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人老了牙口不好吃些什么?
老年人尤其是牙不好的老人要养成细嚼慢咽的饮食习惯,切忌囫囵吞枣。有人做过研究,细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素43%。细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁、对牙龈起到按摩作用,使牙齿不易患龋......
2023-11-25
教你将隔夜饭煮得更加好吃
吃不完的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新煮的好吃。加点儿醋:按500克米加1毫升醋的比例放些食醋,可使米饭松软之外还易于存放、防变馊,而且煮出来的米饭肯定没有酸味,反而香味更浓。加点儿油:放入一汤......
2023-11-20
怎样煮粽子好吃
怎样煮粽子粽子煮多久如用铁锅煮粽子,水要超过粽子四五厘米,锅煮粽子得需要一两个小时。煮粽子一定要水滚以后才落粽子,水要浸过粽面,待水重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。在煮粽过程中不要添生水。煮好以后趁热......
2023-11-14
子宫肌瘤术后最好吃什么食物
子宫肌瘤在发病初期症状不是很明显,一般在患者身体出现明显疼痛,甚至疾病加重时才会发现病情。对于严重的子宫肌瘤一般会选择手术治疗,下面我们来了解一下,患者在子宫肌瘤术后在饮食上,需要注意什么?1、患者进食时间不宜过......
2023-11-09
教你如何挑选好吃的草莓
①草莓外观均匀,呈鸡心形状的味道好。②闻着草莓香比较浓郁的好吃。③外面籽陷很深的、掰开果肉是白色的、畸形的可能用过药。......
2023-11-03
青椒怎么做好吃 青椒的做法大全
豆豉青椒【原料】青椒150克、豆豉25克。【调料】植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。【做法】1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末......
2023-11-09
五花肉怎么做好吃
五花肉怎么做好吃扣肉材料带皮猪五花肉l000克、梅干菜200克、酱油20克、清油l000克制作方法:1、把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油;2、锅上火,倒入清油,烧至八成热,......
2023-11-15
夏季要如何挑选好吃西瓜?
【看】看瓜皮:花皮瓜类,要纹路清楚,深淡分明;黑皮瓜类,要皮色乌黑,带有光泽。看头尾:两端匀称,脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜;头大尾小或头尖尾粗的,是质量较差的瓜。看瓜柄:绿色的,是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷......
2023-11-21
做饭技艺 怎么炖鱼好吃
柠檬汁让米饭变软有的时候我们做米饭时很容易米就煮硬了。到底用什么办法可以让米饭变软呢?我们跟大家分享一个让米饭变软的小窍门。想要让煮出来的米饭松软而颗粒分明,可以在煮饭的水中加入1勺柠檬汁(约10ml),轻松又简......
2023-11-16
脾胃不好吃什么
脾胃不好吃什么?脾虚在人群中最多见,表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。这样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃,也可以吃参苓白术散、人参健脾丸。有的人平时爱吃......
2023-11-17
好吃又能治病的九种零食推荐
人家常说,药补不如食补,零食只要选得对,也是有助于防病的功效。肠胃健康的红薯红薯富含膳食纤维,可以使肠胃更加畅通无阻。治便秘的梅干有研究发现,每天吃梅干,一次6个(大约50克),每天两次,能缓解便秘,主要因为梅干富含山梨糖,具......
2023-11-04
夏季肠胃不好吃什么好?
第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬菜摄入,可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......
2023-11-21
好吃又可调理肠胃的饮食选择
很多人由于处于高强度的工作之中,经常无法按规律地饮食引发肠胃病,肠胃不好吃什么来调理呢?现在我们就一起来看看吧。酸奶凉面吃法:意大利熟面150公克,玉米粒2大匙,鲜奶油1大匙,优格2大匙,柠檬原汁1大匙,柠檬皮适量,糖1茶匙,盐1/......
2023-11-08
吃快速面过后最好吃水果
为什么煮着吃呢?这不但是为了使快速面更好地吸收水分,有利于肠胃的消化,最主要的还是为了加一个鸡蛋、一点菜做准备。鸡蛋含有丰富的人体必需的优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养,而且消化吸收率非常高。快速面中......
2023-11-21
高粱米怎么做好吃
高粱米怎么做好吃?《红高粱》曾经让一代人对高原有一种独特的情怀,但也许很多人怎么都不会想到,这样一种粗犷的食物,最适合的吃法竟然是做点心。高粱米做粥做饭,都显得略粗糙了一些,但是磨成面粉做成点心,则细腻了很多。高粱......
2023-11-18
好吃赛过肉 鸡啄豆腐的做法大全
主料:北豆腐2块(大约200G),咸鸭蛋1个调味:葱1根,蒜1瓣,香料油2汤匙,辣椒油2茶匙,盐做法:1.北豆腐2块(大约200G)和咸鸭蛋一个。2.豆腐和咸蛋全都捏碎备用。3.葱蒜切碎备用。葱白单独放。4.锅内加入香料油烧热。5.放入蒜末和葱白爆......
2023-11-04
肝脏不好吃什么水果调理
肝脏是我们人体唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量。那么肝脏不好吃什么调理呢?1.柠檬柠檬相信大家都极为熟知,它是一种属于天然的草本植物,适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还......
2023-11-07
野菜怎么煮好吃
野菜,采集天地间灵气,吸取日月精华,是大自然的精髓之一。每一次品尝,都是和自然的亲密接触。野菜那些纯净、本真的鲜香,是自然的礼物,是我们绿色生活的气息,亦是人与自然相互关爱的见证。第一,野菜要注意烹饪方法:可炒食、凉拌......
2023-11-19
好吃又简单的椒盐蘑菇做法
主食材:平菇200克,植物油400克,花椒粉2克香酥糊:玉米淀粉25克,低筋面粉25克,盐2克,鸡蛋1个,水50克椒盐蘑菇的做法:1.平菇切去根部后洗净,用手将水分攥出,撕成2㎝宽的长条2.将香酥糊中的全部食材倒入碗中3.搅拌均匀4.接着放入平菇......
2023-11-06
小白菜怎么煮好吃
原料:小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)。调料:油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)1.葱姜蒜洗净,葱切成段,姜去皮切片,蒜拍扁去衣。瘦肉洗净后切片剁碎,加1......
2023-11-16
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