的介绍。12时辰分别是：子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥，子时是晚......

>>更多推荐：性病＂防身术＂你知道吗？关键之一、治疗是否系统规则以患生殖器疱疹为例，其治疗时间要稍长一些，一般为半年至1年时间，尤其是对一年内复发次数超过6次的，更麻烦一些。因此，关键就在于治疗必须很规则，要连续吃药才能有效......

哺乳期的女性容易气血不足，因为在生产过程中会导致不少的血液流失，再加上母乳的喂养，会流失很多营养物质，如果不能及时补充营养的话，很容易出现气血不足的情况。那么，哺乳期气血不足的症状有哪些呢?哺乳期气血不足的症状1、......

老人们总希望自己能健康一点，那么怎么做才能健康长寿呢？带着这个问题，我能一起来了解一下吧。老人健康长寿掌握八大秘诀1、早起者，每周至少锻炼3次。百岁老人都是无可争议的早起者！较好的运动形式有行走、骑车、游泳和跳舞......

一份高薪水的工作，比不上在一家有成长空间的公司。选择工作的时候，你不能太过短视或者狭隘，你需要有大局观，所谓人无远虑，必有近忧。1、你的目标YogiBerra说，如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。他是对的。你需要有一......