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老人夏天洗澡应注意
老年人在洗澡这个日常生活小事上,如不注意,可能影响身体健康,甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下几个方面:1.时间不宜过长。长时间把全身浸泡在热水中,因体表毛细血管扩张,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压......
2023-11-27
老人高血压 夏天空调不能开太冷
轻度不适不用慌陈小姐:我今年27岁,曾经有窦性心动过速的症状,最近由于高温,经常冒汗、心悸,有时在没运动的情况下心跳每分钟达100次左右,这种症状问题严重吗?专家:根据你的陈述属于阵发性窦性心动过速,在正常人当中,每日多有短......
2023-11-24
夏天常吃可开胃补水的三种瓜类
炎热夏天,酷暑难当,人们胃口大减。营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类,包您胃口大开,而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。1.西瓜民间把西瓜作为食疗佳品,用来清热解暑,习称天然白虎汤。西瓜不仅能止渴散......
2023-11-21
警惕:夏天要防手机皮炎
常打金属手机的人,脸颊和耳朵附近皮肤会出现红色、发痒的皮疹。这被称为手机皮炎。当天气炎热,人出汗多的情况下,这些金属成分就更加容易溶到汗液,导致手机皮炎的出现。如果病人的脸颊和耳朵生疹而原因不明,便应注意病人是......
2023-11-27
教你夏天怎么吃火锅不上火
夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲,这种荤素结合有助于均衡营养,有益健康,加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心......
2023-11-27
夏天哪些人容易上火?
人们常说的火力壮,其实就是说一个人的阳气旺。中医认为生命靠一股真火,即阳气来推动,它是人体的热能,也是推动人体各种生理功能的动力,在中医里面称为少火。对于人体来说,少火充旺,身体各方面的机能就较为强盛,抵抗力也较强。......
2023-11-22
夏天 冰箱每周擦一次
最近,一项关于家用冰箱冷藏室内壁细菌与真菌污染情况的调查显示,冷藏室上层细菌总数合格率仅为14.29%,下层合格率甚至为0.冰箱里会有这么多细菌,主要是因为它的保鲜作用具有时限性,当我们频繁开关导致冰箱内温度升高时,食物......
2023-11-21
靓丽一夏 打造精巧蜜桃妆
想肌肤整体感觉柔滑细致,除了平日要做足保养之外,在化妆上亦不妨用上同一色调的化妆品,在视觉上亦能令肌肤更显细致。蜜桃色调清新柔和,与夏日感觉极为配合,配衬亚洲人白白黄黄的肤色就最合适不过。柔和的色调既可以令妆容......
2023-11-27
夏天出汗多,如何保健?
在皮肤上的小汗腺密密麻麻,肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时,汗腺这一天然空调器开始启动,分泌汗液。由此可见,出汗事关体温的恒定和生命的安危。研究表明,人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋......
2023-11-26
高血压患者如何安全度夏?
■饮食早晚补水很重要随着人们生活方式的变化,膳食、营养状况也有了明显改善,营养不良和营养缺乏等相关疾病都在持续下降,但这不是说人们的膳食结构就一定合理,营养不平衡等相关疾病也在同步增加。膳食与血压密切相关,合理......
2023-11-23
夏天善用姜 青春永驻藏
1、除斑秃生姜汁外涂能治斑秃。2、驱寒生姜味辛辣,含有0.25%~0.3%的挥发油,主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等,具有发汗散寒作用,临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等。3、镇痛生姜具有明显的镇痛作用,其原因在于,姜的有效......
2023-11-27
防治“夏季倦怠症”从“清补”着手
中医认为,夏季容易打瞌睡跟气候特点有关。中医学认为梅雨时期属长夏,是一个湿气当令的时节,而湿邪为患,令人脾虚湿阻,头昏乏力,胃口不好,容易疲劳发困。解决夏季容易打瞌睡的问题,从清补着手,具体做法:适当补睡:夏天日长夜短,睡眠......
2023-11-27
夏季火气大应少吃甜食
相关阅读:吃什么可提高性生活时间?火气大不是什么疾病,往往是因为生活作息或饮食不正常引起的,火气一上升时,虽然没有什么大病大痛,不过口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃烂……小毛病一堆,可也真让人......
2023-11-21
女性夏天穿丝袜别太马虎
很多人以为,丝袜只要没破洞就可以了,何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外,一双高质量的丝袜还应考虑到健康,具有优良的使用性能。高质量的丝袜应具有弹性,收紧腿部赘肉,使腿部线条更优美,还能有效地防止静脉曲张,特别......
2023-11-27
夏季户外活动 戴“泵”糖友要注意哪些?
游泳:看防水级别,用防水胶带游泳前,可以查看一下自己的胰岛素泵是否具有防水功能,且防水级别在IP×7(表示将胰岛素泵直接浸泡在水下1米处30分钟不影响胰岛素泵正常运行),如果是,可佩戴胰岛素泵直接游泳,但是不能在深水......
2023-11-25
夏天3招美食瘦身法
1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等2、用低脂植物油炒菜,或炒菜时用喷壶来喷洒油,而不要用倾倒的方式3、想吃肉排或肉丸的话,宁愿用烤的而不要用炸的!选用绞肉时,最好以鸡肉来代替牛肉4、早餐正常吃......
2023-11-27
夏天吃西瓜太多了当心会发胖
出场专家:范志红,中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士。这几天,人们都觉得闷热难耐,汗流浃背。很多人在此时出现食欲下降的现象,除了大量冷饮和西瓜,其他食物的数量都有所减少。然而,由于营养不足,特别是......
2023-11-21
夏天到了你做好"战痘"准备了吗?
祛痘2步骤标致的脸蛋上长了痘,哪怕只一颗,也真真碍眼极了,而且一不当心就容易发炎,留下疤,毛孔也会变粗。为此,素问堂化妆品公司的专业美容顾问特推荐了两步祛痘消痕法。1.排毒深层清洁如是易长痘的油性皮肤,就必须选择深层......
2023-11-27
夏天吃火锅 准备工作要做足
中医认为:补五脏要分季节来补。春季补肝,夏季补脾,秋季补肺,冬季补肾。夏季出汗多,流失的营养也较多,所以,也是需要清补的。广州的夏季比较潮湿,而火锅中的辣味和热量恰恰可以驱除潮气。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一种豆制品,......
2023-11-27
夏天如何选择卫生巾?
卫生巾对于女性朋友来说是一个不可缺少的东东,然而一到这炎热的夏天,月经来了下面还得垫上一块厚厚的棉,实在是难以忍受啊。不但这样,如果透气性不好的卫生巾在夏天是最容易滋生细菌,导致妇科病了。那么在这么热的天气,我们......
2023-11-26
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