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帮女人调理月经的10个食疗方
10个食疗妙方帮女人调理月经女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。1、羊......
2023-11-08
12个小贴士远离痛经月经不调
经期保健的12个小贴士:1、正确使用经期卫生用品当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮......
2023-11-06
导致月经不调的几种常见因素
大多数的女性会在情绪不佳的时候出现月经不调的问题,尤其是加班多的女性会有经期不调的现象,但是,对于女人来说,月经不调是也算是不正常的事情。所以,面对生理期紊乱的女性,需要了解导致这现象的因素。关于女性出现月经不调......
2023-11-02
月经不调吃什么 调经的四大食谱
改善月经不调的食材:豆类及谷类:黄豆,燕麦,薏米,小米等。蔬菜类:菠菜,胡萝卜,土豆等。水果类:桂圆,荔枝,樱桃,红枣等。肉类:动物肝脏,瘦猪肉,猪蹄,羊肉,牛肉,鸡肉等。蛋类:鸽蛋,鹌鹑蛋。干果类:坚果,花生仁,核桃,芝麻等。其他类:蜂蜜,枸杞子等。......
2023-11-03
月经不调有哪些病因与症状
月经失调,也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄......
2023-11-02
中医按摩自我调节女性月经不调
月经不调是妇女月经病的俗称,引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾三脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关......
2023-11-22
月经不调之柠檬蒸鸡的做法
制作工艺先将斩好的鸡件用精盐、味精、干淀粉拌匀,加入姜片、咸柠檬再拌匀,淋上些油,放入笼内蒸熟便成。工艺提示本菜中的柠檬为咸柠檬片。试用方法早餐|中餐|晚餐|零食食谱营养鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补......
2023-11-05
治疗月经不调的食疗秘方
月经不调的食疗-月经不调患者要注意饮食,以下介绍几则成功治愈闭经的食疗秘方:(1)取干茄子片250克,炒黄磨成粉,黄酒送服,一日二次,一次15克,服完可愈。(2)用益母草90克,红糖50克,橙子30克,水煎服。每天一次,连服数次。(3)取薏苡仁根30......
2023-11-06
调理女性月经的10个小妙方
经期身体3大变化1.经期受内分泌影响,大脑皮层兴奋性降低,免疫力下降,容易感染和诱发疾病。2.经期盆腔充血,子宫内膜脱落时会使宫腔形成一些伤口,宫口平时紧闭,经期稍张开,易被病菌侵入。3.阴道的PH值因经血冲洗而改变,防御功......
2023-11-06
滋补又调理月经的简单粥
月经周期则有很大的个体差异,有人少至20天,还有人多达36天,这期间都算正常。据有关调查统计,被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后......
2023-11-16
3大瑜伽姿势预防月经不调
大休息式功效:舒缓骨盆腔的肌肉,让流量过多时期的你完全放松。基本动作:1、身体平躺于床上,头颈身体呈一直线,下巴微收,双腿弯曲,膝盖横向放松,双手手心向上,肩膀放松着地,将毛巾置于头部的下方,四肢和头脑都完全放空状态。2、保......
2023-11-04
月经不调会影响排卵质量吗
月经不调会影响排卵质量吗月经不调是常见的妇科病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、......
2023-11-03
月经不调不一定是妇科病
月经不调有可能是子宫发育不全,盆腔炎、子宫肌瘤等疾病所致,也可能是不良习惯导致。排除器质性病变的原因之后,女性不妨看看自己最近是否情绪波动较大,有无过度减肥,起居无度或者嗜好烟酒。若有,则应尽快改掉这些坏习惯,对症......
2023-11-05
按摩四大穴位治疗月经不调
1.月经过多--掐隐白穴隐白穴位于足大趾外侧趾甲根角处,是足太阴脾经的起始穴位,脾主管统摄气血,控制血液的正常运行。脾气虚弱,其固摄作用减退,脾不能控制血液的流动,导致出血增加。刺激隐白穴可以提高和激发脾的功能,使气血......
2023-11-06
中年女性月经不调怎么办
女性大约从40岁以后,卵巢功能逐渐衰退,生殖器官开始萎缩。以前把此阶段称为更年期。1994年世界卫生组织(WHO)有关绝经研究会议,正式定名为围绝经期。此期的长短不一,一般开始于40岁,历时10年甚至20年。在这一阶段中最明显......
2023-11-17
六款营养美食帮你解决月经不调
1、归地烧羊肉材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲......
2023-11-23
女性月经不调如何计算排卵期
正确地掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天一次性生活的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天过性生活,这时候,排卵期就会被称为另外一个名词......
2023-11-05
月经不调怎么办 5大食疗方调理月经不调
当归延胡汤材料:当归,延胡索,生姜两片。做法:将材料中的三样一起放在锅中,加入适量的水煎煮。提示:此汤能活血散寒调经,适用于月经后期的女性食用,还有治疗闭经的作用。芹菜益母汤材料:芹菜,益母草,鸡蛋两个,油盐等各适量。做法:将......
2023-11-05
怎么样才算是月经不调呢?
达到什么样的程度才算月经不调呢?平时应该注意些什么?首先要看月经规律不规律。月经来潮是有规律的,虽不一定就是28天一个周期,但只要有规律,20天到40天来一次都是正常的。什么样的程度才算月经不调呢?如果按照月经周期,......
2023-11-23
月经不调影响排卵吗
月经不调影响排卵吗月经不调虽然不直接影响排卵,但是对怀孕却有一定的影响。月经是因为雌激素分泌影响形成的,卵巢功能不足,卵泡发育成熟受影响,能否排卵及排出的卵细胞质量肯定受影响,排卵之后的卵泡也不能像往常一样变成......
2023-11-04
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