说起洗头，一件再平常不过的事，可是在例假，这可是大事。因为有人说，月经期洗头后果很严重！专家说：经期洗头刺激子宫女性在经期是很虚弱的，所以时刻要注意保暖，多喝热水，如果天冷还要随身带暖手宝。甚至洗手也最好用热水。我们在......

要防治慢性腰肌劳损，除应保持良好的姿势、矫正各种畸形、加强体育锻炼、劳动中注意体位及注意劳逸结合外，正确的自我按摩也是一种行之有效的方法。现介绍一套行之有效的腰部自我按摩方法。1.预备式坐在独凳上，双目平视前......

祛斑美白方法：中药洗脸祛斑用白果、草果各二两，再加上黑豆一两，将其研磨成细粉，并分成30等份。每天早晨取出一份将其倒入水中洗脸，然后插上润肤霜，这样连续使用一个月之后，脸上的色斑将会变淡，皮肤也会变得十分白皙。祛斑美白......

1、头低位，一手握拳拇指顶在上腹部剑突位，即肚脐的上方，另一手掌握住拳，向后、向上猛烈挤压，动作要快，然后放松，可快速挤压3次到5次。也可借助椅背、桌边挤压上腹部，然后放松。2、救人者站在患儿背后，双臂围绕其腰部，用一手拳拇......

1多喝茶水解油腻清肠可不是盥洗肠子，而是从饮食上调理。节日里，每顿饭菜都少不了油腻食物，利用两三天时间，减少各种零食和油腻食物的摄入，强迫自己多喝水，可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。喝茶......

昨天是春节后上班的第一天，经过连续多天的吃喝玩乐，好多人上班后出现不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎样应对这些节日综合征呢？相关专家建议，健康收心，春节综合征将在一到......

每一天清晨起床，照镜子看见自己脸上的斑斑点点，是不是一下子就心情很不爽了呢。确实，无论是哪种斑点，长在脸上都会多多少少影响美观，尤其是近看，非常的不好看。把脸上的斑点都消灭掉，不知道会美多少。想要消除脸上的斑点，美眉......

儿童性早熟有增多趋势，肥胖、成人影视作品、食物等都可能是诱因性早熟一般不影响智力，但却会使孩子个头矮小，并造成心理障碍6岁以上最好每年查一次骨龄，尽量少吃可能含有激素的食物暑期医院内分泌门诊的性早熟患儿增多！在......

一、3岁宝宝便秘食物疗法1、对宝宝便秘首先要寻找原因，若系母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。2、3岁的孩子一般已经断奶了，一般改为喝奶粉，喝奶粉的宝......

肺结核已成江苏第一大传染病，江苏平均每天大约有100多人患上肺结核。减肥女、熬夜男以及学生成了肺结核的新宠。建邺区疾控中心从昨天开始在南京市高等职业技术学校对1千多名入学新生开展结核病筛查，据介绍，这在南京市的......

春困来袭，不少人难以抵挡瞌睡虫的入侵，于是出现了懒洋洋的感觉，整日无精打采，昏昏欲睡，其实这些表现为季节变化，中枢神经受抑制的结果。那么，我们应该如何去赶走这烦人的春困呢？再见春困三招教你赶走春困1、多运动改善睡眠质......

本报讯（通讯员俞志新记者李水根）公立医院与民营医院结对，实施帮扶协作；民营医疗机构都应建立住屋公积金制度；允许民办医疗机构以医疗卫生设施和社会公益设施以外的财产为自身债务提供担保。浙江省温州市又出台3项支持民营......

现在的社会压力非常大，所以很多的时候都会对自己要求很严格，其实这样做很有可能会给我们的心理造成一定的问题，甚至可能引起焦虑症的出现。那么该如何判断是否出现焦虑症呢？今天小编就为大家介绍下吧！如何判断是否患有焦虑......

>>>推荐；婚前性行为的七种心理大揭密第一层次：眼睛的吸引不用多说，美女吸引男人的目光，也吸引女人的目光。但是这种吸引不长久，男人上街转悠一天，如果说他看到了一百个美女，一个礼拜之后他还能有印象的一般不会超过三个。眼......

紧张的工作、不规律的饮食，让很多人深受胃病的折磨。胃病要养，除了保证规律的饮食外，适当的运动也有助于调节胃的健康状况。三种方法教你搞定胃病一、运动疗胃作为有效的辅助疗法，胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳......

工作的情绪和环境，对于健康的影响是重要的，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，我们就需要在紧张的工作中管理自己的时间。工作压力大如何管好自己情绪1、不一样的早晨你每天上班前通常......

一、居家美臀练习臀大肌。在髋关节稳定的情况下，双臂与肩同宽支撑垫上，单膝支撑保持稳定，挺胸沉肩，收紧腹肌。另一侧腿抬起与身体保持同一水平。左右两侧交换练习，单侧一组12-15次，中间休息不要超过20秒。练习臀中肌。类似......

胖人为什么容易气虚中医理论认为，胖人大多阳气虚，体内有痰有湿，痰湿阻碍气的升降出入，于是，气渐渐弱了下去，人渐渐胖了起来。肥胖者罹患动脉粥样硬化、中风、冠心病等疾病的风险普遍较高，而且这类人往往不大喜欢活动，活动时也......

如果一早起床就打喷嚏、流鼻水，且常常觉得鼻子痒、眼睛痒，需靠嘴巴才能呼吸，到底是感冒还是过敏?不如通过下列三招区分病因：●症状发作的间隔时间：感冒症状往往是暴露、接触到病毒数天后才出现;过敏性鼻炎是几乎接触到过敏......

一、食疗补阴补阴的原则是益气养阴、气阴双补。银耳银耳素有菌中之冠的美称，性平，味甘、淡。它是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人来说是一......