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减肥必吃的红豆瘦身粥
红绿豆瘦身粥的制作方法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥食用方法食用方法:做......
2023-11-19
吃红豆好不好 红豆的功效
红豆蛋白质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适......
2023-11-16
说说腊八节的各地习俗大全
腊八节的来历腊月最重大的节日,是十二月初八,古代称为"腊日",俗称"腊八节"。从先秦起,腊八节都是用来祭祀祖先和神灵,祈求丰收和吉祥。据说,佛教创始人释迦牟尼的成道之日也在十二月初八,因此腊八也是佛教徒的节日,称为"佛成......
2023-11-23
脾气虚可以吃薏米红豆吗
脾气虚可以吃薏米红豆吗脾气虚可以吃薏米红豆吗?专家认为,吃薏米红豆对脾气虚是很有帮助的。薏米红豆的主要功效就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,此外,薏米红豆也是祛湿健脾的佳品。薏米的......
2023-10-29
红豆相思饭的做法详解
材料:红豆,圆粒糯米,糯米粉,桂花步骤:1、将红豆和圆粒糯米洗净,放入高压锅,然后加水。水和豆米的比例是2:1;2、开火,开锅压阀,拧小火焖50分钟;3、糯米粉加水,将面团揉成蚕豆大小的小球,然后用开水滚熟;4、将糯米红豆饭盛在碗里,将......
2023-11-23
坐月子食谱推荐 红豆麦片粥
坐月子食谱推荐红豆麦片粥原料:红豆、麦片各40克,炼乳1大匙。做法:1、麦片洗净,红豆洗净,浸泡于水中4小时,捞起。2、红豆和谁倒入锅中,开大火煮沸后,转小火,续煮30分钟。3、锅中加入麦片,再煮20分钟,直至煮烂,最后淋上炼乳即可。......
2023-11-01
肥荚红豆的功效与作用
【别名】鸭公青、青竹蛇【来源】豆科肥荚红豆OrmosiafordianaOliv.,以茎皮、根、叶入药。【生境分布】广东。【性味】苦、涩,凉。有小毒。【功能主治】清热解毒,消肿止痛。主治急性肝炎,跌打损伤,肿痛,风火牙痛,烧烫伤。【用......
2023-11-05
豆类吃对能防病 盘点各种豆类的功效
日常生活中,只要每餐都吃些豆类食物,吃够两周,人体便可增加纤维的吸收,减少体内脂肪,增强身体免疫力,降低患病(特别是癌症)的机会。各种豆类的神奇功效1.红豆:补血强心最强红豆是豆类家族中颜值最高的,其中钾和膳食纤维很丰富......
2023-10-28
炸红豆沙汤圆的做法
★炸红豆沙汤圆特点:甜香脆嫩。备料时间:40分钟烹调时间:15分钟原料:汤圆粉、红豆。调料:糖。做法:1.用汤圆粉和温水和面,然后把面团揪成大小相等的剂子。2.红豆洗净用高压锅煮烂,用干纱布过水。3.锅中放油,倒入红豆茸,加糖炒15......
2023-11-11
红豆粥怎么熬 红豆粥的做法大全
红豆粥怎么熬?红豆粥的做法介绍材料:红豆30克、大米60克做法:1、将红豆和大米拣去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。2、等水有黏稠感后,加入少量白糖或冰糖搅匀后......
2023-11-17
经期可以吃红萝卜和红豆吗
红萝卜的营养:红萝卜中含有丰富的营养元素,有钙质,胡萝卜素,维生素C,叶酸等,以及现代人排毒所需要的叶绿素。红萝卜叶含有的胡萝卜素和维生素被称为抗氧化维生素的营养成分,而且这三种成分还有一个特征,那就是同时摄取的话,功......
2023-11-04
孕期食谱 奶香红豆
孕期食谱奶香红豆原料:赤小豆适量、酸奶适量、白糖适量。做法:步骤1:红豆用清水淘洗干净。步骤2:红豆倒入砂锅,加适量清水,开自动档,时间上砂锅一般要煮4小时左右。步骤3:煮透后的红豆捞出,加入适量白糖,拌匀。步骤4:将红豆放入......
2023-10-31
冬瓜皮和红豆是老年人最好的减肥方法
人到中年,大多数人会渐渐胖起来,其原因多种多样,如缺乏运动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积。有研究表明,冬瓜皮(去掉硬质外皮)和红小豆是减肥的最佳食物。冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成鲜拌三皮。西瓜......
2023-11-12
红豆薏米粥减肥消肿效果好
红豆薏米粥减肥食谱材料:红豆,薏米,水,冰糖。做法:1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。2、大米洗干净后,泡半个小时就可以了,大米的分量要比红豆和薏米少一些。......
2023-11-15
经期喝什么粥好 经期能喝红豆薏米粥吗
红豆薏米粥是一款养生粥,它具有功效和价值,它最主要的作用就是祛湿,那么女性在经期可以喝红豆薏米粥吗?小编今天就来跟你解答哦。经期喝什么粥好益母草汁粥材料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大......
2023-10-29
养胃粥:红豆小米粥的做法
红豆小米养胃粥的做法食材:红豆35克,小米15克,冰糖25克。做法:1.将小米洗好,红豆泡开,备用;锅中加入约800毫升清水烧开,将泡好的红豆倒入锅中,在锅中加入洗净的小米,搅拌均匀。2.盖上锅盖,转小火煮约40分钟,揭盖,将冰糖倒入锅中,轻......
2023-10-31
实用红豆减肥法 2个月瘦10斤
食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内,达到瘦13公斤左右的具体成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!利用红豆减肥的具体步骤:1.买来红豆,也叫小豆,赤豆,赤小豆,......
2023-10-31
小米红豆 男人健脾必吃的8种食物
生活中有些男人会有脾虚的问题,那男人健脾吃什么好呢?下面就来跟大家讲讲男人健脾吃什么好?还有最常见的8种健脾食物是什么。男人健脾吃什么好小米《本草纲目》中说道小米可以补虚损,开肠胃,不仅可改善脾虚引起反胃、腹泻......
2023-10-28
秃叶红豆树的功效与作用
【出处】始载于《新华本草纲要》。【拼音名】TūYèHónɡDòuShù【英文名】rootofHenryOrmosia【来源】药材基源:为豆科植物秃叶红豆的树皮。拉丁植物动物矿物名:Ormosianuda(How)et[Ormosia......
2023-11-18
红豆的营养价值 吃红豆的好处
又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆。红豆富含淀粉,因此又被人们称为饭豆,它具有津津液、利小便、消胀、除肿、止吐的功能,被李时珍称为心之谷。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。为豆科植物赤小豆或赤豆......
2023-11-13
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