小娴会计算每天吃的食物热量，如果是积极减重时期，还会控制每一餐的热量比例，早餐和午餐大约是400大卡，食物种类不限制，以蔬菜、水果、瘦肉和海鲜为主，晚餐就只能摄取100大卡的热量，一天喝4000c.c.水，不喝含糖饮料。做法：1一小......

研究者说，凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。每天做这些眼部活动数分钟，可把中风和患心脏病的机会减半，持之以恒，男性的平均寿命可以延长4至5年。然而，想要娶个理想的老婆的男士们可要大伤脑......

眼袋，我一直很关心的事情，早祛早美丽如果你想等眼袋长大一些再去治疗!那你这种观念是错误的.据空军总医院激光整形美容中心整形科专家介绍，眼袋形成主要是下睑皮肤松弛，眶隔内脂肪膨隆呈现下睑皮肤下垂、臃肿的征象。遗传......

束发带：小小的束发带不仅能够帮助我们管好自己的秀发，不让它们遮挡自己的视线，还能够吸走汗水，让自己的形象更完美。运动毛巾：质地柔软、轻盈的棉质运动毛巾必不可少，它能够宠爱你的肌肤，还能避免感冒。运动包：小巧的运动包能......

韩雪最近非常忙碌，戏分很重的她每天都要熬夜赶戏，但忙碌却并没有夺走她的好气色，她的皮肤还是一如往常般焕发着年轻的光彩。在拍戏间隙的晚饭时间内，她对记者畅谈服用FANCLTenseup这段时间以来的皮肤状态，由衷地感叹：FANCLT......

1、纤腰如果每天坚持两次仰卧起坐，每次做到累得做不起来便可；而游泳、骑车的项目每周坚持几次更会对纤腰大有帮助。2、瘦臂换季时节你要做大量的家居工作，而一些抬举手臂的家务你不要麻烦别人，自己擦玻璃窗、吊扇、换窗帘......

写博客寻找幸福寒冰冰在博文中表示，自己和平常人一样，是母亲怀胎生下来的肉体，也是父母含辛茹苦养大的人，人非草木孰能无情，我非仙人能逃过世间烦恼?我也有喜怒哀乐!我也有追求幸福生活的权利。希望对方是一个通晓事理，真诚......

十年前，刘女士就进行了假体隆鼻手术。去年6月，她到某整形医院进行检查时，被告知需要更换鼻部假体。最终，刘女士听从医生的建议，决定进行修复手术。可医生在为她修复鼻部时，突然提出要她做隆胸手术。听了医生的建议，刘女士没......

近日，网上出现了不少关于Angelababy出道前后判若两人的照片。不少网友对比之后发现，她的鼻子、牙齿、脸部可能都动过刀子。面对质疑，Angelababy除了否认整容传言外，还主动公开自己小时候的照片以示清白。Angelababy：其实有......

血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：1、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的......

徐静蕾的美容保健非常讲究自然两个字，她一直觉得在皮肤保养过程中，保湿是最重要的步骤我养成了每天保湿的习惯。外出回家后，徐静蕾通常会及时清洁皮肤，用冷毛巾敷脸稳定肌肤，然后用化妆棉蘸取充分冷冻过的化妆水，在两腮进行......

胡桃粥性能与功效：胡桃能润泽肌肤、白嫩面容，与粳米煮粥适用于体虚、面黑、憔悴的女性。方法：胡桃去皮研碎，加水搅拌，过滤取汁，将粳米煮熟后加入搅拌即可食用。早晚长期服用。精彩推荐：生活中常吃最脏的10大食物街边的10大有......

五十多岁的张女士拿着自己的化验报告单，一脸惊愕：丙肝，而且已经发展为肝硬化，这怎么可能?丙肝病毒青睐美女市六院门诊主任李佰君详细询问张女士有没有慢性病史、输血史、吸毒史，可得到的答案都是没有。那她怎么会染上丙肝......

技巧一：懂得选择适合自己色号的粉底绝对不要因为贪白，就选用比自己肤色还白的色号。购买粉底前，一定要在脸与脖子的交界处进行试色，且颜色愈接近肤色愈好，才会有浑然天成、不着痕迹的透亮妆感。比肌肤白好几个色阶的粉底，只......

眼神其实关系着整个人是否有存在感，眼妆的深邃度也关系着你是否充满自信，不管是流行的大烟熏、小烟熏或裸妆等等，眼妆的最基本关键—轮廓。让双眼更有神的选择眼线，应该是最简单用来改变眼型的方法，因为不同的方向跟......

日常中，想要如何变成小脸美人呢？小编告诉你16个大脸变小脸的秘诀哦。1.表情表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此小芹提醒爱美的小脸族们，更加要仔细......

研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能遭遇漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。研究人员说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心......

1，好色是男人的魅力表达方式。在好色男人眼中，不近女色的男人都是古板的，少魅力的，没趣味的。好色男人越是喜欢接近女色，自然占的便宜也就相应增多，随着阅历的加深，经验的增多，不断经过实战考验，就极有可能成为情场高手，至少也......

乳房湿疹常用外用药：1、蛋黄油：适用于疮面干裂、刺痛者，有软化痴皮、止痛的作用。2、黄柏煎液或1:5000高锰酸钾溶液：适用于有继发感染者，有清热解毒、消炎止痛的功用。3、氧化锌油或30%胡黄连油或黄柏油：适用于渗出液减少，有......

当然长相是天生的，但这也表示是透露一个讯息，眼睛对于一个人的印象有多么重要！为了让自己的眼看起来更有神，一定要加强对眼部的护理。从小事做起，日积月累，你一定会拥有一双魅死人的双眼哦！如果你还是单身，那就快快来看一看吧......