打哈欠是人的一种生理反应，当人困倦的时候就会打哈欠，这只是其中一种说法，人为什么会打哈欠，有几种理论，一是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。二是无聊和困倦的时候打哈欠。三是为了......

春季吃什么食物能止咳咳嗽气喘吃杏子当咳嗽的同时伴有气喘问题，这时可以通过食用杏子缓解。因为杏子含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺平喘的功效。杏子酱是一种即美味又有效地食疗方式。首先将适量的杏子洗净去皮；将果肉......

沙拉是很多女性朋友在减肥的过程中的最爱，其实如果沙拉使用不当依然会造成肥胖，下面小编就要推荐给大家几款减肥沙拉，帮助大家快速有效的达到瘦身减肥的目的。一、酸奶果粒沙拉酸奶可以刺激肠胃蠕动，搭配各类营养的水果粒......

第1式：外侧画圈SmartTips：做这动作时，画圆圈的动作幅度宜较大，动作愈大，运动的范围就愈多，可帮助健胸，还可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。Step2：以手肘向后画圈，重复10次。第2式：手肘提胸Sma......

在很多人的概念里，宝宝要是哭了无非这两种情况，要嘛饿了要嘛就是拉了，大部分时候宝宝哭了给他喂奶或者是换下尿布宝宝就会停止哭闹。可有时候这喂奶和换尿布就不知道怎么它不灵了，给宝宝喂奶宝宝不喝，换尿布发现宝宝压根没......

宝宝在婴儿时期是一个爱哭的娃，因为这时期的宝宝还没有学语言和肢体动作还没有完全发育起来，他只能用哭来传达自己的意思。也正是通过哭，宝宝与外界形成互动，又通过成人对哭的回应达到自己的需求并逐步建立起对外界的信任......

一般做完运动之后我们都会觉得非常饿，怎么运动有助于瘦身呢？游泳任何水中的健身项目，都会让你产生食欲，因为不断地拨水会消耗很多的热量。一个体重135磅的女性以中等速度游泳半小时，可以燃烧225卡路里的热量。健身咨询总监......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？4岁的帅帅最近感冒了，伴发高烧，流清鼻涕，早晚咳嗽不停，在医院打了两天吊针，服过退烧药和止咳药，约5天孩子感冒好了，不发烧也不流鼻涕，就是咳嗽不见减轻。事实上，当感冒急性期症状消失后，咳嗽仍迁延......

火龙果火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠，预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便......

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容保健习惯决定。一、经常晒太阳太阳可是很多MM爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒......

相信有着减肥经历的美女们都知道，饮食减肥是众多减肥方法中最安全最不伤害身体的减肥法了，今天小编就推荐一种让你瘦个不停的葡萄柚减肥法。葡萄柚减肥法在国外一直非常流行，据说只要按着餐单吃，就能平均每两天瘦1斤，两周......

宝宝总是哭闹，尤其对新手宝妈宝爸来说简直是一场梦魇一般的存在，其实绝大部分宝宝哭闹是正常的，爸爸妈妈需要耐心面对，并依照宝宝的特质可以适当的安抚，就能让宝宝平稳的度过特别爱哭的阶段。那么具体怎么做呢？1、抱紧宝宝......

今年南方的冬天比较暖，冬季减肥的步伐不能放慢哦。要保持结实健美的体态，不要身上的肉松垮垮的，可是要从日常生活中做起。话说罗马不是一天造成的，要保持良好的状态，可要遵守一些好习惯并且配合暖冬的减肥食谱，这个冬季减肥......

减肥是女人一生都在追求的一份事业，有的人在减肥的路上走了很久，有的则是刚开始步入减肥的队伍，很多青春期的妹子们还是学生，所以这个时候吃饭除了猛长个子之外，体重还会往上涨，所以这些学生党们就困惑了，究竟怎么吃可以光长......

（1）舔腭叩齿先静心凝神，后用舌尖轻舔上腭，待津液增多再缓缓咽下。稍停片刻，将牙齿上下合齐，先叩磨齿，再叩门齿各15次。（2）旋睛释耳双眼珠顺时针旋转10次，向前注视片刻，再逆时针旋转10次，运转完毕，双目紧闭少许睁开。两手掌心紧掩双......

鸡肉鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式，当然去皮食用，热量更低。3安士鸡肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同猪肉的热量还要低。土豆热量：145cal/一个大薯食用土豆保持体形并不等于所有土豆的延伸品都可以吃，因为20条炸薯条热量就有成......

女人们最在乎的就是自己的身材，如果肚子上的肉肉多起来，马上就开始减肥了，减肥方法有很多种，饮食减肥是其中最健康也是最安全的一种，以下就是让你轻松享瘦的三类美味。中医认为，肥胖是由肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停......

相信很多人都有吃宵夜的习惯，但是也有人为了保持身材而而不敢吃太多，在这个时候该怎么办呢？下面推荐三款可以减肥的宵夜，让你放心的吃宵夜。>>>推荐：热带水果助你小腿瘦瘦瘦！镇静香蕉皇帝蕉一只/50kcal一般人误以为食蕉会肥......

打嗝，每个人都经历过，虽然这是一种正常的生理现象，不过打嗝也有它的好处，当你的胃不舒服时，特别是出现胀气时，非常想要打嗝能够排除体内的气体。有时候不在意的情况下也会出现打嗝的情况，不过当你反应过来时，会发现它为什么一......

宝宝会打嗝有很多种原因，但是如果宝宝打嗝一直都不停应该怎么办呢？接下来小编就来说说宝宝打嗝常常都会有什么原因，对应的应该用什么方法止隔。1、受寒和大人小孩一样，当人体受寒了，是很容易产生打嗝的，而宝宝也是一样的，如......