目录：第一章：健康生活教你5个靠谱的减压法第二章：4招让你轻松面对职场压力第三章：教你如何宣泄你的情绪快乐你的心情第四章：教你职场自我息怒的小妙招身处职场，每个白领都是压力山大，面对工作和生活的压力很多人都觉得自己喘......

减肥很容易想要健康的减肥却有点难，但是我们要减肥也得要健康啊，特别是现在年末的时候更得有个好身体回家过年，下面小编给大家分享8个减肥窍门，一起来看下。健康减肥方法一、调整饮食结构肥胖的原因是因为能量摄入超过身......

到了年末很多人都被倍感亚历山大，这压力大的问题让很多人接近奔溃，那么这压力大的问题要怎么去解决呢?接下来就一起来试一试这饮食调理方法如何。燕麦和核桃燕麦和核桃像是燕麦、核桃、坚果等，不仅有益神经系统运作，还能......

年末年初，节目多多，刚过完圣诞节，马上元旦又来了，不多久还有春节长假等着你，情人节还会远吗？你的身材能应付这些美好的危机时期吗？不想减肥成果泡汤，现在就来看看小编的年末年初减肥计划吧！圣诞后快速减重2公斤！虽说每年的这个......

电影版《闪电侠》将于今年年末开机，日前，影片中反派角色的身份疑似曝光。根据Mashable网站的消息，冷冻队长与金色滑翔者将联手为闪电侠巴里·艾伦制造麻烦。作为漫画原著里闪电侠的死对头，冷冻队长伦纳德·史纳特成为《闪......

岁末年底又到了聚餐季，许多人都会频繁参加各类聚餐。外出就餐虽然美味可口，但却有着不少健康隐患。接下来小编就为大家指出聚餐最易犯了5个饮食错误。1、偏爱辛辣、重口味干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好......

每年的年末舞台都是让人激动和向往的一个所在，而今年的WANNAONE和水晶男孩的合作，新老两代偶像团体的互相之前的舞台，必然会给大家带来许多全新有趣的挑战，一起来看看吧！全新舞台引发期待据悉组合WANNA·ONE将在年末舞台上......

年末要到来各种各样的聚会也随之来临，那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢，饮酒是最为庆贺的一种方式了。今天小编就为你介绍年末聚会可要牢记八大饮酒误区，下面就一起来看看吧。误区一﹕吃肉打底，能保护胃......

小叶兜兰的两耳前方不会出现内折，在囊下布满了毛，雄蕊出现退化，并且呈倒卵形，缸体长度在7mm左右，宽度在8mm左右，花期需要达到一年的时间。一般会生长在海拔1500m左右的位置，在岩缝中，能够找到小叶兜兰。这种植物具有休眠期，在......

马上就要到新的一年了，这段时间患上这年底焦虑症的人也是不少的，这类人群主要症状是焦虑不安，容易出现这失眠的问题，那么面对这失眠的问题要怎么去解决呢?下面就一起来看看这详细介绍。一、何为年底焦虑症?何为年底焦虑症......

随着经济的发展，人们在饮食方面也开始走向鱼肉大餐，这样暴饮暴食的结果就是很容易的引起高血压的出现。随着生活水平的提高，患高血压的人越来越多。这种疾病只要在日常生活中能够注意饮食的搭配，就没什么问题。但是高血压......

胡须是一个男人的象征，留还是不留，是一个大难题。年末轰趴那么多，赶快来捯饬一下吧。看到很多小伙伴求教留胡子的方法，今天咱们就来好好聊聊留什么型的胡子最适合你吧。男人胡子留什么型的胡子，取决于你的脸型。是选好莱坞......

转眼之间已经快到过年了，在这个时间，很多人都忙着年末聚餐，有的是家庭聚餐，享受其乐融融的家庭氛围;有的是同学聚会，回忆当年的青春岁月;有的则是公司年会聚餐，庆祝一年来的收获。不管是什么样的聚餐，总是少不了酒的助兴，然而......

2019年12月2日宝洁旗下领军男士理容品牌博朗在上海举办了博朗设计，挚爱礼遇博朗x肖战分享会。活动展现了博朗近百年来设计哲学的传承，将精致简约的设计理念与革新突破的科技融入到产品中，逐渐成为挚爱礼遇的至臻首选。肖......

远离饮料和酒处于减肥阶段的MM们，在年终的聚会总难免要出席，而你在赴宴的时候，记住自己要先吃一些蔬果垫一下胃，因为饭局一般上菜都很慢，而且在选择饮料的时候，最好就只喝茶水，因为饮酒与饮料，都会破坏你的减肥大计，里面的热量......

年底到了，又要回去面对一堆陈年好友，或者各种相亲，这个时候你总不会想顶着满身的肥肉回去吧，赶紧来甩掉赘肉美美的回家过年吧。最快速的减肥法：比华利瘦身法采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。第一周尽情食用......

王嘉尔作为一名优秀的偶像明星，每到年末王嘉尔受邀连续参加诸多盛典，因此王嘉尔获奖无数，近日有被选上了某选秀节目的导师，下面就跟小编一起看看你王嘉尔练习生导师的相关报道吧。昨日，某偶像培养类节目召开发布会，收获无数......

苏打饼干苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。不论是苏打饼干还是全麦饼干都可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平蜂蜜苏......

缓解压力的彩色食物1.粉红色这种颜色象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃子、玫瑰红葡萄酒和猪肉。2.橙色橙色是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心......

快过年了，用火、用电、用气量都在上升，因此年末成为了火灾的高发期。小编提醒，火灾预防不可少。据报道，今日凌晨3时，鲅鱼圈商业大厦突发火灾，近200余名消防官兵展开扑救，目前暂无人员伤亡。今日9点30分，营口市公安局官方发布......