保湿和补水是两个不同的概念。保湿，就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失，但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份，使其深入皮肤与缺水细胞完全结合，以改善皮肤细胞的......

白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽......

脚是人体的第二心脏，入冬后，很多人都喜欢睡前泡泡脚。足宜常泡洗，日久必有益。一天劳累之后，泡泡双脚，疲劳和寒冷顿时消失，清爽、温暖之感就会沿着双脚分散至全身，十分惬意。在寒冷的冬季，中老年人特别适宜用泡脚的方式来养护......

简要内容：皮肤科专家认为，由于电脑在开机时会产生静电，而静电对人体皮肤有伤害。另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，以致皮肤干燥，加速皮肤老化。为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前，例如脸上开始出现色斑......

1、皮肤保水，润肺是关键中医认为肺主皮毛，所以要解决冬季皮肤问题就要从肺入手。多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食品，比如白木耳有润肺、滋阴、养胃、益气的作用，还有花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，都有滋润养气的功......

秋季皮肤保养步骤1.将皮肤浸入温水中2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液4.最佳的乳液就是凡士林5.使用超脂质香皂6.勿太常使用香皂7.使用湿气机8.降低体温#p#分页标题#e#秋季皮肤保养自制......

空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备滋养出来的，这是很多职场女性的必然经历。水嫩美肤五大招赶走干旱：1、让肌肤喝足......

1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，还应避免用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温，搓澡不用过于用力，那样也会伤害皮肤。2.经常在皮肤上涂抹滋润霜，可帮助皮肤恢复水油平衡，并......

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的......

白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c。维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。。豌豆：《本草......

我国秋冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮......

每个人都有不同的皮肤烦恼，有的美眉，即便肌肤没有长出很多斑点和痘痘，也有着肌肤容易粗糙和干燥的烦恼，而肌肤粗糙干燥，便是一切其他肌肤问题的根源所在。因此，如果你的肌肤开始出现了干燥粗糙的状态，你一定要打起十二分的精......

石榴被认为是对女性最有益的水果，石榴富含天然雌激素，有保持皮肤密实防止起皱的功能，它还富含矿物质和维生素，让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面，石榴除养颜外......

新鲜橘子秋季是橘子成熟的季节，所以说，作为秋季的当季水果，橘子可谓说是相当的受欢迎的。其实，秋季吃橘子除了营养价值丰富之外，还可以很好的给肌肤补水。这主要是因为，橘子当中含有胶原、透明质酸物和维生素E，这些物质都可......

入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。甘蔗：甘蔗含有丰富的营养，并有滋补清热的作用，甘蔗对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热......

现在的女性由于巨大的工作压力及不良生活习惯等很容易引起便秘，经常便秘会导致肌肤没有水分光泽，皮肤干燥。这对于爱美的女性来说，这是绝对不能够忍受的。那么皮肤干燥吃什么呢？接下来为大家推荐三款食谱，皮肤干燥的女性多......

最近这几天气温持续升高，天气变的异常的干燥，很多人除了觉得口渴之外，还会觉得浑身的皮肤都很干燥。干燥会伤害身体不说，还会让人觉得十分的难受。那么要怎么办呢？以下这些食物帮你解决困扰！1、蜂蜜蜂蜜的味道甘甜，很多人都......

1、使用保湿喷雾实践证明，这种急速给肌肤补水的保湿喷雾只适合低纬度地区的肌肤。干燥的北方或者长期在空调房内的姑娘喷上喷雾之后会立刻蒸发掉，并且还残酷地带走本来的水分，让肌肤干涩感更严重，但在潮湿的南方却是佳品......

在这个天高气爽的秋天里，无论你是否皮肤干燥，我们要做的就是多补充水分保证肌肤的水嫩。那么你知道秋季护肤吃什么好呢？秋季护肤水果1.石榴这个季节的石榴是一个特色的，那么吃石榴是可以有收敛、杀虫的作用的。而且吃石榴......

寒冷冬季，气温低，风沙也较大，所以就容易造成皮肤干燥。但是若只靠一些基本的化妆品来补水，那是远远不够的。中医建议，可采用食疗方法，辅助皮肤水分的流失，让面色更滋润。皮肤干燥多吃胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的......