夏季即将来临，喝冰镇啤酒的季节又来了。想小酌几杯，却又担心路边摊不够干净，自己下厨来几道小菜，健康美味又简单。下酒菜一：凉拌木耳黄瓜食材：干木耳，黄瓜，小米辣，大蒜，糖，盐，鸡精，生抽，香油，食用油。步骤：1.用开水将木耳泡发，泡发后切......

贫血是一种特别常见的病症，尤其是在女性当中。贫血也会使乳房干瘪扁平，使女性丧失自信。其实这些都是可以通过饮食来调理的。你知道补血吃什么好吗？你知道补血的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐五道补血丰胸的家常菜，一起......

雾霾散了又来，来了又散，总是没完没了的让我们很受伤。面对雾霾我们只能束手无策吗？既然在治理上我们无法出力，那么我们可以从饮食上来改善自己，抵抗雾霾。那么雾霾吃什么好呢？雾霾吃什么菜1、莲藕秋梨拌莲藕可以让你的肺更......

小雪是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。这就是说，到小雪节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于地寒未甚故雪量还不大，所以称为小雪。那么小雪养生吃哪些食物好呢?本......

11月7日立冬，立冬后一直有立冬补冬的习俗。俗语冬季进补，上山打虎，但是也不能盲补。如何进补?中医专家和营养专家给了三句进补口诀和五道营养菜：三句口诀少年重养，中年重调，老年重保立冬进补，也要因人而异。王雪梅提及，人有男......

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片男人要加油、补肾圣品等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己肾虚。十个男人九个肾亏吗？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就......

一顿年夜饭对于中国人而言，是很有意义的，它象征很多新年祝福和希望！那么这样有意义的年夜饭应该吃什么好呢？今日小编推荐五种家常菜，不妨跟着一起参考下，或许您的餐桌上就有它！一，红烧排骨材料：排骨400克，姜片、大葱、八角、茴......

11个月宝宝食谱大全之青菜肉末粥：这个时候的宝宝虽然已经能够吃一些辅食了，但是他们的牙齿毕竟还没有生长发育好，所以爸爸妈妈们在给宝宝制作辅食的时候，要考虑到这一点，将辅食制作的软一些，烂一些，让宝宝不会产生吞咽障碍。......

很多男人最怕在性生活的时候硬不起，不仅在女人面前很丢人，自己的自尊心也受到严重的伤害。但是导致男人硬度不够的原因有哪些呢？很多男人因为勃起硬度不够，以至于无法让女性达到性高潮，就连生育都成了问题。那么，硬度不够到......

孕妇怀了宝宝之后经常会有各种不适应的症状，特别是晚上失眠，很多孕妇都担心晚上失眠会给宝宝带来很多不利的影响，那孕妇为什么会失眠呢?孕妇晚上失眠怎么办?对于孕妇来说，失眠的原因一般为以下几种：1、激素改变：受孕后女性......

所谓的家常菜就是在家里能够自己轻松完成，而且味道又不错的美食。相信对于现在的年轻人而言，如果能够有这样的做法的话，身体一定能够更加棒棒的！今日整理五道家常菜食谱，一起看看！爆炒鸡胗（鸭胗）食材：尖椒三根，青椒一个，葱一根，姜......

明天1月20日是大寒，寒寒冻冻，除了打边炉取暖，吃些能发热的食材，也是暖身滋补的好办法。补阳重物如鹿肉、羊肉、丹参、三七等都是这个时节的美食上上之选。大寒如何进补1.温补暖身梅花鹿鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所......

有害食物1：油条油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致老年性......

都说汤水是人体最重要的一种滋补食物。过年过节的时候，最不缺的就是这些汤汤水水了。但即使是在过年，也要注意健康饮食。只有科学健康饮食，才能实现身体健康，走向美好的生活。但是，你知道有一些汤是不宜在晚上喝的吗？不管你......

双豆鸡翅汤增加皮肤弹性鸡汤是一种大众都比较能接受的炖品，很多人爱喝也都知道鸡汤有这很大的营养价值，但是却不知道在何时应该喝鸡汤。那么我们在严寒的季节把鸡汤拿出来喝会有什么样的效果呢？黄豆和青豆不仅富含蛋白质......

素菜永远的牵挂--香菇娃娃菜盈盈绿意，抹不去妈妈大地般深厚的爱意;无论绿叶飘向哪里，那深沉的大地将永远是温暖的归宿。主料：娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵辅料：香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精，香油制作：1.将娃娃菜或白菜......

早泄患者的饮食原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。早泄的患者除了平时要养成良好的习惯，注意精神的调养之外，还要注意做好饮食的调护。下面小编介绍几款早泄饮食保健方：1、熟......

猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2.猪尾切块并氽烫。3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。专家的叮咛猪......

痔疮是我们生活中的常见疾病，其是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病。痔疮的发病原因有很多，久坐、久站以及过度劳累等，会影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁......

西红柿富含维生素，适合女性多多食用。但是，你知道如何把番茄做菜吗？一起来了解吧。五道适合女性食用的番茄家常菜1、西红柿柠檬汁把西红柿洗净放入榨汁机中，加入适量的温开水榨成番茄汁。柠檬洗净对半切开，然后挤入番茄汁......