夏季是非常炎热的，很多人因为身体湿气重而导致夏季汗液不能挥发出来，还会间接导致肥胖，下面我们一起来看看食疗祛湿减肥法。夏季湿气重会胖吗湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。1、首先，湿气重的人偏好重口......

你通常是怎么减肥的?是每天多跑两公里?还是晚餐少吃一碗饭?这一次你能做到这样，那么下一次呢?其实减肥最糟糕的莫过于你对自己形成了一种错误的认识。减肥失败，都是因为自己不够努力和无法坚持。而事实上，减肥的过程十分......

在现在社会中，有很多好久不见的老同学，突然间变得很胖，而且都快认不出来了，明明之前还很高瘦，现在怎么会变得这么胖?尤其是那些已婚男士，胖的更加厉害，这是为什么呢?而且结婚的人往往胖的都是男性，妻子身材却还是保持的很好，这......

肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。晚上开灯睡觉才有安全感的妹子，你中枪了吗？英国伦敦癌症研究所科研人员在......

大多数父母都希望自己的孩子参加学校体育，这样他们就能得到一些锻炼，呼吸新鲜空气，并且有机会认识新的朋友。但现在一项研究表明，加入体育团队实际上可能会使孩子们变胖。研究人员称，孩子们可能会摄入高于运动时燃烧掉的热......

1.发胖绝对与午餐选择有关选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。另外，炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是......

试过各种减肥方法，节食、抽脂加运动，方法用尽但减肥效果并不理想，这是什么原因呢？这些都是基本的减肥方式，如果效果不好不妨换个角度找问题。是你否喜欢边看电视边吃东西？你的餐具是否颜色靓丽？或者你是否喜欢开着灯入睡？这些......

减肥是女性一辈子的课题，因为女性们都希望自己有非常好的身材，穿上衣服特别的好看，同时，很多女性也意识到肥胖给家庭和健康带来的危机。女性不注重自己的体型和面容，衰老可能提前找上你，对婚姻都会造成不稳定的因素，这么说绝......

迪丽热巴因为是个吃货一直被大家称为胖迪，虽然叫胖迪但是她一直把自己的身材管理的很好，可是最近在流出的迪丽热巴的近照中可以看到迪丽热巴好像真的胖了，而且皮肤非常的差，那迪丽热巴现在胖成什么样了呢？小编带你去看看吧......

一般肥胖嘛，就是你摄入了超出身体需要的能量，就是所谓吃多了。那么，为什么会吃多呢?原因之一是难以获得饱腹感。这在很大程度上是饮食习惯的问题。注意日常饮食习惯，助你揪出肥胖的原因，对症减肥，才能成功瘦身保持好身材。......

腿部的线条一方面是遗传的，另一方面是由后天练成的。如果平时有某些坏习惯，就会让你的腿变胖哦。下面我们来看看哪些坏习惯会让腿变胖？又该如何瘦腿？让腿变胖的坏习惯1.对感到冰冷的腿不上心冰冷就是血液循环不佳的证据。......

你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。下面总结出几个让你不知不觉吃过量的坏习惯，不妨......

很多关于减肥的文章中都曾提到：不吃早饭会增加体重，这些文章认为如果早上不吃早饭，饥饿感会不断加强，到了中午你会吃得更多，以至于把早饭少吃的热量全补回来。这个说法乍看起来有些道理，但我们也知道，一个人的胃口是有限的，即......

误解一：少吃东西能让胃变小一般来说，一个人成年以后，胃的大小基本上就不会变了。不过，少吃东西虽然不能令胃缩小，却能重新设置食欲调节器，这样你就不会觉得那么饿了。误解二：瘦人比胖人胃小胃的大小与体重无关。天生的瘦人与......

现代的工作压力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任务，可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来，反而越来越胖，这样的肥胖应该如何解决呢？过度劳累导致的肥胖怎么减肥？一起来看看下面的介绍吧。上班族过劳肥的原因1.作......

1.罐装果汁每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为......

人体在冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。因此，冬天减肥刻不容缓。冬天减肥食品1、黑豆黑豆中含有的蛋白质能减缓肝脏中脂肪代谢的速度，从而可以达到减少各种脂肪酸和胆固......

凌乱的生活作息，不规律的生活饮食，加上不正确的饮食方式，是现代很多人的生活习惯，这样的生活想要瘦下来，真的很难！还会令你无形变胖，下面就跟小编一起详细了解吧！一、周末总是夜夜笙歌快活族最大的特点就是夜生活精彩，辛苦的一......

肥胖也会传染?相信大家都是第一次听说过这样的说法吧!当然，所有都观点都是需要数据来证明的，并不是小编说是就是的。近日，美国芝加哥洛约拉大学研究人员发现小伙伴肥了你也会胖!研究共对近2000名学生进行了调查，调查发现，......

电影《月半爱丽丝》中，月半两个字合起来就是胖，这是一个胖姑娘勇敢追求爱情的故事。女主角的扮演者大家很熟悉，她被叫作国民闺女，也被叫作京圈格格，她的真名是关晓彤。影片中，关晓彤从胖变瘦，和男神谈恋爱。她是真胖吗，是粉丝......