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女性缺7类营养衰老提速
岁月静静地流逝,当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时,你才惊觉:难道衰老就要来了?那么,让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品,这可是科学家的研究成果.1、Omega3脂肪酸它对神经及心血管系统的健康极为重要,能提高认知能力,降低心脏......
2023-11-24
初恋受挫抑郁 80后女孩形容憔悴如五旬老妇
初恋失败,她经不住分手打击精神抑郁。一系列生活的变故让还不到30岁的她看起来像50多岁。今年7月1日,大连市南关岭派出所民警将一名患有精神病的老年妇女送到救助站。女子看上去大约在50岁以上。两周后,女子说她叫朴芳芳......
2023-11-24
延缓衰老的中医腿足按摩法
一、摩脚:洗脚后,双手搓热,轻轻按摩揉搓相关部位或穴位,可全脚按摩,也可局部按摩,多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作......
2023-11-24
每天科学洗头可抗衰老
1.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮,让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发,把那些纠结梳理开,能让清洗变得顺滑,减少落发。梳头正确的顺序是:发梢、发中,最后才是发根。2.指腹按摩活化发根洗发的重点不是头发,而是头......
2023-11-26
抗衰老:葡萄汁战胜橙汁
橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品,提高免疫力、美白润肤、保护血管……这主要都归功于橙子中富含的维生素C,虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果,但它并不属于强抗氧化剂。北京大学医学部公共卫生学......
2023-11-26
小心你的习惯让你衰老得更快!
吃素实际上是不明智之举为了漂亮,学习女明星吃素,我们应该就能美若天仙了吧?看孟庭苇一直吃素,她这么多年仿佛就没变过模样!实际上科学家的理论是这样的--假如没有非凡的宗教信仰,吃素实际上是不明智之举,人体衰老、头发变白、......
2023-11-27
抗击衰老 肌肤降温小妙招
1、随时降温的保湿喷雾随时降温的保湿喷雾晒太阳、吹热风……肌肤热得透不过气?这时,保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂,在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上,然后用柔软的面纸轻轻拭干,肌肤即刻变......
2023-11-27
养成好习惯衰老会减慢
当你拥有了这五个好习惯,你会发觉你衰老的速度正在放慢,这是为什么呢,想知道,那么就往下看......你是不是认为自己老得太快了?近期美国福克斯新闻网援引《长寿:保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的......
2023-11-24
警惕卵巢早衰信号 6招保养卵巢延缓衰老
时下的生活节奏过快,女性要兼顾家庭和事业,生活压力大,越来越多的女性开始出现卵巢早衰的症状,谁都不想自己衰老,但是卵巢老化也会导致女性提前老化,所以女性朋友们更要注重卵巢保健,你知道卵巢早衰都有哪些表现吗?卵巢早衰的......
2023-11-27
研究称维生素B可预防老年痴呆延缓衰老
该研究成果发表于最新一期《公共科学图书馆•综合》杂志。主持实验的牛津大学科学家为研究维生素B对轻度认知功能障碍所产生的疗效,在2年间对168名已经出现轻度认知功能障碍的老年人进行了临床对比实验。这是迄今......
2023-11-24
胰岛素信号通路对寿命的影响
最新研究发现,两种相关的胰岛素受体基底蛋白chico突变可影响果蝇的寿命,纯合子突变可使寿命平均延长48%,杂合子突变可延长36%,而恢复chico基因型可使寿命恢复至正常。英国伦敦大学的DavidGems博士指出,这些研究表明所有动......
2023-11-26
揭秘:让老人加速衰老的五种心理
一、幻想:受身体渐渐衰老的影响,一些老年人盼望长寿的愿望也会越发强烈。于是,他们会经常用幻想欺骗自己,以获得一时的心理宽慰,比如爱听他人说关于自己健康的恭维话等,一旦身体出现不适,便很难接受。二、偏激:偏激情绪可表现......
2023-11-25
预示男人衰老的八大现象
现象一:牙齿变脏提示:男性30岁以后牙齿容易变脏,与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改......
2023-11-25
加速女性衰老的错误睡姿
1、带妆睡觉:一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。2、带胸罩入睡:胸罩对乳房是起保护作用的,但戴胸罩入睡则会......
2023-11-24
什么时候男人开始出现性衰老
吴阶平在《性医学》中介绍:认识到老年人对性观念、性性趣和性能力方面存在着极大的个体差异是很重要的。这当然是真的,如果一个人有较好的健康状况,性兴趣依然不减,并且还有一个性兴趣浓厚的配偶的话,那么可以肯定其性兴趣......
2023-11-27
当心!男性衰老的十大标志
>>更多推荐:割包皮会让你阴茎变短?1、供氧及耐力一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。2、肺功能胸腔骨骼越来越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越来越重。呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。3、脂肪男子在25-75岁之间,体内......
2023-11-25
延缓衰老的7件事必知
实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家,一起来将中医养生进行到底吧1、想让......
2023-11-24
女人别被“假衰”迷惑了
1、乳房松驰,出现下垂迹象近来感觉乳房有些松弛,也没那么挺翘了,女人不是老了才会这样吗?其实乳房出现肌肉松弛,不要责怪年龄、责怪地心引力的影响,你完全有能力让它恢复如初。如何解决假衰锻炼胸肌我们不需要像男人那样,鼓......
2023-11-25
“高抬贵脚”可以延缓衰老
一、搓揉腿肚:以双手掌紧夹一侧小腿肚,边转动边搓揉,每侧揉动20次左右,然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。二、扳足:取坐位,两腿伸直,低头,身体向前弯,以两手扳足趾和足踝关节各20-30次,能锻炼脚力,防止腿足软弱无力。三、......
2023-11-27
女人常揉三阴交 终身不衰老
爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额......
2023-11-24
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