男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的大修信号。问题一：寒冷天气呼吸困难吗？呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承......

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而......

在英格兰和威尔士地区，42%的男性在75岁生日前死亡，相比女性的26%。每年近10万名男性早死，女性大约是66000人，导致男性死亡的最主要疾病是心脏病和中风。癌症是另一个主要杀手。数据显示，男性比女性患癌症的风险高60%，而癌症......

对待健康要理性现象：现代生活的压力使男性忙于家庭和工作，往往忽略了自己重要部位的健康问题。疾病往往在不知不觉中发展，培养男性正确的健康意识成为当务之急。提醒：许多男性忽略自己的生殖健康，除非疾病有非常明显的症状......

问题：你好。最近我在练习控制射精，我发现我抑制射精的时间越长，勃起变得越疲软。比如说，我一个星期不射精，我的勃起就比4天不射精时的勃起无力。我不知道这是为什么。有什么不妥吗?我是否应该一个星期射精多次?解答：没什么......

恶劣情绪NO.1：恐惧男人也会感到恐惧吗?当然，而且，他们经常会陷入恐惧中，只是他们不轻易表达罢了。在让男人感到恐惧和不安的事件中，最大忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，......

专家介绍说每天看电视的时间超过三个小时的男性，患有勃起障碍的男性人数远远多于那些每天看电视的时间少于一小时的男性。现在，男性朋友往往平时工作忙，所以只要一放大假，很多不爱动的人就喜欢选择看电视来打发时间。而且......

健康是机体内在环境与外界环境的整体统一。凡是能够影响机体内外环境改变的因素，都将会对健康产生一定程度的影响。影响男性健康的因素，以内外环境分，则有内因和外因之不同;以先后天分，则有先天禀赋因素和后天调养因素之......

1.强化阴茎反应训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大......

口服避孕药一项最新研究发现，数百万本来性生活活跃的女性，可能会因服用激素含量高的避孕药而变得性欲低下。这是因为长期、大剂量服用避孕药的女性，体内性激素结合球蛋白(SHBG)含量水平会较高，而这些蛋白可以将睾丸激素包......

关于男人小弟弟的那点事：1.有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。2.通常男人会用什么......

1.竹笋：竹笋含有大量草酸，常食可影响人体对钙、锌的吸收与利用，缺锌可使性欲下降，性机能减退。2.芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，常食会使精子数量下降，出现阳痿不举。3.肥肉：大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏......

枸杞子炖麻雀：枸杞有的作用;菟丝子具有补肾养气、养肝明目的功效。这道菜，有助于男人恢复精气气血材料：麻雀，菟丝子，枸杞子做法：1、将麻雀去毛及骨脏，洗净，放去盛有清水的炖盅内;2、放入洗净的菟丝子和枸杞子，一起用武火煮开后......

番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。锌提高精子质量锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理......

男性精子的强弱关系到能否有一个健康，聪明的小宝宝，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。影响男人小蝌蚪活跃生命力的因素有几点：1.精子不耐高......

疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。研究表明，许多人容易出现头昏......

1.保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。2.注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状......

前列腺炎会传染吗？非细菌性前列腺炎是不会传染给女方的，而非特异性细菌性前列腺炎由于女方阴道内有较强的抵抗外来细菌感染的能力，因而不必顾虑对方被传染。而由滴虫或霉菌引起的，或是由淋球菌或支原体感染导致的慢性前列......

做完美幸福男人要远离10大问题：绝症问题：哪种疾病最令你恐惧？密集答案：患癌51%英国一个长达19年的研究发现，坚持锻炼会降低患癌症的几率。如果那个癌字让你触目惊心，立即回归运动游戏吧。减压秘笈：打网球。美国人发现，相对其......

中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。(1)枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100......