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警惕:高血压患者的“猝死”
猝死事件频发已开始引发人们对生命的关注,但另一种心衰我们也不能掉以轻心。很多人一听到心力衰竭就会联想到心脏停止了跳动,其实,心力衰竭只是指心脏不像正常那样工作了,导致排出的血量不能满足身体的能量需要而出现的一......
2023-11-26
如何预防白癜风侵袭?
白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失,而出现白斑病灶,多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见,小孩也有,多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病,应注意以下几点:1、要避免接触酸类化学物......
2023-11-26
解读:腰肌劳损的病因及预防
腰肌劳损治疗较困难,重在预防。一旦得了腰肌劳损,应采取包括改善劳动姿势、改善劳动条件、腰背肌锻炼等综合治疗措施,不能单靠药物。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带组织的慢性损伤,发病原因可归纳为三种:第1种,腰椎先天......
2023-11-26
如何预防慢性浅表性胃炎?
慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意,积极避免和祛除各种致病因素。具体如下:。(1)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物,如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时,一定......
2023-11-26
预防“老慢支”的小窍门
老慢支是老年慢性支气管炎的简称。对多年的老慢支患者来说,可谓此恨绵绵无绝期。生活在病情反复、住院治疗、自我康复保健这样无休止的交战之中,其间的滋味大概是旁人不能体会的。患者应特别注意保健,否则病情加重,容易导......
2023-11-26
吃得苦中苦 不做火星人
气温升高,便秘困扰老年人。每天早上起床后大便,是冯老先生十多年来养成的习惯。可上周五,冯老先生在厕所从七点蹲到九点,却一直没有完成平日5分钟就解决的问题。老伴去楼下诊所把医生请到了家里,医生带来几瓶开塞露让他试......
2023-11-27
提醒父母:宝宝锻炼要适度
陈女士家住武昌,宝宝刚满3个月,日前带宝宝到医院检查时,保健医生热心地教了一套婴儿抚触方法和宝宝操,建议陈女士在家经常帮孩子做。听到医生说常做操对运动神经发育和肌肉的锻炼很有好处,陈女士回家后很积极拉着宝宝的小......
2023-11-26
提醒:老年人小心便秘脱肛
1、防脱肛老年人因肛门括约肌等肌肉萎缩而致括约功能减退,容易发生脱肛,如患有痔疮者脱肛更为明显,有的在跑路或咳嗽后均可脱出,痔疮脱出如发生嵌顿可引起肿痛、行走困难,如发生感染可以引起全身不适。有脱肛者要积极治疗......
2023-11-26
家具消毒是预防流感关键
常规的杀毒剂就可以杀灭流感病毒。家居消毒应该以通风、日晒等物理消毒方法为主,合理使用消毒药剂,谨慎使用紫外线灯、过氧乙酸消毒液进行消毒。紫外线灯的短波紫外线会对人体造成直接伤害,会灼伤眼睛和皮肤,甚至引发皮肤......
2023-11-27
惊!食物也能防肺炎?
平时应注意居室空气流通,小心衣着冷暖,小儿要按时进行预防接种,肺炎患者进行可起到一定的功效。奶汤锅子鱼:取活鲤鱼1尾,火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、奶汤(gp鸡、鸭、肘子和骨头炖的汤)适量,将鲤鱼去鳞......
2023-11-26
预防脑血栓 最好吃些烤芹菜!
生活中,有好多人已经非常熟悉芹菜有帮助降血压的作用。那是因为芹菜里含有大量人体容易吸收利用的钾。于是只要家里有人患高血压,医生和家人都会让他们常吃点芹菜。但是,他们可能会没吃几口就吃不下去了,那是因为芹菜的含......
2023-11-26
夏季预防痔疮的小窍门
痔疮夏季急性发作多为体内湿热,同时过食辛辣食品所致。所以有过痔疮经历的病人夏天一定要注意饮食清淡,多食一些清热解毒功效的食品,如香蕉、绿豆、马齿菜、西瓜、苦瓜、丝瓜、菠菜等。少食辛辣和热性食品,如辣椒、酒、牛......
2023-11-26
小儿鼻痂阻塞的预防
鼻痂阻塞表现:鼻痂粘附于鼻腔外口或深处,阻塞狭窄的鼻道。鼻痂阻塞防治对策:1、清除鼻痂时忌用手抠宝宝的鼻子,以免损伤嫩弱的鼻腔黏膜,引起出血和感染。2、及时为宝宝清除鼻腔分泌物,如较多,可使用吸鼻器吸除。3、如果鼻痂......
2023-11-26
惊!痔疮的体育锻炼疗法
下面介绍几种锻炼的方法:1、举骨盆运动。仰卧屈膝,使脚跟靠近臀部,两手放在头下,以脚掌和肩部作支点,使骨盆举起,同时提收肛门,放松时骨盆下放。熟练后,也可配合呼吸,提肛时吸气,放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次,每次20下。2......
2023-11-26
为何春夏季水痘如此流行?
水痘一年四季均可发病,春夏季节是流行高发期。目前南京地区某些学校已有水痘流行。据专家介绍,水痘是由水痘—疱疹病毒引起的以皮肤出疹为特征的呼吸道传染病,病毒通过空气飞沫直接传播。在幼儿园、小学等儿童较为......
2023-11-26
抗生素不能给孩子滥用
妈妈们一般都知道抗生素这个词,也听说了不能滥用抗生素,可孩子得了病,最要紧的是赶快治好,只要药能治病,哪里还顾得上医生和专业人士的忠告。多年来,尽管对合理使用抗生素进行了大量的宣传教育工作,取得了很大成绩,但目前在儿......
2023-11-27
酒糟鼻关键在预防 不易根治
一般的酒糟鼻是由于患者皮脂分泌过多,加上喜食辛辣食品,造成此病的发生。外界环境的冷热和精神情绪等也是诱发此病的原因。目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外,美国国家红斑痤疮协会最近进行的一项研究显示,酒糟......
2023-11-26
预防艾滋病 从生活开始
艾滋病病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中,所以通过性接触、血液和母婴三种途径传播。绝大多数感染者要经过五到十年时间才发展成病人,一般在发病后的2-3年内死亡。1、洁身自爱、遵守性道德是......
2023-11-26
预防鼻窦炎的几种方法
1、平时可常做鼻部按摩。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。4、有牙病者,要彻底治疗。5、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空......
2023-11-26
防手脚干裂的小窍门--多吃胡萝卜
维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和开裂等现象。为了预防冬季手脚干裂,要保持皮肤干净,尽量少沾水,洗手时最好用热水。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、......
2023-11-26
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