酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，各种营养素......

其原理是利用美容手术的方法，将面部或面颈部的皮肩拉紧移位，并去除多余皮肤，从而使皱纹展平、隐蔽。由於手术切口都在发际内，面部不留瘢痕，术后不仅能使人的容貌焕然一新，与术前相比能年轻许多，而且还能使他们在心理上得到宽......

1、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类：A、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。B、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等......

拉皮手术可分为两大类：传统拉皮和内视镜拉皮传统拉皮传统拉皮刀痕长、复原较慢，又可分为：前额拉皮以及脸部和颈部拉皮。1.前额拉皮刀口位于两侧太阳穴和前额的发际后三到四公分处，从左到右，横跨整个头皮。做法是先将头皮切......

《披荆斩棘》第二季终于来了，三十二位哥哥全员集结，他们带上炙热的心赶赴舞台，栏目组曝光了初舞台歌单，一共八组舞台秀，哥哥会演绎华流传统，带着大家返回那段青葱岁月，刮起多年前的难忘回忆，不知道你被哪个表演触动了心里。初......

《青春有你》这档选秀节目在第一季的时候，人气和热度就非常的高，现在第二季回归自然也不例外。随着节目开播在即，节目中的参赛选手也成为网友关注的焦点。在众多选手中，有一位叫徐炳超的小哥哥，引起网友的注意，不少人看完徐......

暗疮、粉刺俗称"青春痘"，在医学上也称为痤疮。青春期极易长青春痘。青春本是神采飞扬的季节，鲜活的面容，灿烂的笑靥，构成了青春最亮丽的风景线。但是长了痘，又处理不善，更会令肌肤受到伤害。要重拾亮丽光采、快乐自信，我们需......

Dsquared2是09秋冬非常出色的一场秀，虽然嘴刁的评论家说那些类似Olsen姐妹风格的时尚其实没什么新意，但是不可否认的是，那些T恤、牛仔外套、格子衬衫、boyfriendjeans的配搭给了我们女生很多时髦的穿衣启示。而搭配Dsqua......

青春秘笈一：除工作必须外不化浓妆素雅清淡的妆容不但肌肤无压力，更会显得天然又气质。简单合身的衣服就能轻松展现女人味，搭配一些如单颗水钻的耳环等小配件，有画龙点睛的效果，为整体造型加分。淡妆也可以很有风味。青春秘......

30岁的女性往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿......

脖子是很多妹子都忽略保养的一个部位，其实脖子的保养很重要，平时如果不保养的话就会长颈纹，所以去除颈纹是首要任务，一起来看看吧。如何消除颈纹很多的女性明明还很年轻，却发现自己的颈部出现大量的皱纹，每次拍照尽量都是用......

1月15日，林一的《男人风尚》LEON》五月刊封面大片，黄色童趣风车搭配青春清爽西装，眼神清澈温柔，充满青春感~1月15日，林一的《男人风尚》LEON》五月刊封面大片，黄色童趣风车搭配青春清爽西装，眼神清澈温柔，充满青春感~1月15日，......

女生早秋一定准备好了，但是你想过怎么穿男生早秋的衣服吗？时尚圈一直是关于女生穿的，但是男生穿的少。男生穿这么难吗？事实上，你可以参考杨洋。30岁的杨洋“童心未泯”，穿卡通毛衣就像大学生，可爱爆棚，杨洋的心态依旧年轻，卡通......

周慧敏永远的玉女保养秘笈：良好的心态＋运动１．跳舞、运动：经常跳舞，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放；另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。２．护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周慧敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的......

曾曾舜曦印象最深的是他圆圆的大眼睛，甚至是硬币的大小。当他在电视剧《带走我哥哥》中扮演时，青春阳光的形象对他很有感染力。他的演技也得到了观众的认可。青春阳光的形象在时尚领域也很抢眼。在机场造型中，曾舜曦很少......

中医说法：肾虚让青春不再1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减......

很多女人甘愿给别人当小三，可能不一定是真的爱这个男人，为了跟这个男人在一起，更多的时候，有可能是看中男人身上的经济实力。为了钱跟男人在一起的女人不是聪明，那叫愚蠢。也不要好奇聪明小三如何开口要钱，这种小三即便自认......

《青春有你》是爱奇艺打造的一档选秀节目，节目的宗旨意在选拔出业务能力优秀的年轻偶像，然后组成组合出道。今年四月份，从《青春有你》第一季中走出来的偶像男子组合UNINE正式成立，近日，网上也有好多关于《青春有你》第二......

1、西兰花。富含抗氧化维生素C及胡萝卜素，专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。2、大豆。目前医学家们正在研制一种既有美容护肤价值，又避免一些副作用的外用美容用品植物雌激素......

电视剧《我们的逆青春》中，铁子的梦想是当一个好骑士，守护有公主梦的薇薇，以及有音乐梦的小久。小时候，三个小朋友一起许愿，带着三脸天真。长大后，铁子的复杂身世揭开。小久、薇薇托铁子的福，签约了一家唱片公司。他们离曾经......