在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内......

妙招一内服外用双管齐下妙招一内服外用双管齐下想快速击退青春痘，内服结合外用(药膏、针剂)的医师处方见效最快，约3-5天就可以解决。以内服用药来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会......

角质对肌肤的影响正常而健康的角质层排列整齐，且每隔一段时间就会自然代谢脱落，可以很好地保持皮肤水润和光泽度。随着年龄增长，皮肤自然剥落的过程就会减缓，结果过多的角质就形成了粗糙干燥的表皮。如果不及时为皮肤去角......

沙尘天气对于肌肤的伤害真的是很大，风速高加速肌肤水分流失；空气中的大量悬浮物对肌肤造成直接的摩擦与伤害。不仅对皮肤很刺激，对我们的呼吸道也会造成很大的伤害。容易敏感的人群就要特别注意了。不只皮肤会敏感，鼻子吸......

油脂小档案油脂是毛囊下的皮脂腺分泌出来的，正常的分泌可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长。若毛孔较粗，肌肤组织较粗糙及面色较灰黄，那便是油性肌肤无疑。这种情况亦通常较多地出现在前额、鼻的位置。过量的油脂若受死皮......

第1招：隔离最重要要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。第2招：保证荧光屏清洁每天开......

注意补充维生素。具有抗氧化作用的维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。维生素C是水溶性维生素，在各种蔬菜和水果尤其是水果中含量甚丰。所以多吃水果和蔬菜可以增强对电磁辐射的抵抗能力。而维生素A和E都是脂溶性的，尤其......

夏天升温，对皮肤意味着什么？油脂分泌增多，毛孔容易堵塞，黑头满布的草莓肌将会卷土重来。然后你会开始发现，毛孔粗大令妆容不稳，化妆又会加重毛孔油分过多的问题，造成不堪烦扰的恶性循环。反黑行动已经刻不容缓，在夏天正式来临......

>>>推荐：男性站着看电视好处多沉睡了一个冬天的肌肤，内在动力还处在休眠状态，新陈代谢偏慢，还未做好自我防护机制。因而，开春护肤的第一项功课，便是唤醒冬眠的肌肤并调理肤质。精华液具有醒肤功能的精华素，通常都兼备排毒和......

与爱情一样，肌肤保养也需要合适的空间，特别是在30摄氏度的夏天。油腻、汗水、高温，重重的负荷容易让新娘的肌肤变得暗淡无光。如何才能在炎炎盛夏仍能拥有清新洁净的好肤质？让我们帮你打造夏季轻质保养轻松空间。肌肤的清......

蜜蜡脱毛--痛却彻底脱毛效果持久度与疼痛度是呈反比的，这个道理大家都知道，所以尽管剃刀和药膏最方便普及，但目前越来越多的人还是选择蜜蜡脱毛，来达到更光洁和持久的目的，在西方这也是最主流的一种脱毛法。几年前蜜蜡还只......

对于老年人来说，他们基本上没有护肤的概念一般秋天感觉到皮肤干燥了，就去超市买一瓶比较熟悉的保湿霜用，年纪大了，很少在脸上花工夫，而且大部分时间也是感觉到皮肤难受了才想到要用。在采访中，记者碰到一位大妈，她的手里拿着......

一集中补水：常常处在空调的办公室，发丝因为适应冷气房的湿度而流失水分。发质于无形中变得干燥脆弱，发色会跟着黯然无光。建议你在有临时的约会或是重要会议之前，迅速补充免洗护发品，修复空洞发芯，恢复发丝饱满活力。二抗氧......

化妆棉可能是所有化妆工具中最最廉价和其貌不扬的，不过，美容专家和时尚达人都不约而同地指出：化妆棉的作用绝不仅仅用于化妆，它看似其貌不扬、长相普通的小身体里，包含着巨大的护肤能量。美容专家认为，正确使用化妆棉、挖掘......

俗话说，一年之计在于春，拥有一张美丽的面孔从春天开始。而春天空气中的湿度增大，气温回升。天气忽冷忽热，变化无常。随着日照的增长，紫外线辐射也不断增强，天空中弥漫着花香和花粉。此时，肌肤可能收到不同程度的影响。那么，春......

美白为什么总是失败?这个问题后面一定隐身着另外一个问题，就是，是不是你对美白有了不切实际的幻想?要知道，美白产品决不是万能的!除非你要它解决的是它辖区内的问题，至于其他的黑问题，并不能都被美白的产品消灭。之于肤色......

为了您的面子问题，不妨花费点时间，对照日常护肤过程中易出现的几个误区，来个正确点评，以便使您的肌肤健康、靓丽。误区1：让面膜多在脸上停留一段时间，以便更好地收紧皮肤。正确点评：面膜在脸上的时间千万别超过15分钟，除了揭......

聪明学会肌肉按摩在继续往下阅读前，请先坐在椅上做两个动作：1。把头慢慢轻轻地向右后方转动，细心感受脸颊及嘴角外侧肌肉的变化。2。把身体向前倾45度角，细心感受脸部肌肉的变化。第一步-了解你的面部肌肉有没有感觉肌肉......

秋季护肤，保湿尤为重要，敷面膜自然是再好不过的保湿方法啦！不过昂贵的面膜多用几次都会好心疼，怎样才能既拥有好的保湿效果，又能省下Money呢？不妨让最天然的食材来给你最贴心的呵护吧！使用面膜的注意要点：１、放松心情能带来更......

总是无限羡慕的看着那些在镜头前光彩迷人的明星们，尤其是那些皮肤很好，时不时在电视的护肤品广告里笑颜如花的女星们。于是，很多MM都照抄明星们的保养秘方，其实这是错误的。有的明星推崇的护肤偏方，其实很不可靠。吃牛奶皮......