痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部......

补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中......

女人每个月都是会经历一件事情，就是大姨妈，有的人来了大姨妈没有什么反应，有的人来大姨妈的时候痛的非常厉害的哦，那您知道痛经怎么缓解吗？您知道痛经吃什么好吗？不知道没关系的哦，今天小编就为您介绍一下有关女人痛经怎么办......

女人痛经已经成为一种很常见的现象，那么痛经能不能吃止痛药?想必这是大家都很关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下经期如何缓解疼痛!痛经时能不能服用止痛药?很多女性都有痛经的......

每5个女性就有4个痛经近年来，女性痛经的发病几率呈现上升趋势，英国一家医学权威机构调查报告指出，全球女性中每5个人中就有4个人有不同程度的痛经。每当大姨妈驾到，会痛经的女性如临大敌，痛经怎么缓解？痛经是指女性在经期及......

痛经成为现代女性普遍存在的健康隐患之一，鉴于痛经的危害甚广，如何有效治疗痛经就成为了大多数人困扰的问题了，下面我们看看治疗痛经的3大误区。治疗痛经的3大误区1、凭经验吃药：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛......

饮食疗法确实能起到较好的防治作用。在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，可适当吃些有酸味的食品，有缓解疼痛作用，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。......

痛经是指妇女在行经期间或行经前后，少腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病，分为原发性痛经及继发性痛经两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子......

服用维他命许多痛经患者在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。专家建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，一天可服用数次(饭后)。避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使人神经......

导致痛经的八大错误生活习惯穿得不够腹背无法保温：生理期时人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除。但是当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时别称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。那......

痛经是很多女性的常见问题，不少女性因为听信谣言，会任由痛经折磨，或者吃几个止痛片就过去了。这是不对的！缓解痛经的方法有很多，我们一起来了解下具体的方法。缓解痛经的方法1.艾条熏小腹部不知道有没有妹纸用过这个方法，反......

妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼痛常可缓解。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮......

快速缓解痛经的小方法：技巧1：按摩穴位正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴（该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。），按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按......

月经期是女人们特别重要，而且又特殊的时间段。一般情况下，健康的女人们，每个月都要迎来月经期。其中有一部分女人，并不想来月经。因为每次来月经的时候，她们就会出现小腹疼痛的情况。也就是人们常说的痛经，小部分女人痛经程......

女性痛经一直以来都是比较受关注的问题，因为它带来的疼痛是无法言语的。那么如何缓解痛经问题呢？网传痛经小贴士女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那......

女性朋友在经期内常常会遭受痛经之苦。痛经的症状包括腹痛、头痛、恶心、腰痛等不适感。而布洛芬这种药物可能是减缓痛经的选择之一。布洛芬是一种非甾体类抗炎药（NSAID），可以抑制生产负责引起痛感、发烧和炎症的化学物......

专家说，临床观察约3~5成女性有经痛困扰，加上天气热、常吃冰更易诱发，7、8月盛夏经痛求诊人数较初夏增加约1成，提醒有经前征兆时就别吃冰，以免刺激子宫收缩;而经痛长达3~4天或经期结束也会痛，可能是疾病引起，应就医检查。中医......

经期做瑜伽可以帮助女性缓解痛经，还能塑造体型提升气质。下面小编就推荐有缓解痛经功效的瑜伽动作。大姨妈来了，小腹胀痛，整个人都不好了怎么办？可以试试做几个瑜伽动作。下面几个瑜伽动作能够拉伸韧带并且能活动腹部器官......

在生活中我们会发现有不少的女性突然间肚子疼痛难忍，其实这是痛经找上门了。痛经是女性特有的一种妇科疾病，每个月都有不少的女性遭殃。那么你知道出现痛经应该怎么办呢？其实这也是女性重点关注的问题，那么下面就详细讲讲......

不少妹子都有痛经的症状，每次来月经都痛的死去活来的，听说吃巧克力可以缓解痛经，到底是真是假呢？一起来了解一下吧。痛经能不能吃巧克力月经期间是可以吃巧克力的，因为月经期间，女人经常心里烦躁，脾气不好，吃甜食可以减小烦躁......