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春季如何养胃 推荐八款养胃粥
十个人有七个人的肠胃是有问题的,因此在春天我们就要好好的养胃。那么如何来养胃呢?八款养胃粥帮你养胃1.糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗2.猪肝粥粳米250克,猪肝60克,加水适量......
2023-10-30
推荐秋季八款润肺食谱
秋天天气干燥,如果饮食不多加注意,很容易引起上火、长痘等问题。那么秋天吃什么好?饮食上需要能够润肺止咳,清心安神。下面分享八种润肺的食谱,陪你安然度秋。1、银耳羹原料:银耳25克,冰糖适量,鸡蛋1只。做法:干银耳用温水泡发......
2023-11-01
中医祛痘 推荐八款自制中医面膜
很多女性都有痘痘的困扰,也是试了很多方法但就是没有疗效。今天小编给广受痘痘困扰的女性带来了福利,一种新的祛痘方法—中医祛痘美容法。一起来看看吧!中医祛痘面膜指的就是将那些具有祛痘功效的中草药制作成面膜,......
2021-05-06
八款御寒食谱冬天手脚不冰冷
冬天很多人都会手脚冰凉,告诉你这是气虚的的表现。那么这种情况该怎样进行调理呢?吃!对,没错,今天小编为你推荐冬季如何食疗补气。1、桔皮科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在......
2022-04-08
春季补血养肝正当时 八款进补菠菜汤
菠菜性甘凉。中医认为,其有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良效。加之春季气候干燥,所以为大家准备了菠菜汤的家庭做法,希望对保肝护肝起到一定作用。波菜猪肝汤原料:菠......
2023-11-11
远离肾虚的八款中医药膳
肾虚,肾虚怎么办呢?肾虚饮食要注意哪些呢?要如何远离肾虚呢?远离肾虚吃什么好呢?下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。第一款:黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白......
2023-11-08
八款保健养生的药膳汤
阿胶牛肉汤材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克做法1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟;2、加入阿胶及调料,溶解即可。作用:滋阴养血,温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花......
2023-11-02
治疗高血压的八款果蔬汁
如果老年人每天在早晨喝一杯蔬菜果汁,就有利于增加活力及稳定血压等功效。研究证明,膳食中含有很多的钾,血压降低就越明显。因此,多吃高钾低钠的瓜菜和瓜果有助于降低血压和保护血管。下面我们来看看降压的果蔬汁有哪些。......
2023-11-01
八款养生汤清热祛湿
春季养生要多喝汤,一来缓解春燥,二来还能补充营养。那么春季养生喝什么汤好?下面为您介绍8款春季养生汤水帮你清热祛湿,你可不能错过!养生多喝汤养生汤食谱大全推荐1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤材料:苦瓜2个,皮蛋1只,鲫鱼一斤。做法:苦瓜......
2023-11-03
可乐煮姜治感冒 八款食疗治疗热伤风
大部分的人都认为热伤风跟感冒的治疗方法是一样的,其实这是错误的想法。热伤风不能当做普通感冒来治疗,那么下面就一起去看看热伤风吃什么好得快。八大食疗治疗热伤风1.可乐煮姜鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐......
2023-10-20
小儿咳嗽高发期 八款汤食保健康
咳嗽的饮食禁忌如果宝宝咳嗽,那么宝宝的饮食则应该清淡、清补。忌肥腻、煎炸、生冷食品,但因为咳嗽可以分为寒热虚实四类,所以在选择汤水的时候,也要区分好,这样才能对症喝汤。如果宝宝是风寒咳嗽,则适合温肺化痰的食物,例如......
2023-10-31
男人少不了的八款健康食物
一、2个橘子护胃防癌男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的概率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。二、1个苹果护心减肥男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学......
2023-11-24
小暑节气吃什么 推荐八款养生食谱
每年的7月7日就是二十四个节气中的第十一个节气—小暑。小暑表示天气开开变热,但是真正的热天气还没到。最近高温不断已经让不少人中暑了,因此消暑节气应该多吃一些消暑,防暑的食物。下面分享几款小暑最佳的养生食......
2023-10-29
肾虚 推荐八款补肾药膳
第一款:黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量,共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。第二款:黑豆桂圆(龙眼)粥黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量,共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。第三款:莲肉首乌粥何......
2023-11-11
胃不好可以喝这八款饮料
现在患胃病的人很多,他们平时不注意饮食,乱吃东西更甚至不吃,这些都是严重损害胃的健康的。为了健康着想,就算是喝饮料也要注意,尤其是胃不好的人。对此有人问胃不好喝什么饮料呢?胃不好不能吃什么呢?接下来为大家一一介绍,供......
2023-10-20
夏至养生吃什么好 八款食谱祛湿防暑
食谱一:虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。材料:丝瓜100克、虾200......
2023-11-04
八款生发食谱 养出丰盈乌黑秀发
吃四种食物对头发好1、芦笋芦笋富含蛋白质、维他命A和C以及叶酸,同时含有大量纤维和铁元素。因此能够刺激发丝生长,提供足够的硅元素保持头发顺滑。2、羽衣甘蓝羽衣甘蓝中含有丰富维他命C、纤维、铁和铜元素及钙质,为身......
2023-11-06
春季养生:推荐八款米粥补肝保肾
【1】首乌粥编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全原料:首乌30g,粳米100g,大枣3枚,冰糖适量。制法:首乌放入砂锅,加水适量用中火煎煮,然后去渣,取浓汁,将粳米、大枣、冰糖放人锅内,加清水适量同煮为粥。特点:何首乌具有强壮神经......
2023-11-10
预防鼻出血的八款饮食保健汤
日常生活中,鼻出血是很常见的一种病症,患者朋友应该要十分注意日常的饮食保健,今天小编为大家介绍一下日常饮食的健康保健汤。1、白茅根蜜饮白茅根(鲜品)200克,蜂蜜20克。先将新鲜白茅根洗净,晾干,切成碎小段或切成片,放入沙锅......
2023-11-10
八款营养冰糖好食谱 常吃健康多!
冰糖口味甜美是老少皆宜的健康饮食。此外,冰糖品质纯正,不易变质,在日常饮食中,加入在果汁或是茶饮中,不仅能够调味,冰糖还具有养阴生津、润肺止咳的好作用,非常有益身体健康。既然,冰糖如此健康美味,下面,我们就来给大家介绍八......
2021-04-29
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