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女人补血养颜五款简单药膳方
女人气血足脸色自然就红润,皮肤也会很好,因此,如果想抵抗衰老、让容颜不老,日常生活中就要注意补气血,下面为大家介绍5款补血养颜的药膳方。1、白里透红三鲜爽将牛奶加热后,放入洗净的红枣稍煮,然后放入洗净切片的草莓,再加适......
2023-11-05
五款美味果冻 解馋又消脂
很多女生都馋嘴,一到夏天,对于各种冰凉食物的食欲更是一发不可收拾。但是汽水、冰激凌等热量极高,吃了容易胖。这时,不防用一个减肥果冻代替高热量食物,果冻的热量低而且富含各种营养物质,口感冰凉柔滑,与这个夏天最相配。1......
2023-11-01
春季补水又防病的五款养生粥
荠菜粥先将粳米100克倒入锅内加水煮沸,等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克,同煮作粥。春来荠美忽忘归。阳春季节,当其他蔬菜尚未应市的时候,荠菜不失是上好的时令佳蔬。据测定,每年100克荠菜中含有蛋白质近5克,是韭菜的3倍,......
2023-11-10
秋季润肺又润肤的五款养颜食谱
秋季要注意养肺润肺,同时,女性要注意给我们的皮肤补水,要多吃润肤的食物,那么有什么食谱可以润肺又护肤呢?润肺养颜食谱一、银耳雪梨汤用料:银耳3克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜枣1个。做法:1、将瘦肉洗净,沸水略煮后切块。2、与洗净......
2023-11-04
推荐五款自制补水面膜 敷出水嫩肌
在干燥的冬季,很多女性最关注的问题就是如何补水保湿了。想必很多妹子都知道,面膜是补水神奇,自制面膜就更不用说了,那么要如何自制补水面膜呢?小编介绍五款自制补水面膜,让你这个冬天水嫩嫩。一、豆腐蜂蜜补水面膜材料:蜂蜜......
2023-10-31
五款DIY自制唇膜 轻松打造水润双唇
现如今,正值秋冬季节,我们的嘴唇也正面临着干燥甚至脱皮的现象,在日常的面部肌肤的护理当中,双唇的护理也是不容忽视的,对于双唇的护理,除了正常地涂抹润唇膏之外,你的双唇还需要唇膜的紧致滋润。那么,怎样的唇膜才能够滋润唇......
2023-11-04
慢性支气管炎治疗难 推荐五款食疗方
支气管炎不单单只有吃药管用,在我们身边还有很多治疗支气管炎的偏方,这些偏方或多或少的能够帮助人体治疗支气管炎,那么大家知道支气管炎吃什么好吗?支气管炎偏方有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下支气管炎的治疗方法吧。......
2023-10-31
想当“小腰精” 喝这五款茶
1、黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想......
2023-11-24
小孩鼻出血的原因 五款食疗防治鼻出血
小孩流鼻血是稀松平常的事情,很多家长都不会去关注造成鼻出血的原因,只会对孩子进行简单的治疗。那么,小孩鼻子爱出鼻血是什么原因呢?怎么来治疗呢?小孩鼻子爱出鼻血是什么原因手扣鼻子有些孩子体质比较弱,本身就患有过敏性......
2023-10-31
平价又实惠的五款保湿推荐
SkinFood酪梨爽肤水它是淡绿色的化妆水,拍到脸上很保湿很快就吸收了,一点也不会感觉闷。但是闻得出一点点酒精问,不过我觉得无伤大雅,这瓶化妆说一点也不输给专柜的,现在天气变凉,用起来还是觉得很舒服,应该是一年四季都能用......
2023-11-19
春季护眼 五款护眼茶推荐
1、枸杞菊花茶材料:枸杞五钱、菊花六钱、冰糖少许。做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。功效:清肝明目。2、枸杞红枣茶材料:红枣、枸杞。作法:冷水煮开......
2023-11-02
五款当家菜控制糖尿病
苦瓜:肉质柔嫩,性寒味苦,富含多种营养成分,尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,堪称植物胰岛素,而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,......
2023-11-05
夏季吃西瓜减肥的五款食谱
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是......
2023-11-08
喝什么汤对骨头好 壮骨的五款滋补汤
当归补骨汤材料:当归,黄芪,党参,羊肉,葱,生姜,盐,味精等各适量。做法:1、将羊肉洗干净,放在沙锅内将当归,黄芪,党参放在纱布袋内放在沙锅中。2、葱姜一起放进去再加上适量的清水,用大火煮开后,改用小火炖至羊肉烂熟,最后加盐,味精调味......
2023-11-05
夏季开胃菜 五款简单开胃菜食谱
天气热食欲会变差,开胃菜是夏季餐桌上不可少的菜品,最近微博上大家也都在晒自制夏季开胃菜,今天小编为大家介绍几款简单常见的开胃菜。一、凉拌苦瓜原料:苦瓜200克。调料:丘比草莓酱。做法:1、苦瓜洗净切小段、去籽,焯水捞出......
2023-11-04
快速败“春火” 推荐五款去火食谱
进入春季,天气逐渐变暖了,天气干燥,这个时候春火更加旺盛。春季上火是很正常的现象之一,在这个季节里,要注意防上火,五脏上火需分清类型找对地方对症降火,那么春季如何给五脏下火呢?1、去心火——喝莲子汤原料:干莲......
2023-11-05
安神促睡眠的五款自制中药枕头推荐
什么是药枕药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到入药的目的,药枕直接作用于神经、肌肉、关节,直接通过嗅、味等感官系统让病人接受药气,药枕的种类很多,而且不同种类的药枕有不同的治疗效果。五种自制药枕五叶枕头五叶......
2023-10-31
春季美容护肤 可多吃五款红色食物
1、土豆番茄牛腩汤材料:牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒。做法:牛肉泡一下水,去血水,洗净切块,焯水捞出、姜切片、葱切段。锅中,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,放适量清水,将焯好的牛肉放入,大火煮开之后,转小火炖上1个小......
2023-11-02
缓解准妈妈疲劳的五款食谱
★麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1。麦芽用锅炒至微黄。2。将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3。将蜜枣,炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4。再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5。出锅前放盐......
2023-11-23
儿童增高吃什么好?推荐五款营养食谱
儿童增高的营养食谱之猪肝鸡蛋材料:新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。做法:先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日......
2023-10-31
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