关于经期怎么都吃不胖这个话题，很多女生都是深信不疑，但是真相是经期真的不是吃不胖，所以不要再傻傻的一到经期就狂吃啦，吃进去的美食总是会以肥肉体现出来的，不管何时何地。之所以有很多人对于经期吃不胖这个说法深信不疑......

很多人吃的很少，但依旧很胖，瘦不下来。其实最大的原因就是基础代谢;基础代谢是什么呢.基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率随着性别、......

人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。上班族发胖的原因是什么呢？工作压力大容易胖工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊......

哪些人比较容易胖1、好吃懒做的人。就是吃的多，但是不爱运动的人最容易胖，吃的多动的少的人也算，这类人群主要有上班族的白领、和一些住宿生，这些人不是要忙着工作就是忙着读书，基本很少时间能运动。另外父母两人都是肥胖......

话说胖人想瘦瘦不了，瘦人想胖吃不胖，世界就是这么不公平。经常有胖人说自己喝凉水都长肉。但是这世界上偏偏有这么一部分另类，它们怎么吃都吃不胖!很多瘦子其实也不想做竹竿，不想趴桌子睡觉被自己硌醒，稍微撞到腿就青一大......

很多人变胖却不知道为什么自己会胖，而只有知道发胖的原因才能规避，才能减少肥胖的几率。是什么导致你肥胖?一起来了解原因吧。一、孤独不知道你有没有这样的经历，一个人吃饭的时候，往往会在不经意间吃得很多。另外有很多......

一般肥胖嘛，就是你摄入了超出身体需要的能量，就是所谓吃多了。那么，为什么会吃多呢?原因之一是难以获得饱腹感。这在很大程度上是饮食习惯的问题。注意日常饮食习惯，助你揪出肥胖的原因，对症减肥，才能成功瘦身保持好身材。......

身材苗条是当代女孩追求的时尚，也是女孩的骄傲。苗条不仅体形美，而且符合健康要求。遗憾的是，随着生活水平的普遍提高，胖子越来越多。胖子发愁，医生也发愁。一旦丰腴了，减肥如抽丝，而且远远不如防止肥胖容易。减肥是痛苦的，服......

一般减肥的人是很禁忌夜宵的，但是吃夜宵也是有很多常识的，知道了这些小常识你就放肆的去吃夜宵，而且又不会长胖。1、黑巧克力对于减肥的人来说，巧克力被看作是一种禁止的食品。然而，并不是所有的巧克力都是一样的，无论是巧......

夏季减肥迫在眉睫，但是千万不能盲目，在减肥的同时也要预防长胖，在这个炎热的夏季，随时随地都有能让我们长胖的因素存在，那么是哪些呢？下面就跟小编一起详细了解吧！夏季减肥要警惕这3个发胖的原因长期吹空调夏季一到，空调就不......

虽然很多身体肥胖的朋友，自己都是比较渴望减肥，但是我们千万在平时不可以使用水果代替午餐，因为水果与蔬菜在饮食上，虽然有着自己的营养特点，但是两者不能相互代替。那么，对于减肥的朋友们来说，减肥午餐吃什么好呢。中餐吃什......

减肥晚餐怎么吃才不会胖呢?小面小编推荐一周晚餐减肥食谱，让你轻轻松松就能瘦15斤哦。想要轻松减肥，那就是以上下面的晚餐减肥食谱吧。星期一：鸡肉沙拉+酸奶鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口......

天气越来越冷，大家对于火锅的热情也越来越高涨，尤其是在寒冷的冬天，吃上一顿热乎乎的火锅，就很容易让人满足了。只是吃火锅肯定会长胖，哪怕不长胖也不利于减肥，所以在吃火锅之后，可以适当吃些促进消化，可以促进热量消耗的水果......

为什么女人都胖在腰部？不少女生都发现自己的腰特别容易变胖，就算是很认真的在控制饮食和适当的运动腰部还是会长肉，那么你知道这是为什么吗？腰部的经络是横着的，也是人体微循环部分最薄弱的地方，所以腰部很容易堆积脂肪，而且......

选择饮料要注意这几点运动饮料要无咖啡因对于爱好运动的人来说，在一场剧烈运动后，往往会选择喝运动饮料。广告口号都有说：低糖兼补充微量元素。要知道在剧烈运动后，损失的不仅是水分，连部分矿物质也会随着汗液一起被排出体......

简单几招阻止肥肉生长必须吃早餐对于吃早餐的评判，有利有弊，但笔者还是建议大家吃早餐。吃早餐能够提高代谢，激活内脏机能。尤其是容易便秘的女性，吃早餐能刺激肠胃蠕动。而且，有利于不吃零食，避免午餐食用过量。为了上午的......

吃什么食物容易发胖？下面就来看看在减肥路上你绝对不能吃的食物都有哪些！高热量、密度的食物经过油烹调的食物，会提高60%～100%的热量，像炸、爆、煎、炒、油酥等食物。口味重的食物又酸、又甜、又辣、又咸的食物，通常都是高......

还没想好什么方法才能更快的瘦下去就莫名其妙的变的更胖，好气啊！面对减肥，小编一直都是很严肃的，因为这不仅关乎着我们的健康最重要的是还影响一个人的形象。形象对于女生来说真的是很重要的有没有啊，没有个好形象都不敢跟......

在很多人为减肥而烦恼时，却有一部分人在为增肥而烦恼，对于减肥人士来说减肥是一项艰巨的任务，同样，对于想增肥的人来说，增肥也是件艰巨的任务，瘦子想长胖该怎么办？看看下面文章的介绍。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要......

话说，减肥是女人一辈子的事业，尤其是到了冬天，不知不觉就长胖5-10斤，到了冬天，体重就会火箭一般上升，夏天的肉还没减，冬天又猛地长肉，不想说有多心塞了!为什么一到冬天就长胖?照理说，冬天人为了对抗寒冷，新陈代谢速度会减慢，不容......