冬季如何保养咽喉1.温盐水漱口坚持每天早晚用温盐水漱口，不但有保养嗓子的作用。可预防咽喉病的作用。2.注意口腔卫生坚持早晚及饭后刷牙。要纠正张口呼吸的不良习惯，应当用鼻呼吸，尤其是天气寒冷、风沙较大的季节不可用......

秋风起，让肌肤的水分悄然的离开了，肌肤干燥掉皮，瘙痒的过敏现象通通出现，皮肤过敏怎么办呢?首先要了解过敏的原因，然后再开始针对性的护肤保养。敏感肌肤过敏的原由：1.遗传因素遗传因素造成的皮肤敏感很常见，如皮肤敏感，如湿......

皮肤也和你的生理机能一样需要新陈代谢，在这个运动的过程中如何利用护肤手段来美肤，今天就让小编来教你!第一步清洁T区取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润......

换季时节，你的头发不舒服了吗?看看我们这4种烦恼，你有吗?如果你也具备，那就要重新寻找春日洗发水了。不需要更换润发品，解决春日头发问题，更换洗发水就足够。1.如果你感到头发油腻腻春日洗发水任务：平衡头皮水油分泌春天温......

洗发水是我们生活中的必需品之一，在选择洗发水的时候，有很多人会喜欢选择滋润型的，他们认为那种洗发水可以让自己的头发更加顺滑漂亮，但其实，那只是一种错觉而已，专家提醒我们，选择洗发水时大家不要一味的迷信滋润型洗发水。......

秋冬换季，空气中水分骤减，皮肤也变得皱巴巴的，甚至脱皮掉屑屑。曾经水润嫩滑的脸，也因为缺水而变得暗淡无光，赶紧来给你的肌肤滋润进补吧，让你由内而外，重新绽放迷人光彩。秋冬太干燥，体内严重缺水，如果没有及时补充水分，不仅皮......

眼部的肌肤非常娇嫩，因此也需要额外地特殊保养，不及时保养护理的话，眼部肌肤会日渐憔悴和衰老。眼霜的使用不能少，而能够有效为眼部肌肤注入营养和水分的眼膜，当然也不能少。养成使用眼膜的好习惯，可以有效改善眼周肌肤的肤......

不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳。一、润肺银耳羹：原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂......

秋天气候干燥，女士们除了用护肤品保护皮肤外，其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话，从内而外抗干燥，才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果，让你水润整个秋天。1.柿子......

入秋后，气候干燥，空气湿度低，皮肤失水难以避免，更需要特别注意补充水分，以保持皮肤的湿润。因此，秋季护肤及时补充皮肤足够的水分和防止皮肤过度失水，是女性养颜美容中最基本和首要的护肤措施。出现这些症状说明你该补水了中......

胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净（可加盐、醋并用开水烫洗），锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒......

女性常饮用五种茶，可以利用茶来美容养颜，养出好气色！花梨红枣蜂蜜茶材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。功效：梨子具有清火润肺，红枣具有补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。玫瑰蜂蜜茶材料：玫......

一天中补水的黄金时间7:00喝出玉肌水美人经过了一夜的睡眠，体内消耗了大量的水分，因此，每天起床后便是人体的第一个水分低点，同时也是补水最关键的时刻之一。最简单有效的方法就是喝一大杯清水，最好是空腹，以小口小口的缓慢......

皮肤也和你的生理机能一样需要新陈代谢，在这个运动的过程中如何利用护肤手段来美肤，今天就让小编来教你！第一步、清洁T区取适量洗颜泡沫，先清洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润......

生活当中有各种不同的茶，很多茶往往都是受到了女性的关注，喝茶能让女性的皮肤更加完好，保持靓丽的姿态，当然前提是喝对茶。那么女人喝什么茶滋润肌肤呢？女人喝茶的注意事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女人喝......

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞，这些食物眼下正受到许多女人的疯狂追捧，因为传......

你总是为干巴巴所苦吗？皮肤保水不易、干燥立现，让人特别感受到缺水的威胁性，粗糙的触感、蜡黄的肤色、松垮的纹理。怎样才算照顾得当？要让紧绷感、痒感消失，没有脱屑、龟裂时才算及格喔！◎眼睛干涩一到下午就觉得眼睛布满血......

秋天天气干燥，人们总会感到皮肤紧皱、口干舌燥、嘴唇干裂，中医称之秋燥，此时若能根据机体的需要，科学合理的饮用适合自己的秋季养生茶，不仅能润肤止咳，而且还能够养颜美容。下面就给你推荐6款女性秋季养生茶，让你滋润过秋。6......

秋天喝什么茶可以润肺补气？秋天天气干燥，容易引起喉咙干痛、皮肤干燥、肺热咳嗽等不适症状，因此要特别注意养生预防疾病。秋季养生不妨多喝一些养生茶饮，那么秋季喝什么茶好呢？下面向大家推荐6款秋季养生茶，这些茶具有清热......

夏日护肤小常识1、温和清洁皮肤很多美眉在夏季会选择用冷水洗脸，这是非常不正确的洗脸方式。夏季对于皮肤的清洁应该要温和温柔。首先，美眉们应该用温水洗脸，不要贪恋冷水对于皮肤的凉爽感，凉水洗脸会令毛孔越来越粗大，从......