男人的1２个长寿方法你知道吗?男人得癌症的几率更比女人高70%!有关专家总结出了让男人长寿的13个方法。现在，男人的压力越来越大。想要长寿，男人一定要记住下面的13个长寿方法。1.钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工......

如何才能更长寿是各国科学家们致力已久的课题。6月1日，《美国网络医学杂志》刊文指出了长寿的五大法宝。照此坚持去做，至少能长寿若干年。1.多交朋友，可延寿7年澳大利亚研究人员发现，朋友圈广的人平均延寿7年。所以，尽量在......

每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐。日前坊间流传的领导食谱引起不少注重保健的市民关注。据有关媒体报道，中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬也说，领导们吃......

古代帝王追求长生不老，这本不现实，然而长寿之人确实存在，他们为什么会长寿，有什么长寿秘笈？让我们一起来了解下长寿老人的饮食习惯吧。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫......

想要长寿这几件事要做到1杯牛奶：牛奶可以提供钙质和蛋白质，有利于骨骼保持健康，也有利于修补身体损耗的组织。如果不喜欢喝牛奶，也可以食用一些钙含量较丰富的食物，例如豆腐、芝麻等。2个水果：维生素C和纤维素可以使肠道保......

身体各大器官运转的过程中，会给身体带来损耗，身体损耗越多，对身体健康越不利。平日里坏习惯多的人，往往更容易得病，更加走向死亡。想要让自己长寿一些，务必要做好养生保健的措施，以下推荐几个让人长寿的好习惯，感兴趣的话，跟着......

家住上海复兴公园附近的沈祥康老人，今年已101岁。不久前他与81岁的老伴周根英，走进照相馆，拍了一张现代版的婚纱照，庆贺他们牵手60年。有邻居说：他们从未红过一次脸，吵过一次架，真是天造地设的一对。这对寿星伉俪至今坚持着......

古人关于养生流传下来这样一句话，饭后百步走，活到九十九。1.欣赏音乐你也许不知道，音乐具有养生健体、益寿延年的作用，甚至还可以治疗一些疾病。而且我国古医书中也曾有记载，适当听音乐还可以帮助消化。饭后听一段柔和或者......

有越来越多的美国人，特别是美国女性已经达到了成为百岁老人这个目标。美国疾病预防与控制中心（CDC）的数据显示，在近几年里，美国的百岁老人数量出现过近44%的增加量，并且这些百岁老人在过完第100个生日后依然生活了许多年。......

无事以当贵苏轼的意思是不要太在意功名利禄和荣辱得失，时刻保持一颗平常心，即使面对变幻莫测的世界。《黄帝内经》有言：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？中医认为，正气是人体保持健康最重要的因素，正气充足，病邪就无从下手......

男人平均寿命是多少？是男人长寿还是女人长寿呢？有统计，全球男性平均寿命为77岁，男人的患病率远远超过女人。那么让男人长寿的方法有哪些呢­健康120小编和您一起分享。少用止痛药哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新......

居住在美国纽约市的111岁老人AlexanderImich最近成为了世界上最长寿男性，他已经被记录在了《吉尼斯世界纪录》当中。据了解，目前世界上依然健在的最长寿人类是一名叫做大川美佐绪的日本女性，现年116岁，居住在大阪市，她出生......

在长寿养生方面，一些研究成果会对旧理论不断进行更新。目前，美国新闻和世界报道网站总结了2013年在长寿养生领域最具影响的7个研究成果。悲观主义者比乐观主义者活得长。美国心理学会发表的一项研究成果表明：对未来怀有......

如何才能长寿？想长命百岁就要有合理的饮食规律和充分的作息时间，长寿其实就是这么简单。一起去看看小编整理的长寿老人长寿的法宝。笑是长寿第一宝笑声能促使人体发生变化，改善免疫系统和内分泌系统的功能。因此米勒博士......

大多数的人都希望自己能够长寿，但是能够长寿确实是福气，那么，有没有可以让人长寿的方法呢？在这里小编为大家推荐一套长寿洗澡法——热冷浴。简而言之，就是洗澡时，先用热水，然后再用冷水，即先热后冷的方法。长寿热冷......

但是您能做到下面的十个3分钟，那就离健康长寿又近了一步。每次刷牙3分钟刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小，大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置，慢慢地在每......

保持心境开朗乐观——研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人减低19%的死亡率。学会放松——懂得处理压力。老年男性要学会处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的......

很多老朋友看见我都问为什么我比他们年轻，又问我父亲为什么能活一百多岁而无任何疾病(我父亲106岁，除了头发全白外，既无颈椎、腰椎病，也无内脏疾病，105岁时，还能日步百里，身负30～40斤步行)。每次我都向他们介绍一番我们父子的......

长寿的人都共有很多一样的特点，比如营养的均衡、保持运动等等。下面是一些长寿人共有的五个特点，看看你有几个吧。长寿人的五个特点1、营养均衡要注重营养的调节，一日三餐要保证饮食均衡，营养充足，荤素搭配。这样才能够保......

长寿体质有哪些特征1、腿脚无病痛身体一旦染上疾病，不管大小，都会使人显得分外憔悴。特别是腿脚，老人一旦腿脚染上疾病，影响走路，大多数都不愿意再行走，更是加重了腿部的退化。如果腿脚没有病痛，行动自如，说明身体各部位器官......