捶背能治失眠捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作间隙互相捶背，可以让人头脑清醒，有利于提高工作效率：晚上临睡前捶背，能让人宁心安神，是医治失眠的良方之一。捶背方法通常有拍法和击法两种方法，均沿脊柱两侧进行。前......

导致变白的原因有对于变白的患者，如果同时伴有乏力、食欲不振等，特别是女性，要考虑贫血的可能。另外，有的人为了美，不晒太阳，结果妨碍了皮肤里的7-脱氢胆固醇转变为有活性的维生素D3，影响了钙、磷的吸收，会导致骨质疏松。并且......

补充营养素①维生素B群：每天服用3次。维生素B群是皮肤健康及血液循环正常所需之物，并能帮助细胞再生。②海带：每天5锭。海带是修护组织所必需的矿物质。③维生素F：可促使皮肤有光泽。④维生素E：每天400Iu，渐增。可以缓解皮......

香港有医院曾为11名湿疹儿童做针刺皮肤测试，以诊断其食物敏感的情况，结果显示，湿疹儿童最常对蛋黄(53%)、蛋白(42%)、虾(35%)及花生(31%)敏感，对牛肉敏感者仅13%。研究又发现，三成受访湿疹儿童本身对牛肉并无敏感，却早已戒......

痘美人选购护肤品应注意1、减少磨砂的次数，尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。2、避免使用含有脂类产品，比如含有羊毛脂和橄榄油成分的产品，这样会堵塞毛孔，加重皮肤油脂的分泌。3、不用撕拉式的面膜，水洗式的面......

>>>推荐：小儿适宜喝什么饮料?正常新生儿生后头几天尿量很少，有的孩子生产时或生后排尿1次后，可2天无尿，这并不是异常。因为新生儿出生后头几天，喝水、吃奶都很少，加上脱离母体独自生存后皮肤和呼吸都开始散发水分。再者，初生......

有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘......

剥脱性角质松解症也是冬季好发的皮肤病。一些病人冬季手脚会出现点片状脱屑，严重时出现疼痛、皮肤潮红，可通过补充复合维生素B或外用尿素软膏等治疗。手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病。这种病和遗传有关，缺乏维生素人群......

玉颜膏(养阴生津，润肤玉颜)玉竹500克、白蜜250克，选白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹30克，以白水冲饮。红枣红枣是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定......

下面教你皮肤晒伤的急救方法：1.皮肤晒红的急救：这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。2.皮肤灼伤的急救：这时可用化妆水放入冰箱冷却，然后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用......

治疗：荨麻疹应以药物治疗为主，同时配合情志、饮食、针灸等疗法。病情严重者，尤其是有过敏性休克或喉头水肿时，必须立即送医院救治。预防：荨麻疹的病因是过敏反应，引起过敏的因素很多，比如药物，食物，衣物，花粉，化妆品等等。治疗应......

人为什么会对花粉过敏？美国阿拉斯加过敏、哮喘和免疫学中心的研究人员在报告中说，由于全球变暖趋势加快，花粉季节将延长，空气中的臭氧将增加，昆虫繁殖的区域将扩大。受这些变化的影响，不仅花粉过敏或哮喘患者的病情将加重，而......

带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的皮肤和神经受损害的疾病，初次感染此病毒后不一定马上发病，病毒进入皮肤神经末梢内，部分病毒持久潜伏在脊髓后根神经节细胞中，当机体免疫力降低时病毒再次活动增殖，使受侵部......

做好慢性肾衰患者的皮肤护理，是预防皮肤感染、褥疮及有关并发症的一项重要工作。由于慢性肾衰患者的肾脏不能把体内有毒的物质排泄出去，易引起皮肤瘙痒，甚者奇痒难忍，常使患者失眠。此时应避免用力搔抓，防止皮肤破损细菌感......

※弹性双颊皮肤是否缺乏弹性，只要低头照镜子，观察双侧脸颊是否松弛，如果是，则表示皮肤缺乏弹性。※肤色每天早上，清洁皮肤后，从镜子里仔细观察一下自己的脸部，就能发现肤色是否有黯淡的迹象。※皱纹在觉得脸部干燥时，用镜子仔......

1、注意饮食调节。食品中有许多都有较好的美容作用。如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能......

问题一：皮肤色斑原因分析：食盐过多、生理原因、内分泌因素、动物性脂肪摄入过多等。改善方法：多吃富含维生素的食物，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉等，尤其是豆类食物。适当多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果......

许多人有一张漂亮的脸蛋，完美的皮肤，但脚上的皮肤却十分粗糙。护足行动：在泡过精油或刚洗过澡，皮肤还很柔软的时候，将磨砂膏均匀地涂在脚部上，以画圆的方式按摩。用足部去角质磨棒，将脚跟部或是有角质层过度堆积而干燥粗裂的......

Q1高系数的迷思：SPF愈高愈好吗？防晒是保养的第一步，有些保养品品牌甚至在防晒系数上做文章，推出SPF50~SPF60的防晒商品。杨淑霞提醒，防晒的关键不在于高系数的追求，因为SPF15的遮蔽率达93%、SPF30的遮蔽率高达97%、SPF50的......

在日常护肤的同时，可能会忽视太多的问题，恰恰是这些小小的隐患，造成了皮肤的老化。今天我们介绍的4个绝招，就帮你解决发生在你日常护肤中出现的小问题。绝招1：如何控油才正确食物中毒对于现代人来讲并不陌生，但是你知道肌肤......