在营养专家眼中，梨素有天然矿泉水之称，是秋冬季节少不了的宝贝食物。这样吃梨润肺效果翻倍：1.蒸熟这是一种传统的食疗补品，先把梨从蒂下三分之一处切下当盖，挖去梨心，掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨......

女性年龄一过35岁不管是容颜还是身体健康都已经在开始走下坡路线了。举最简单的一个例子，女性35岁以后身体内钙流失量增大，钙流失意味着我们骨骼强度降低，发生骨质疏松的机会增加。为什么更年期补钙要趁早？科学研究证实，一......

“减肥”几乎是每一个女孩子都有的共同心愿，但如果生活型态没有改变，无论是节食或运动，怎么样也很难减肥成功。3个时间段减肥效果翻两倍至于根本没有过重的人，要减肥，那可就更难了，因为，长在未过重的人身上的体重，多是瘦肉组......

导读：男士短发适合烫什么发型?推荐清爽帅气的纹理烫短发发型，带卷的头发展现酷炫的时尚气质，烫了头之后你会发现原来自己这么帅!男士短发适合烫什么发型?推荐清爽帅气的纹理烫短发发型，带卷的头发展现酷炫的时尚气质，烫了......

超模董悦宁的超模论1、最爱补水面膜1995年出生的董悦宁十分年轻，作为少女的她肤质细腻，肤色健康。但因为平常化妆次数多，还经常坐飞机，即使是年轻健康的肌肤也很容易干燥，她直言最爱补水面膜，而且已到了没有它没法见人的地......

【环球网综合报道】如何帮助瘾君子戒烟是很多人头疼的一个问题，相关的新研究也在不断出现据台湾中央社6月9日报道，《美国预防医学期刊》刊登最新医学研究指出，透过名为用短信戒烟的手机短信计划，瘾君子成功戒掉烟瘾的机率......

饮食搭配不当不仅会降低营养，而且对身体也有非常多的害处。所以，在日常生活中大家要学会饮食的巧搭配，可以让营养和功效翻倍哦。1.鱼肉+花椰菜=抗癌既健康美味，又能抑制癌细胞的生长。多脂鱼肉（如鲑鱼和鲭鱼）含有大量能保护......

在38至40摄氏度的室温下做瑜伽，一种来自美国的高温瑜伽开始风靡北京、上海等大城市。高温瑜伽会让练习者大量出汗，而出汗的过程也就是人体排毒的过程。同时，瑜伽本来就具有瘦身的作用，而练习高温瑜伽时人体的消耗大，因此减......

如今跑步已然成为我们的经常锻炼的一种运动的了，也越来越受到大家的喜爱的了，因为它不可以不受很多硬性条件的影响的了，在很多情况下都可以进行跑步的。那么，长跑呢，现在也很多人爱上了长跑，现在也有很多马拉松跑步的比赛的......

一、红枣蜂蜜膏，预防助眠如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治......

老师每天都会提醒小朋友要勤洗手，上厕所要洗手，那脏东西要洗手，就是为了要保证我们的身体健康不受到伤害，烘手机是社会科技的发展的一个产物，是为了造福人类，但是有实验说明洗手后使用烘手机比自然晾干细菌更多，这到底是什么......

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕！腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削......

早晨起床迷迷糊糊，赖在床上不想起？这可是减肥大忌哦。早晨闹铃一响，先来一套简单的清晨减肥操，不仅能赶走闹人的脂肪，还可以活动开筋骨，让您一整天都神清气爽。想快速减肥么？那么每天早上早起10分钟做这4件事，就会让你的减肥......

豆浆是老百姓饭桌上的一种常见饮品，老少皆宜，被人们称为“植物奶”。豆浆的营养来源于大豆，不仅含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有铁、钙等矿物质。那么营养的东西，大家不要错过了。小编推荐大家一豆两吃，更营养美味。一豆两......

八爪鱼是一种触角很多的海洋生物，活动时也异常的灵巧。最近有市民在超市中看到一只身手矫捷的八爪鱼，在水缸之中肆意横行，最后竟然一个翻身，掉入了另一个水池之中，身价顿时暴涨，下面一起来了解一下这只灵巧的八爪鱼吧!超市......

支付宝集五福活动大家感觉怎么样，今年收集起来要比以前容易多了，很多人一发入魂，不过因为奖金就那么多，两亿多人集齐，所以评分下来根本没有多少钱，两块钱不到的样子，不过呢，对另一部分朋友来说还是有好事情的，开门礼，可以将这个......

中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为上品，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为天然维生素丸，民间也有......

压力水平更高的女性出现长期不孕的可能性是其他女性的两倍。在一项新的研究中，来自俄亥俄州立大学的研究人员发现，体内α-淀粉酶水平较高的女性，在给定任何月内怀孕的概率均比其他女性低29%。α-淀粉酶是认为......

我们都知道在唐宋时期是以胖为美，然而在我们这个时代却是以瘦瘦的，芊细的身材为主流。这是因为这个原因，不少的女性朋友们纷纷转投运动的大营。运动是目前最多人选择的减肥方式，但是在运动中不少人不注重细节，最终导致减肥......

诀窍一：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。诀窍二：如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时......